氨基酸的突破

Amino Strong™代表了氨基酸用于肌肉蛋白质合成的突破。已经进行了超过20项人体试验，以达到这种特定的、正在申请专利的氨基酸组合的最有效的合成代谢比例。

无论您是想增强肌肉力量和功能，还是想防止因缺乏活动或衰老而导致的肌肉损失，Amino Strong都能以正确的比例提供正确的氨基酸，帮助您实现目标并保持健康

为什么必需氨基酸很重要

由国际公认的肌肉代谢和衰老长寿领域的研究人员精心开发和研究的氨基酸(AA)配方。

17年的研究已经产生了这种9种必需氨基酸(EAAs)的特殊混合物——包括支链氨基酸亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸+精氨酸，以最理想的比例用于肌肉合成代谢。(22页)

氨基强是专为年轻人和老年人谁寻求刺激肌肉蛋白质合成，加速肌肉恢复，促进肌肉力量和功能

质而非量

在年轻人和老年人中，氨基酸都是肌肉蛋白质合成的有力刺激剂。在AAs中，数据表明EAAs主要负责这一生物过程。[9]

此外，研究表明，在EAA补充剂中添加不必要的aa对肌肉蛋白质合成没有额外的好处。例如，与单独提供18克EAAs相比，在18克EAAs中添加22克非必需的aa对净肌肉平衡没有额外的好处

同样，补充15克EAA(9种EAA与强氨基氨基酸的比例相似)对肌肉蛋白质合成的影响是等量(15克)高质量蛋白质的两倍。[14]

为什么要包括精氨酸?

在健康的年轻人中，可以合成足够的精氨酸来满足正常的需求。然而，在快速生长或对压力的反应中，精氨酸的需求会增加，可能无法完全满足。此外，有证据表明精氨酸对肌肉蛋白质合成有独特的刺激作用。

虽然所有的机制还没有完全阐明，而且可能是多因素的，但已知的是，精氨酸可以转化为一氧化氮，从而放松血管，促进血液流向肌肉。最后，精氨酸的有效性通过控制尿素生成影响其自身的分解代谢和其他氨基酸的分解代谢。

在EAA配方中添加精氨酸的关键发现是，不添加精氨酸，血浆精氨酸会减少;因此，蛋白质合成的速度可能会降低。* [17]

必需氨基酸和运动

运动前摄入EAA的效果会被放大，因为这会增加氨基酸到肌肉的输送。[6,21]事实上，急性研究的结果表明，运动和EAA的摄入对肌肉蛋白合成具有加性影响。[17]

此外，支链AAs (BCAAs)已被证明可以加速运动后肌肉恢复。数据显示，运动前后补充BCAA(如亮氨酸)有助于减少运动引起的肌肉损伤，促进肌肉蛋白合成，调节运动相关细胞因子的产生。(23、24)

例如，补充富含亮氨酸的EAA(总EAA为10克，其中1.85克是亮氨酸)延长了合成代谢反应和骨骼肌对AAs的敏感性

Børsheim等人提出，随着时间的推移，运动将增加补充EAA对瘦体重和力量的有益影响，并改善肌肉的功能参数。*[17]

随着年龄增长肌肉减少

从人生的第四个十年开始，肌肉质量(分解代谢)、力量和功能自然逐渐下降，这是先天代谢变化和伴随衰老而来的久坐生活方式的结果。

研究表明，在高龄、卧床休息和手术后恢复期，以6.7至45克/天的剂量补充EAA具有重要的益处。这些益处包括刺激肌肉蛋白质合成，增强肌肉力量，改善所研究肌肉的功能参数*[11,14,15,17,20,22]。

在老年人中

蛋白质补充剂通常用于帮助防止老年人肌肉相关的损失。根据Ferrando等人的说法，“在老年人中补充EAA，将蛋白质摄入量增加到1.4 g/kg/d，表明有可能保留肌肉功能。

因为非必需aa在肌肉合成代谢方面不如eaa有效，以非必需aa形式含有大量卡路里的补充剂可能不足以使老年人的合成代谢效率最大化此外，老年人倾向于使用蛋白质补充剂作为卡路里替代品，减少食物摄入量[9,20]。

在这种情况下，AA补充剂必须是低热量的，这样才能不影响饱腹感，并且高效地给予骨骼肌最大的好处。[20]高比例的亮氨酸是最佳刺激老年人肌肉蛋白质合成所需的另一个因素

此外，有证据表明，老年人营养补充剂中碳水化合物的存在是无益的，实际上可能会损害肌肉合成代谢。[9,17]强氨基是EAAs和精氨酸的高效混合物，提供零碳水化合物

本文来源包括:

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3. 李志强，李志强，李志强，等。非必需氨基酸不是刺激健康志愿者净肌肉蛋白合成所必需的。生物化学学报。1999 2月;10(2):89-95。(PMID: 15539275)
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