禁食是一种治疗策略,自人类起源以来就一直在使用,并受到许多古代治疗师和……阅读更多
生酮
类风湿性关节炎饮食:生酮是方法吗?
类风湿性关节炎饮食:生酮是方法吗?类风湿性关节炎,或简称RA,是一种自身免疫疾病,它会导致身体的免疫系统攻击健康细胞,就好像它们是……阅读更多
酮类补充剂支持脂肪燃烧
生酮类补充剂在市场上大受欢迎,人们看到了使用这些产品的巨大益处。酮症是一种强大的生理状态……阅读更多
肉类:心脏病和癌症(或被误解的科学)?
肉类:心脏病和癌症(或被误解的科学)?作者:Bret Scher博士我们吃得越多,就越有可能死亡。至少……阅读更多
燃烧脂肪的状态:最先进的测试方法
你想让你的饮食和锻炼计划更努力地为你工作,这样你就处于一个燃烧脂肪的状态(而且……阅读更多
脂肪肝:症状、原因和自然支持策略
脂肪肝:症状、原因和自然支持策略肝脏是身体的主力。它有很多功能,包括将食物转化为燃料,过滤有害毒素,制造蛋白质…阅读更多
对碳水化合物的渴望:原因和14种消除它们的策略
对碳水化合物的渴望:原因和14种消除它们的策略很明显,当今社会的大多数人摄入了太多的碳水化合物。我们对碳水化合物的过度依赖……阅读更多
生酮饮料和饮料燃烧脂肪- 17生酮食谱
当遵循生酮的生活方式时,你可能会发现自己在问一天中可以喝什么样的饮料。在这个…阅读更多
健脑食物:20种最应该吃的食物和避免吃的食物
在今天这个时代,每个人都在寻找提高表现的方法。拥有敏锐的头脑是……的关键。阅读更多
生酮主食:撑得更久!
生酮主食(20道食谱):撑得更久!如果你是生酮生活方式的新手,弄清楚如何制造生酮可能需要一点调整……阅读更多
生酮类零食:20个食谱打破对碳水化合物的渴望!
生酮类零食:20个食谱打破对碳水化合物的渴望!生酮饮食使人们重新控制食欲和新陈代谢。一旦你训练你的身体燃烧脂肪…阅读更多
20道生酮配菜:保持饱腹感和活力!
随着世界各地的人们发现生酮生活方式的惊人好处,对生酮食谱的需求正在上升。作为一个支持者…阅读更多