肉桂卷蛋白质奶昔

肉桂卷蛋白质奶昔:

这款肉桂卷蛋白质奶昔是由Chené制作的，他是我们来自南非的食谱和社交媒体经理。我喜欢这个食谱，我想你们一定会喜欢的!

看看我妻子安吉尔的网站,instagram而且facebook页面她在那里分享我们生活中的故事和照片。她也有一个伟大的YouTube频道你也可以退房。我们知道你会喜欢这个抗衰老巧克力梦想奶昔配方!

如果你喜欢这样的食谱，你可能会对我的高级营养和食谱书感兴趣酮酮代谢突破．

特别指出:

根据你想要的奶昔的粘稠度，调整牛奶或水的添加量。想要粘稠度较厚，就少加牛奶，想要粘稠度更顺滑、更稀，就多加牛奶。

你可以用手头有的任何坚果黄油，也可以用最喜欢的。我总是建议买有机坚果酱，我喜欢MaraNatha牌子的花生酱在这里，杏仁黄油在这里或者腰果黄油在这里．

你也可以使用椰子油在这个食谱中，如果你不擅长用坚果。对于坚果奶，你可以用杏仁奶、椰子奶或腰果奶。我喜欢用能量蛋白(香草味)，但任何高质量的香草味蛋白质或不加糖的蛋白粉都可以。

Jockers博士的评论

这款肉桂卷蛋白质奶昔味道很棒，富含支持大脑健康、激素平衡和脂肪燃烧的成分!你和你的家人会喜欢这个食谱的!

肉桂有助于维持健康的血糖和胰岛素水平通过刺激胰岛素受体。作为回应，身体需要产生更少的胰岛素才能产生预期的效果。这减少了胰腺压力，提高了代谢率，减少了炎症。

玛卡是一种很好的适应根，有助于提高能量，精神清晰度，激素平衡和情绪。最后，骨汤蛋白富含胶原蛋白，有助于支持关节健康、肠道健康、皮肤健康和免疫健康。

请在下面的评论框中告诉我们你对这个食谱的看法!如果你正在寻找更多伟大的酮餐想法，而不是查看我们完整的点击这里浏览生酮饮食计划．