南瓜南瓜芯片
准备
库克
总
收益率2.5杯
成份:
产品说明:
步骤# 1:行一个烤盘烤盘纸,备用。
第二步:使用一个曼陀林或刀,切薄片西葫芦。薄切片,更好的他们会脆烤箱。
第三步:预热烤箱至225 f 10分钟和额外的纸巾吸干切片干燥除去多余的水分。
第四步:烤盘上的切片均匀
第五步:刷橄榄油/融化椰子油/或融化的黄油均匀的片,然后洒上调味料的选择。
第六步:烘烤约2小时,或者直到他们达到你想要的松脆。
笔记
* * *这道菜的营养信息是基于上面的连接成分* *
课程零食
营养成分
服务规模~ 3/4杯
每份金额 |
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卡路里67年 |
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%每日价值 |
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总脂肪5克 |
8% |
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总碳水化合物4 g |
1% |
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膳食纤维1克 |
4% |
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糖3 g |
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蛋白质1克 |
2% |
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*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于你的热量需求。
食谱由DrJockers.com //www.100sevita.com/zucchini-squash-chips/