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烟熏三文鱼寿司卷

准备

总计

收益率4

成份:

产品说明:

步骤# 1:把黄瓜切成条。备用。

第二步:把牛油果和蛋黄酱放在一个小碗里海盐搅拌均匀。

第三步:把等量的牛油果混合物涂在每一张面包上紫菜.加入等量的黄瓜和烟熏三文鱼。

第四步:把海苔片卷成寿司卷。切成片。

第五步:即可食用。

提示:这个食谱很容易翻倍。如果你一次做一堆面包卷,你可以在冰箱里储存48小时。

笔记

***此食谱的营养信息是基于上面链接的食材**

**营养信息不包括可选配料。

课程配菜

营养成分

每份份量

卡路里96

每日摄入量%

总脂肪6克

9%

总碳水化合物4 g

1%

膳食纤维2 g

8%

0.8克

蛋白质6克

12%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你每天的摄入量可能会更高或更低。

食谱由DrJockers.com在//www.100sevita.com/smoked-salmon-sushi-rolls/