Mag Sleep是一种独特的混合了三种生物利用度高的镁元素以及有助于放松的植物成分。

植物成分

monmorency樱桃粉已被证明支持生产
褪黑素有助于提高睡眠质量和持续时间。

加州罂粟(Eschscholzia California)已被证明具有镇静和安定的特性。

薰衣草(Lavandula angustifolia)已被证明可以改善睡眠质量参数和焦虑的几个临床
研究。

生物镁

乳清酸镁含有两种成分:镁和乳清酸。乳清酸(OA)在帮助镁进入细胞中起转运作用。

旋酸镁不与胃酸结合，也不表现出其他形式的镁所观察到的通便作用。

甘油磷酸镁已被证明是一种高度生物利用的镁形式。2019年的一项研究比较了不同形式的镁在体外和人体中的生物利用度。一种含有磷酸甘油镁的混合物在实验室中被证明是生物利用度最高的形式之一。在这项研究的人体部分，甘油磷酸镁的混合是吸收效率最高的在小
禁食和进食状态下的肠道。

TRAACS®双甘氨酸螯合镁:与许多其他形式相比，这种镁输送方式可以使更多的镁更快地被吸收，并更好地被身体保留。

此外，这种形式的镁已被证明对镁吸收障碍最大的个体是有效的，如炎症性肠道疾病，其中明显镁缺乏的患病率可能高达86%。这种氨基酸螯合物可能对那些需要高剂量镁的人特别有益，因为相对高剂量导致较少不必要的胃肠道影响，可能存在与其他形式的补充。

方向

混合6克(大约。每天睡前30-60分钟，用8盎司的水喝一勺)，或者按照你的保健医生的指示。