准备
库克
不活跃的
总
收益率2份
½杯木薯面粉
¼杯可可粉
1养牛蛋
2汤匙。的椰子油(融化)
10 - 15滴巧克力甜菊糖甙
1茶匙的香草
步骤# 1:烤箱预热到375度。
第二步:成分添加到一个碗里,开始用铲子搅拌和混合
第三步:继续下去,直到面团就聚在一起,看起来柔软的,但将在一起时形成。
第四步:开始采取一些面糊,卷成小球或滚成一个球用擀面杖压平或手。你想切成方块或任何形状。
第五步:烘烤15分钟。
第六步:让酷和享受!
* * *营养信息不包括可选成分。* * *
* * *这道菜的营养信息是基于上面的连接成分* *
课程早餐或零食
服务规模一份
每份金额 |
||
---|---|---|
卡路里395年 |
||
%每日价值 |
||
总脂肪21克 |
32% |
|
总碳水化合物36克 |
12% |
|
膳食纤维5克 |
20% |
|
糖1克 |
||
蛋白质9克 |
18% |
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。
食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/grain-free-cocoa-puff-cereal/