准备
库克
不活跃的
总
收益率15饼干球
步骤# 1:预热烤箱至300 f烤盘和油脂。
第二步:在食品加工机或高速搅拌机(我使用混合技术),过程第一2杯椰丝直到椰子油形式。你将不得不继续刮下来的碗里。它仍然可以是一个小片状如果你是短的。你也可以用1杯商店买椰子油。
第三步:一旦你有椰子油,把其余的成分和脉冲直到混合。不要混合,足够的原料混合在一起。也可以这样做。
第四步:关于1 - 2汤匙舀。面团到烤盘上,形成一个球。
第五步:在300 f烤27分钟。底部和顶部的饼干将黄金的颜色。
第六步:允许椰子球坐25分钟,这样他们就可以巩固。如果你移动太快,他们可能崩溃。
存储任何额外在柜台上如果他们将在2 - 3天吃,否则要放在冰箱里。
* *这道菜的营养信息是基于上面的连接成分* *
* *营养信息不包括可选成分。
课程甜点
服务规模1饼干球
每份金额 |
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卡路里195年 |
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%每日价值 |
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总脂肪17 g |
26% |
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总碳水化合物17 g |
6% |
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膳食纤维12克 |
48% |
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蛋白质2 g |
4% |
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。
食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/coconut-cookie-balls/