成份:

•水
•正品Zechstein氯化镁
(以及天然微量矿物质)
•甲基磺酰甲烷(MSM

推荐使用:

尽可能多地涂在身体上，以最有效地吸收镁。避免接触眼睛和其他敏感部位。充分擦入皮肤。20分钟后清洗或擦干，并保湿。对于一些人来说，在最初的几次应用中，皮肤上有轻微的刺痛感是正常的。

镁存在于身体的所有细胞中，参与超过300种酶的过程，包括能量的产生。镁对于维持正常的骨密度、正常的心律、正常的肺功能和正常的血糖调节是必不可少的。镁是世界范围内最常见的缺乏症之一，它在人们每天面临的大多数常见健康问题中起着重要作用。

大多数医生没有接受过检测镁缺乏症的培训。缺乏镁经常被误诊，因为它不会在血液测试中显示出来，因为身体只有1%的镁储存在血液中(1)．

诺曼·希利博士是美国神经外科医生，也是疼痛医学的先驱，他说:“所有已知的疾病都与镁缺乏有关，”而且，“镁是身体每个细胞电稳定性所需要的最关键的矿物质。镁缺乏比其他营养物质更容易导致疾病。（2)”

缺镁率:

研究表明，68%的美国人没有摄入每日推荐量的膳食镁，19%的人甚至没有摄入RDA水平的一半(每日310-420毫克)(3.)．大多数研究人员认为这一RDA水平太低了，如果将其提高到应有的水平，我们将看到大约80%的美国人摄入量不足(4)．镁是生命的基本元素，就像水和空气一样。我们需要大量的镁，一个健康活跃的人每天大约需要1000毫克来满足身体的需求。镁对身体的作用就像油对汽车发动机的作用一样，如果我们缺乏镁，就会出现问题。

钙镁比例:

我们目前的饮食中钙含量丰富，但镁含量不足。我们祖先的饮食比例接近1:1，而我们现在的饮食比例更接近5:1，最高可达15:1。钙的含量大约是镁的十倍，这是个严重的问题(5)．

钙镁比例升高是导致二尖瓣脱垂、偏头痛、注意力缺陷障碍、自闭症、纤维肌痛、焦虑、哮喘和过敏等疾病的主要因素。只要细胞内钙含量升高而镁含量不足，就会导致肌肉收缩、痉挛、抽搐甚至抽搐。6)．

镁和排毒:

没有足够的镁，身体就难以制造和利用蛋白质和酶。它也不能适当地甲基化和解毒和/或处理和利用抗氧化剂，如维生素C和E。

镁元素对于正常的排毒过程至关重要。随着我们的世界变得越来越有毒，我们对镁的需求也在增加。与此同时，我们现代食物的营养也越来越少。这是由于过度种植、不良堆肥和农药/除草剂化学残留降低了土壤和农产品的营养质量。

镁的最佳食物来源:

生物可利用镁最密集的来源是以下食物

血糖不平衡和镁缺乏:

许多人的饮食以富含镁的全麦食品为基础，但他们仍然患有镁缺乏综合症。这是由于饮食中含有过多的碳水化合物，导致血糖不稳定。

当我们摄入大量的碳水化合物时，我们的身体必须产生并分泌大量的胰岛素到血液中。镁是胰岛素通路的关键部分，胰岛素有助于将镁输送到身体细胞中。当我们产生胰岛素抵抗时，我们就不能有效地利用镁。

低碳水化合物、高脂肪和适量蛋白质的饮食富含上述列出的生物可利用镁源，是预防和/或缓解镁缺乏的重要保护措施。

镁的补充:

有许多不同形式的镁补充剂。许多人使用胶囊产品，但研究表明透皮方法是最好的。镁是通过皮肤吸收的，给透皮镁疗法许多相同的好处，一些更昂贵的透皮贴片目前可用。

镁油是一种透皮镁补充剂，旨在将镁通过皮肤，绕过胃肠道，方便、快速地吸收到细胞中。

皮肤:镁

• 是否有一种简单方便、“自己做”的补镁方法

• 通过完全绕过消化系统，避免胃肠道刺激和腹泻问题

• 通过皮肤直接进入组织，在那里它被迅速运送到全身的细胞

镁油:

镁石油镁、镁液和镁喷雾——这些名字都是指将氯化镁的浓缩溶液涂抹在皮肤上——是许多整体健康专业人士的新宠。北卡罗来纳州医学博士卡罗琳·迪恩博士在她的书中描述了局部氯化镁油的独特好处:

“镁家族中一个非常令人兴奋的新成员是一种被松散地称为镁油的产品。它实际上根本不是油，而是一种超饱和氯化镁溶液。镁油可以喷在身上或摩擦在身体上，很容易通过皮肤吸收。

它有助于大大增加身体组织中的镁含量，并克服一些人在试图服用足够的镁来满足他们的需求时出现的稀便问题。在镁油出现之前，只有静脉注射镁才能治疗严重缺镁的情况下，这一点尤其重要。”

什么类型的镁?

自然界中有几种不同形式的镁。这些形式中的每一种在人类生物化学中都有不同程度的效率。最常见的补充形式是氧化镁，其吸收率低至4% (10)．氧化镁对改善肠道张力很有效，但不能解决镁缺乏的问题。

根据Carolyn Dean博士，医学博士，n.d.，作者镁的奇迹作为镁疗法的专家，氯化镁和其他无机镁盐以金属配体复合物的形式出现，这些物质围绕着一个单一的中心金属原子，在这种情况下是镁。这些金属配体化合物都可以被赋予一个“稳定常数”，它定义了它们解离成离子形式的相对能力。

稳定常数的范围从小于1到小于20。至于镁补充剂的形式，稳定常数越接近于零，这种补充剂的生物利用度就越高。较低的稳定性常数代表可溶性复合物，更容易分解成离子形式的生物利用度。这很重要，因为我们吸收镁不是作为氯化镁化合物，而是作为自由镁和氯离子。

镁的图表

至于通过口服补充氯化镁对健康的成功，其益处是令人钦佩的。许多研究人员主张氯化镁是最有效的膳食补充剂，部分原因是氯化镁在胃中产生盐酸的过程中起着至关重要的作用。

镁在胃中产生盐酸的过程中起着至关重要的作用。

有些人只是不能产生足够的盐酸(HCl)，这可能会导致一些与新陈代谢和营养吸收有关的健康问题。这些缺陷可能是由于影响胃的各种疾病，也可能只是由于个体差异或未知原因。随着年龄的增长，胃中盐酸的产生会急剧下降，而且几乎总是未被诊断出来。

氯化镁作为镁补充剂的使用还有一个额外的好处，即有助于减少胃中胃酸分泌物稳步减少而引起的许多潜在问题。

盐酸不足也会导致:

• 维生素和矿物质吸收不良
• 消化不良，肠道粘膜发炎
• 增加对通过肠道的有害细菌、病毒和酵母的易感性

这些优势来自于氯化镁中发现的额外氯化物，足以增加胃酸的产生，从而增强镁本身的吸收和同化，并提高整体消化效率——为同化对健康至关重要的关键微量营养素创造了理想的环境，特别是随着我们年龄的增长。

氯化镁透皮油:

美国整体医学协会创始人Norman Shealy博士进行了一项小型研究，提供了关于局部氯化镁对血液化学影响的文献研究。希利博士通过镁浴和氯化镁油喷雾，比较了每日局部应用镁前后参与者细胞内镁的水平。

75%的参与者表现出明显的改善，Shealy博士得出结论，过饱和氯化镁的独特性质使其能够被皮肤有效吸收，提高大多数人细胞内的镁水平(11）

氯化镁因其高效高效的作用，被许多医学专业人士公认为饮食和局部使用的“主镁化合物”。“镁油应该用细喷雾瓶局部涂抹。只需将1-3支喷雾喷洒在杯状的手上，然后彻底擦入皮肤。重复这一步骤，覆盖胳膊、腿和任何需要特别注意的部位。

古代矿物-镁的最纯净来源:

古矿物得名于它古老而原始的来源，古Zechstein海，二叠纪晚期北欧的一个地质构造。2.5亿年来，真正的Zechstein™镁盐一直被保护在Zechstein海底深处，地壳下1600-2000米，与现代世界的杂质隔离开来。

虽然可以从各种海水和内陆卤水中提取氯化镁，但重要的是要质疑从暴露于工业污染物的海水中提取的任何产品的纯度——类似于对鱼类汞含量的担忧。

我们的镁油只使用真正的Zechstein™氯化镁，世界上最纯净和最原始的天然氯化镁来源，从我们现代时代之前数百万年的古代保存状态中提取。除了那些在这个原始来源的深层地下沉积物中自然发现的成分外，没有其他添加的成分。

2镁的主要种类:

对于那些患有慢性或急性疼痛的人，我建议MSM患者服用镁。MSM是一种强大的抗炎药，你可以读到在这里。

对于那些睡眠困难的人，无论是入睡还是保持睡眠，我推荐镁晚安，它含有褪黑素，可以使睡眠周期更深入、更充实。

警告:
仅供外用。避免直接接触眼睛和其他敏感部位。请置于儿童接触不到的地方。