黄瓜冷却器
准备
总
收益率2杯
成份:
1杯菠萝
1/3杯黄瓜,切成薄片
1杯菠菜
半杯碎羽衣甘蓝
半杯椰奶或螺母1杯牛奶
1汤匙。未经中华人民共和国交通部石油或半冻鳄梨
产品说明:
步骤1:装配所有材料。
步骤2:把所有的原料搅拌机,混合直到平滑和奶油!
步骤3:享受吧!
课程饮料
营养成分
服务规模1杯
每份金额 |
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卡路里242年 |
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%每日价值 |
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总脂肪9克 |
14% |
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总碳水化合物18 g |
6% |
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膳食纤维2 g |
8% |
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糖8 g |
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蛋白质23克 |
46% |
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*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。
食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/cucumber-cooler/