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生酮巧克力曲奇

准备

烹饪

不活跃的

总计

收益率21饼干

成份:

你需要一块羊皮纸放在你的烤盘上。)

产品说明:

步骤# 1:预热烤箱至350华氏度。在烤盘上铺上羊皮纸

第二步:将除巧克力片和核桃外的所有材料放入搅拌碗中。用电动搅拌机搅拌成光滑的面团。

第三步:添加巧克力和核桃到面团里,用勺子搅拌。

第四步:将一汤匙面团放在准备好的烤盘上。重复以上步骤,将饼干间隔约半英寸,直到面团全部用完。你应该买21块饼干。用手把每块饼干压成圆形。

第五步:烤10分钟。为了检查熟不熟,轻轻在一块饼干中插入叉子或牙签;如果是干净的,他们就准备好了。如果没有,放回烤箱烤1到2分钟。从烤箱中取出,放在烤盘上冷却20分钟。

第六步:用锅铲将饼干转移到冷却架上。饼干会变硬,冷却后变得不那么脆。

第七步:食用或储存在冰箱长达一周或在冰箱长达3个月。

笔记

***本食谱的营养信息是基于上面链接的食材**

课程甜点或点心

营养成分

服务规模1饼干

每份金额

卡路里95

%每日价值

总脂肪8 g

12%

总碳水化合物4 g

1%

膳食纤维2 g

8%

蛋白质3 g

6%

*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的每日摄入量可能会更高或更低。

食谱来自DrJockers.com,网址是//www.100sevita.com/keto-chocolate-chip-cookies/