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生酮酥饼培根片

准备

烹饪

不活跃的

总计

收益率12培根咬

成份:

2汤匙甜菊糖甙,粉

2-3条培根,切成小块

6汤匙黄油,软化

2杯杏仁粉

1茶匙香草精

1/2茶匙肉桂

粉红色的盐

产品说明:

步骤# 1:烤箱预热到350华氏度,准备烤盘和羊皮纸。

第二步:在铸铁煎锅中,用中火烹饪培根,直到完全熟透。完成后,将培根从煎锅中取出,放入另一个碗中。

第三步:在一个中等大小的碗里,把黄油和甜味剂混合在一起,直到奶油状和蓬松。加入杏仁粉,粉盐和香草精搅拌均匀。

第四步:用手把混合物揉成面团。用一汤匙面团揉成小方块,每个方块间隔约1英寸。用勺子压下,把煮好的培根撒在饼干面团上。

第五步:烤15分钟或直到微棕色。从烤箱中取出,让它完全冷却,然后再从烤盘上取出。

第六步:将饼干存放在垂直容器中最多可保存5天。

*此食谱的营养信息是基于上面链接的食材*

课程配菜

营养成分

服务规模1咬

每份份量

卡路里125

日摄入量%

总脂肪11 g

17%

总碳水化合物4 g

1%

膳食纤维2 g

8%

蛋白质5克

10%

*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的每日摄入量可能会更高或更低。

食谱来自DrJockers.com,网址是//www.100sevita.com/keto-shortbread-bacon-bites/