成份:

2有机鸡蛋范围

3汤匙。食草黄油/酥油/椰子油

1/4杯切好的红洋葱

8有机切碎的葱

一杯切碎的有机黄椒

2瓣蒜蓉

1汤匙。有机百里香

1汤匙。有机牛至

1汤匙。有机罗勒

2汤匙。姜黄

可选:

2盎司的食草生奶酪

使用方法:

步骤# 1:收集所有的材料

第二步:炒洋葱、葱和大蒜在椰子油在锅里小火10分钟。

第三步:加入鸡蛋、奶酪(如果选择此选项)和香草。

第四步:煮10分钟左右,加入姜黄。

* * *营养信息不包括可选成分。* * *

* * *这道菜的营养信息是基于上面的连接成分* *