番茄沙司
准备
总
收益率3杯
成份:
- 3有机花园新鲜番茄、小块
- 1青椒丁
- 2/3杯新鲜的香菜
- 1/4杯切碎的红洋葱
- 从两个新鲜的酸橙汁
- 从半个橘子汁
- 粉红色的盐和胡椒调味
可选的材料:
- 1墨西哥辣椒丁(如果你喜欢辣的!)
产品说明:
步骤# 1:组装和准备所有材料
第二步:把所有材料混合
笔记
* * *这道菜的营养信息是基于上面的连接成分* *
* *营养信息不包括可选成分。
课程配菜
营养成分
服务规模1杯
每份金额 |
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|---|---|---|
卡路里65年 |
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%每日价值 |
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总碳水化合物13克 |
4% |
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膳食纤维2.5克 |
10% |
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糖5.5克 |
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蛋白质2 g |
4% |
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*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。
食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/tomato-salsa/