酮代谢的突破

在他的新书《生酮代谢突破》中，David Jockers博士提供了一种革命性的新方法，通过使用生酮饮食的原则来重置你的新陈代谢，来改变你的健康。慢性疾病、退行性疾病和肥胖往往是代谢功能障碍的直接结果。利用低碳水化合物，高脂肪生酮饮食的原则，Jockers将向您展示如何通过改变您的代谢状态在有限的水平上补救这些健康问题。

Dr. Jockers为您带来了丰富的专业知识，并逐步指导您如何开始和维持生酮饮食。他还强调并揭穿了关于生酮饮食最常见的神话，并提供了这一营养计划背后的真正科学——通过正确的方法——可以永远改变你的生活!

这本书也被设计来帮助人们解决他们可能经历的共同挑战，他们在经历生酮适应的过程中，这样他们就知道如果他们正在努力克服这个阶段，他们应该期待什么，应该做什么。Jockers还结合了如何从标准的美国饮食过渡到生酮饮食和生活方式的最佳实践，以一种对身体温和的方式，并提供了如何购物，设置冰箱和食品柜和饮食计划，以确保成功的特殊资源!

图书详细信息

ISBN-13:	9781628603675
出版者:	胜利带出版
出版时间:	01/28/2020
页:	384
产品尺寸:	7.50(宽)x 9.12(高)x(深)