[06:11]野生鲑鱼有什么特别之处呢?[06:43]线粒体是做什么的?[06:59] EPA和DHA的临床益处[07:26]…阅读更多
第290集-毒素,创伤和营养缺乏如何影响大脑健康与埃琳娜·维兰纽瓦博士
本期节目:了解大脑化学失衡[05:10]为什么抗抑郁药的成功率如此之低?[06:51]与心理健康有关的一些主要根源是什么…阅读更多
第289集-季节性情绪障碍的独特解决方案
本期节目:有多少人受SAD影响?[05:01]症状是什么?[05:17]抑郁症的常见类型[05:54]SAD的成因[06:37]控制你…阅读更多
第288集-胰岛素抵抗和大脑健康与布莱恩·莫威尔博士
在本集节目中:什么是大脑糖尿病?[05:10]胰岛素抵抗比糖尿病更重要[06:10]为什么胰岛素敏感性对控制血糖如此重要?...阅读更多
第287集-你便便的颜色意味着什么
本期节目:你的便便应该是什么颜色[00:00]健康排便的重要性[00:30]你的便便应该是什么动物的?[01:25]屎的阴影[01:43]怎么…阅读更多
骨关节炎,鼻窦充血和胆结石问答播客
在本集节目中:什么是骨关节炎?[04:50]锻炼身体姿势的好处[07:00]如果我们没有产生足够的胃酸会发生什么?[08:40]获得足够的水分[10:30]阅读更多
第285集:盐对你是好还是坏?
在本集:盐和胰岛素之间的动态关系[00:25]问题出在胰岛素还是盐上?[00:50]如果你没有摄入足够的钠会发生什么?[01:40]最佳……阅读更多
第284集-如何支持微生物组,端粒和线粒体与博士Holly Lucille
在本期节目中:人们是如何衰老得更快的——以及那是什么样子的[05:20]什么是炎症?[06:00]了解生态失调[08:40]欣赏我们的单细胞壁肠道微生物群[11:14]如何…阅读更多
第283集-大脑健康、血糖和胰岛素的高级营养
在这一集:关于Jockers博士的一些背景知识[4:37]Jockers博士是如何进入自然医学世界的[5:25]学习和理解生酮饮食[10:04]…阅读更多
插曲#282 -肝功能和创伤:与医生Ameet Aggarwal治疗肠道,胆汁流和肾上腺的草药
本集:肝脏的主要功能是什么,它与慢性炎症有什么联系?[03:58]肝气郁滞最常见的症状[07:09]阅读更多
第281集-为什么你需要停止吃零食来燃烧脂肪
在本期节目中:对或错:你需要经常吃东西来燃烧脂肪吗?[1:50]炎症是每一种慢性退行性疾病的根源。阅读更多
第280集-炎症,肾上腺健康和更年期与Marcelle Pick的联系
在本期节目中:女性在更年期期间能做些什么来减轻自己被困在身体里的感觉?[05:00]避孕药对女性的荷尔蒙有什么影响?[07:18]什么是……阅读更多