氨基酸的突破

Amino Strong™代表了使用氨基酸合成肌肉蛋白质的突破。已经进行了超过20项人体试验，以达到这种特定的、正在申请专利的氨基酸组合中最有效的合成代谢比率。

无论你是想增强肌肉力量和功能，还是想防止因不活动或衰老而导致的肌肉流失，Amino Strong都能提供正确比例的氨基酸，帮助你达到目标并保持健康

为什么必需氨基酸很重要

由amino Strong组成的氨基酸(AA)配方，是由国际公认的肌肉代谢和衰老长寿领域的研究人员精心开发和研究的。

17年的研究结果表明，这种特殊的混合了9种必需氨基酸(EAAs)，包括支链氨基酸亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸+精氨酸，以最优比例比例的肌肉合成代谢。(22页)

Amino Strong是专为年轻和年老的人，寻求刺激肌肉蛋白质合成，加速肌肉恢复，并促进肌肉力量和功能

质量而不是数量

氨基酸是年轻人和老年人肌肉蛋白质合成的有力刺激剂。关于AAs，数据表明EAAs是这一生物过程的主要原因。[9]

此外，研究表明，在EAA补充剂中添加非必需的aa对肌肉蛋白质合成没有额外的好处。例如，在18克活性氨基酸中加入22克非必需的活性氨基酸，与只提供18克活性氨基酸相比，对净肌肉平衡没有额外的好处

同样，15克EAA(9个EAA与强氨基氨基酸的比例相似)对肌肉蛋白质合成的影响是同等量(15克)优质蛋白质的两倍。[14]

为什么包括精氨酸吗?

在健康的年轻人中，可以合成足够的精氨酸来满足正常需求。然而，在快速生长或应对压力期间，对精氨酸的需求增加，可能不能完全满足。此外，有证据表明精氨酸对肌肉蛋白质合成有独特的刺激作用。

虽然所有的机制还没有完全阐明，可能是多因素的，但已知的是，精氨酸转化为一氧化氮，放松血管，促进血液流向肌肉。最后，精氨酸的可利用性通过控制尿素生成来影响其自身的分解代谢和其他氨基酸的分解代谢。

一项重要的发现证实了在EAA配方中添加精氨酸的必要性:没有精氨酸，血浆精氨酸会下降;因此，蛋白质合成的速度可能会降低。* [17]

必需氨基酸与运动

运动前摄入EAA的效果被放大，因为增加了向肌肉输送氨基酸。[6,21]事实上，急性研究结果表明，运动和EAA摄入对肌肉蛋白质合成有叠加性影响

此外，分支链AAs (BCAAs)已被证明可以加速运动后肌肉的恢复。数据显示，运动前后补充BCAA(如亮氨酸)有助于减少运动引起的肌肉损伤，促进肌肉蛋白质合成，并调节运动相关细胞因子的产生。(23、24)

例如，添加富含亮氨酸的EAA(总EAA为10 g，其中亮氨酸为1.85 g)可延长骨骼肌对aa的合成代谢反应和敏感性

Børsheim等人提出，随着时间的推移，运动将增加EAA补充对瘦体重和力量的有益效果，并改善肌肉的功能参数

随着年龄增长肌肉减少

从生命的第四个十年开始，肌肉质量(分解代谢)、力量和功能就会自然地逐渐下降，这是先天代谢变化和久坐不动的生活方式导致的。

研究表明，在老年人、卧床休息和手术后恢复中使用EAA补充剂(6.7 - 45 g/d)具有重要的好处。这些好处包括刺激肌肉蛋白质合成，增强肌肉力量，改善所研究肌肉的功能参数*[11,14,15,17,20,22]。

在老年人中

蛋白质补充剂经常被用来帮助老年人避免肌肉相关的损失。Ferrando等人认为，“在补充EAA的老年人中，蛋白质摄入量增加到1.4 g/kg/d表明有可能保持肌肉功能。

由于非必需氨基酸对肌肉合成代谢的作用不如EAAs，以非必需氨基酸的形式提供的含有大量卡路里的补充剂可能不足以使老年人的合成代谢效率最大化此外，老年人倾向于使用蛋白质补充剂作为卡路里替代品，减少食物摄入。[9,20]

在这种情况下，至关重要的是，AA补充剂必须是低卡路里的，这样才能不影响饱腹感，并且高效地为骨骼肌带来最大的好处高比例的亮氨酸是最佳刺激老年人肌肉蛋白质合成所需的另一个因素

此外，有证据表明，在老年人的营养补充剂中存在碳水化合物是没有好处的，实际上可能会损害肌肉合成代谢。[9,17] Amino Strong是EAAs和精氨酸的高效混合物，提供零碳水化合物

本文的来源包括:

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2. 傅立群，费朗多，叶克尔，等。外源性氨基酸刺激老年人的净肌肉蛋白质合成。临床投资杂志。1998年5月1日;101(9):2000-07。(PMID: 9576765)
3. 张志强，张志强，张志强，等。非必需氨基酸对促进健康志愿者的净肌肉蛋白质合成不是必需的。生物化学杂志。1999年2月;10(2):89-95。(PMID: 15539275)
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