准备
总
收益率1杯
以下选项添加到鸡蛋混合物:
步骤# 1:酝酿和准备你的咖啡,花花公子混合或茶。你想要真的热。(对于那些担心生鸡蛋-挖走他们的热量)
第二步:混合液体,鸡蛋,油或黄油和自然甜味剂您所选择的高速搅拌器搅拌成匀浆和泡沫。
第三步:服务和享受!
课程早餐
服务规模1杯
每份金额 |
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卡路里245年 |
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%每日价值 |
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总脂肪22克 |
34% |
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总碳水化合物1克 |
0% |
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蛋白质12克 |
24% |
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。
食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/latte/