准备
库克
总
收益率6份
6煮鸡蛋养牛
1磅。食草牛肉——事先准备
1蛋白和1茶匙殴打。水
切碎的洋葱和大蒜,放入牛肉。
份:6
步骤# 1:烤箱预热到325度。形状牛肉鸡蛋和蘸打蛋清。
第二步:轧辊在杏仁/椰子粉草药和地方在羊皮纸上烤盘。
第三步:在烤箱烤20分钟。
* * *营养信息不包括可选成分。* * *
* * *这道菜的营养信息是基于上面的连接成分* *
课程早餐
服务规模1苏格兰蛋
每份金额 |
||
---|---|---|
卡路里268年 |
||
%每日价值 |
||
总脂肪19 g |
29% |
|
总碳水化合物2 g |
1% |
|
蛋白质22克 |
44% |
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。
食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/scottish-eggs/