为了健康的头发护理,要避免毒素
走在当地杂货店的健康美容区,你会看到几十种流行的护发产品。不幸的是,这些产品中的大部分成分实际上是有毒化学物质它会破坏毛囊,渗入我们的血液,在我们的身体中造成进一步的毒性。健康的头发依赖于健康的血液循环和营养。许多天然植物精油对一头健康的头发都是非常有益的。
一些最有毒的美容用品成分包括十二烷基硫酸钠、丙烯和聚乙二醇以及对羟基苯甲酸酯(甲基对羟基苯甲酸酯)。十二烷基硫酸钠与湿疹、皮肤干燥和过敏、脱发、尿路感染和癌症有关(1,2).
聚乙二醇是一种石油基产品,被认为与癌症有关(3.,4).对羟基苯甲酸酯是已知的雌激素拟态物,可导致雌激素优势,并引起许多症状,如经前症候群、子宫肌瘤和乳腺癌(5,6,7).
常见护发产品中的毒素:
许多产品宣传自己是天然的或用草药提取物制成的等等。然而,仔细看看成分标签就会发现我上面列出的三种有毒物质,还有矿物油、磷酸盐、石油产品、铵盐和许多其他危险的化学物质。
这些化学物质中的许多会让你的头发和皮肤在短期内看起来更好,然而,它们在你身体上的有毒负荷最终会导致你的器官腐烂,你的皮肤皱纹和你的头发脱落。
仔细检查每一种成分是非常重要的。如果你不会发音或不知道它是什么,那么它很可能对你有害。非常小心!
真正自然护理你的健康头发:
无论你在皮肤或头发上涂什么,都会在一定程度上通过皮肤扩散到你的血液中。要遵循的一般规则是,你涂在皮肤、身体、头发等上的任何东西都应该是你自然会吃的东西。
健康的脂肪来源草药酊剂和富含抗氧化剂的精油特别滋养头皮和头发。这些来源为头皮和毛囊提供了不可思议的营养,并保护这些区域免受氧化应激(8).
干燥的头发通常是由于长期脱水,营养不良,或过度使用有毒的护发产品。最适合干性头发的油包括橄榄油、罗勒和薄荷精油(9).把这些油混合在一起,涂在头皮上。
治疗头皮屑自然:
头皮屑通常是由于营养不良、脱水、极端温度、真菌生长、牛皮癣、血糖失衡和食物过敏(10).一些很好的用于去除头皮屑的精油包括橄榄油、月桂油和茶树油的混合物。把这些混合在一起,涂在头皮上。
脱发是一个常见的问题,由于激素失衡,疾病状态,营养不良,毒性和慢性脱水。一些很好的精油有助于头发再生,包括荷荷巴,牛蒡和迷迭香。这些油脂有助于改善头皮和毛囊的血液循环。这可以改善营养输送到该区域,保持毛囊强壮。
椰子油和你的头皮:
也许适用于头皮和头发的最好的全能油是椰子油.椰子油主要由中链甘油三酯(未经中华人民共和国交通部)脂肪。这些MCT具有完美的分子结构,可以渗透到头皮和毛囊中,快速有效地加强营养输送(11,12).
椰子油中的一种关键脂肪是月桂酸,头皮上的微生物群与月桂酸相互作用形成单月桂酸,具有强大的抗真菌和抗菌特性,可以摧毁各种形式的念珠菌和其他破坏毛囊形成的感染因子。
椰子油中另一种很好的MCT脂肪是辛酸它能杀死念珠菌、酵母菌和细菌,帮助维护健康的皮肤。MCT的惊人稳定性作为天然的抗氧化剂屏蔽和保护卵泡免受自由基的伤害。
健康发质CollagenMax介绍:
对头发健康非常有帮助的产品是CollagenMax。胶原蛋白是头发中主要的蛋白质,它能增加头发的体积和强度。你可以通过健康的饮食来促进胶原蛋白的产生,健康的饮食富含骨汤中的胶原蛋白和洋葱、十字花科蔬菜和蘑菇中的硫化合物。
这产品这是我发现的帮助恢复皮肤、头发、指甲、骨骼和关节结构抗拉强度的最好方法。我向任何希望改善这些功能,防止伤害和/或减轻关节退行性变和关节炎的痛苦的人推荐这款产品。它也是美容和抗衰老的杰出产品!
骨汤蛋白对健康头发:
另一个很棒的产品是我们的骨汤蛋白。它富含胶原蛋白和氨基酸脯氨酸和甘氨酸,这些都是头发健康生长的关键。对于头发和皮肤,我建议每天摄入30-60克骨汤蛋白。
这可以是真正的骨头汤的形式,你可以在家里做或购买预先做好的,如这里是水壶和火每16.9盎司装12克。它也可以是高质量的形式骨汤胶原蛋白粉你可以添加到冰沙,各种食谱,咖啡等。