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自制鸡汤

准备

库克

不活跃的

收益率1.5加仑

成份:

产品说明:

步骤# 1:把鸡肉洗好。深深刺破皮肤的所有在用长服务叉(这是让果汁组织随时间释放内心深处),和在一个非常大的汤锅。

第二步:加入少许盐然后加水直到它涵盖了鸡。热量最低的设置,让它坐了至少18个小时。水应该不会煮不过只是泡沫。

第三步:一旦鸡已经放弃了所有的果汁,拿出来(它会崩溃,所以你将需要使用一个工具,可以舀起来),预留一大碗降温。

第四步:接下来添加蔬菜和煮或泡一两个小时左右。关闭热然后删除和丢弃的蔬菜。

第五步:酷的几个小时,然后倒在一个奶酪衬布过滤器捕捉任何花边新闻仍在锅中。

第六步:冰箱里彻底冷却肉汤放入容器。一天之后你可以出来和脱脂的脂肪可以被保存在冰箱里。

另一个有用的提示,您也可以购买冰块托盘和冻结个股冰块,这是非常方便如果你发现需要做汤,但只有股票6的容器。

笔记

* * *这道菜的营养信息是基于上面的连接成分* *

* *营养信息不包括可选成分。

课程饮料或股票

营养成分

服务规模1杯

每份金额

卡路里10

%每日价值

总碳水化合物1克

0%

蛋白质2 g

4%

*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。

食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/homemade-chicken-broth/