成份:

2磅半黄南瓜，去皮，旋入面条或2个罐子Palmini面条

1/2杯葱花，切片

1/2根黄瓜，切成四等份

6盎司卡拉马塔橄榄

半杯特级初榨橄榄油(穿)

3汤匙苹果醋(穿)

1/2茶匙大蒜粉(穿)

1 1/2茶匙牛至,干(穿)

1/8茶匙百里香(穿)

1/2茶匙罗勒，干燥(用于调味)

3/4茶匙欧芹(穿)

3/4茶匙海盐(穿)

可选的材料:

4盎司羊乳酪或不含乳制品的羊奶酪．

产品说明:

步骤1:在一个大碗里加入所有的蔬菜。

步骤2:将所有调味料加入小玻璃瓶/搅拌机中，摇晃或混合。

步骤3:把调味汁倒在蔬菜上，搅拌均匀。

步骤4:冷饮，尽情享用吧!