成份:

• 2杯包装羽衣甘蓝
• ½大洋葱
• 1杯向日葵的种子
• 1杯核桃
• 1茶匙粉红色的盐
• 2养牛鸡蛋
• 2汤匙。食草黄油/酥油或椰子油
• ½茶匙柠檬汁

产品说明:

步骤# 1:预热烤箱至300°F。油烤盘或烘焙石与椰子油烹饪喷雾。

第二步:结合所有的材料在高性能搅拌机或食物处理器内搅拌,偶尔停下来,刮的容器,直到面团已形成一致性和光滑,所有的块都被淘汰了。这可能需要几分钟时间。

第三步:用抹刀,以确保均匀度,传播到准备烤盘;它应该尽可能薄,甚至得到它。

第四步:烘烤50到65分钟,这取决于厚度。检查,以免烧焦,轻轻将叉子或牙签插入面包;如果是干净的,它是准备好了。删除从烤箱。

第五步:片和服务。将剩余的食物在密闭容器在冰箱里。