在本集节目中:四阶段组胺重置计划背后令人难以置信的真相是什么是组胺以及为什么大多数人不知道它是如何影响他们的健康的简单步骤…阅读更多
插曲#7 -优化睡眠与Kirk Parsley博士的免疫健康
在本期节目中:那些被认为有助于睡眠的物质,如安必恩和酒精,实际上是如何干扰深度睡眠和你身体自身的“重新排序”的。阅读更多
第6集-你吸入有毒化学物质了吗和Kyle Knappenberger一起
在本集节目中:我们用来建造房屋的材料和物质如何“排放气体和颗粒”空气质量的不同组成部分,以及为什么有些更难…阅读更多
奖励集- 8种增强免疫力的食物
在本集节目中:五种生活方式会削弱我们的免疫系统维生素C很重要的原因喝水的好处八大食物会增强你的…阅读更多
插曲#5 -与迈克尔·泰瑞尔的音乐频率的治愈力量
在这一集:迈克尔发现音乐和频率的故事频率是如何工作的全音乐队是如何聚在一起的听歌派对上每个人都睡着了关于…阅读更多
奖励集- 5生活方式活动,削弱免疫系统
在这一集:为什么你的免疫系统需要接触病毒和细菌的原因五种行为会削弱你的免疫系统八大食物可以增强你的…阅读更多
第4集-本·阿扎迪FDN-P的最佳生酮和禁食策略
本集:本如何获得自然健康生酮的主要好处生酮的四支柱方法人们在过渡到酮症时应该知道什么生酮坎普如何…阅读更多
第3集-消化和健康的便便与Marisol Teijeiro博士深入研究
在这一集:玛莉索医生如何进入自然疗法医学确定健康粪便的11个标准为什么你应该开始在饭前做感恩的粪便练习三个…阅读更多
第2集-威尔·科尔博士的炎症谱
本期节目:《炎症谱》这本书的灵感来源4种核心食物引发炎症食物过敏与食物敏感阅读更多
第1集-杰克·沃尔夫森博士的健康心脏营养策略
在本集节目中:为什么身体会产生胆固醇导致某些人胆固醇水平高于其他人的因素阳光的重要性心房有多致命…阅读更多