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粮食自由可可泡芙麦片

准备

库克

不活跃的

收益率2

成份:

½杯木薯面粉

¼杯可可粉

1养牛蛋

2汤匙。的椰子油(融化)

10 - 15滴巧克力甜菊糖甙

1茶匙的香草

粉红色的盐

产品说明:

步骤# 1:烤箱预热到375度。

第二步:成分添加到一个碗里,开始用铲子搅拌和混合

第三步:继续下去,直到面团就聚在一起,看起来柔软的,但将在一起时形成。

第四步:开始采取一些面糊,卷成小球或滚成一个球用擀面杖压平或手。你想切成方块或任何形状。

第五步:烘烤15分钟。

第六步:让酷和享受!

* * *营养信息不包括可选成分。* * *

* * *这道菜的营养信息是基于上面的连接成分* *

课程早餐或零食

营养成分

服务规模一份

每份金额

卡路里395年

%每日价值

总脂肪21克

32%

总碳水化合物36克

12%

膳食纤维5克

20%

1克

蛋白质9克

18%

*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。

食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/grain-free-cocoa-puff-cereal/