成份:

• ½杯食草黄油或酥油
• ½茶匙姜黄
• 撮现磨黑胡椒粉
• 1½杯不加糖的椰丝
• ½杯椰子油
• ½杯特级纯椰子油
• 1茶匙鲜榨柠檬汁
• 1茶匙液体甜菊糖甙或和尚水果甜味剂(可选)

可选:也可以用2汤匙生,当地或蜂蜜吗酮枫糖浆或1汤匙。木糖醇的如果你不想用甜菊糖甙。然而,蜂蜜含有糖配方不会生酮如果你使用这个。

产品说明:

步骤# 1:在一个小平底锅小火,加入融化的黄油。添加姜黄和胡椒搅拌一起搅拌,直到混合均匀。删除从热备用。

第二步:将椰丝,椰子油,椰子油,柠檬汁,甜菊糖甙在食物加工机中,打至充分混合。

第三步:使用勺子,地方约2汤匙椰子的混合物倒入硅胶或金属mini-muffin锅。

第四步:倒等分的姜黄在椰子黄油混合物在每个直到椰子完全覆盖。

第五步:冻结20分钟,或者直到椰子混合物冻结。

第六步:服务或储存在密封容器在冰箱里,一周或冰箱里3个月。