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锌是一种基本矿物质，也是世界上最常见的缺乏症之一。锌对人类和动物的生长模式至关重要，在激素和免疫分子的发育中起着至关重要的作用。锌是最好的矿物质补充剂之一，可以促进和平衡疲劳和过度刺激免疫系统。

专家预测，大约有20亿人(约占世界人口的25%)缺锌。1)．这被认为是由于个人饮食摄入不足造成的。从功能健康的角度来看，由于生化途径不良，我们的社会中有更多的锌缺乏症。

当我们的饮食中含有高糖和碳水化合物，导致血糖信号不佳时，我们就无法充分吸收锌。有肠道问题的人通常由于吸收不良而缺乏锌。

在谷物和豆类中摄入大量植酸会对锌水平产生不利影响。经常使用非甾体抗炎药(NSAIDs)也会消耗体内的锌含量。

锌对免疫健康至关重要:

锌对于平衡免疫系统和控制Th-1和Th-2系统至关重要。锌增强了人类细胞因子α干扰素的作用，α干扰素是一种抑制病毒复制的蛋白质。这可减少免疫压力，改善免疫协调(2)．

锌也是一种非常特殊的成分酶包括超氧化物歧化酶(SODs)SOD是一种强大的细胞内抗氧化剂，保护细胞基因组学，防止病毒感染和细胞基质内有毒碎片积聚。

锌可以减少体内的炎症:

当免疫系统识别出病原体时，它会启动一系列分子，形成一个激活先天免疫反应的过程。这一过程涉及核因子- κ β (NF-kB)通路。健康的免疫依赖于敏感的NF-kB活动，但必须减少NF-kB的过度刺激，否则我们将面临慢性炎症的风险(3.)．

锌发挥着重要作用，因为它与NF-kB通路中的蛋白质结合，从而停止其活性(4)．这是一种程序性关闭NF-kB通路的方法，可以减少细胞内过多炎症活动的影响。如果没有足够的锌，NF-kB通路就会受到过度刺激，产生与退行性疾病有关的慢性炎症。5)．

锌有助于减少癌细胞生长:

锌对NF-kB的调节作用使其在预防癌细胞生长模式方面发挥了强大的作用。它已被证明可以减少肿瘤细胞的血管生成和炎症因子的诱导。它还会增加异常细胞系的凋亡(程序性细胞死亡)，从而降低癌症生长的机会(6)．

研究表明，锌对前列腺癌和乳腺癌尤为重要。2012年的一项研究表明，携带BRCA1基因(与乳腺癌密切相关)的个体癌症发育)中锌含量最高的人患癌症的风险最低。研究还显示，锌含量最低的人患乳腺癌的风险显著增加(7)．

保护男性免于前列腺癌和女性免于乳腺癌的主要基因是p53基因。这被认为是人类基因组的守护者。当这个基因发生突变时，就会导致癌症的发生。该基因需要锌，缺锌已被证明会导致p53基因的突变版本(8)．这大大增加了乳腺癌和前列腺癌细胞发展的风险(9)．

充锌简介:

Zinc Charge™是一种完全反应的，专有的TRAACS®氨基酸螯合物，用于增强吸收。作为一种必需的矿物质，锌在体内具有催化、结构和调节功能。锌最终支持免疫和神经功能，伤口愈合，生长，味觉敏锐度，营养代谢和生殖健康

对于大多数成年人来说，推荐的每日锌摄入量在8到11毫克之间。然而，为了功能性健康，大多数进步的营养学家和医生建议每天摄入30-40毫克。

当一个人每天补充锌超过100毫克时，尤其是在没有额外的铜的情况下，锌可能会成为一个问题。甘氨酸锌-一种Albion®TRAACS氨基酸螯合物-是一种高效锌的来源，用于增强吸收。在这种形式下，锌与两个甘氨酸分子结合，以促进其在肠壁的吸收，并减少来自植酸盐和竞争矿物质的干扰(10)．

锌充电支持免疫系统和适当的酶功能提供高效力锌在20毫克剂量。