视觉是最复杂的创造壮举之一。传输光线和创造现实图像的能力是如此不可思议的过程，以至于大多数有才华的科学家都不能完全理解它。不幸的是，视力问题是世界上增长最快的功能性健康缺陷之一。

眼睛特别容易受到生活方式和环境压力的影响，这在白内障、青光眼和视力模糊等功能性眼睛缺陷中起着很大的作用。眼睛有更高水平的氧化应激自由基活性高于其他器官．

某些生活习惯，如在阳光下暴晒时间过长、吸烟、重度有毒物质暴露、不良饮食和营养缺乏，会增加氧化应激，加速眼睛的退化过程。

改善视力和保护视网膜的主要营养素：

功能性和退行性视力/眼睛问题的预防和逆转取决于我们保护自己免受氧化应激和增强细胞愈合过程的能力。这包括关键的抗氧化剂，如n -乙酰胱氨酸和α硫辛酸，提高细胞内谷胱甘肽水平。

锌和牛磺酸在保护视网膜免受氧化应激方面发挥着巨大作用。越橘富含花青素，这是一种独特的植物营养素，可以保护视网膜免受紫外线辐射和其他形式的氧化应激。槲皮素是一种黄酮醇，可以减少视神经晶体中的氧化应激。

类胡萝卜素如叶黄素和番茄红素特殊的植物营养素密集地分布在眼睛组织中并起到抗氧化剂的作用吗，中和由生活方式的压力源和不可避免的因素(如阳光)造成的自由基损害。类胡萝卜素还可以作为过滤器，保护眼睛免受阳光中自然存在的蓝光的伤害。

Vision Protect™简介:

Vision Protect™是一种对眼睛的护理和支持的突破性补充。与著名眼科医生合作开发的这一配方允许增加特定的眼部抗氧化剂的摄入，以保持健康的视网膜，晶状体和视力功能在老年。大量研究证实了这些成分的益处

锌:

超氧化物歧化酶和过氧化氢酶需要锌来消除晶状体和视网膜中的自由基。英国研究人员得出结论，锌和抗氧化剂或能量基质的组合，而不是单独的锌，应该提供一种更安全、更有效的方式，在整个衰老过程中保持视网膜的健康。支持视网膜的健康有助于保留视野中心的视力，即黄斑。*[1］

牛磺酸:

牛磺酸和锌在视网膜形态和功能中相互作用(2)．这种在视网膜中最丰富的游离氨基酸在氧化损伤模型中具有组织保护作用(3.)，对婴儿的正常视力发育至关重要，并可支持终生的眼睛健康(4)．

n -乙酰半胱氨酸:

n -乙酰半胱氨酸(NAC)对维持晶状体中含巯基的蛋白质的还原状态至关重要，可能对晚年维持视网膜健康有有益作用。健康的视网膜对维持健康的视力很重要。

NAC是一种自由基清除剂，促进谷胱甘肽的分泌。NAC可能在老化眼睛中氧化还原系统的功能和维护中起作用，并在晶状体的清晰度维护中起作用(5)．

越桔提取物:

越橘提取物的研究大多是在多成分配方的背景下进行的，在这些配方中，越橘提取物通过支持视网膜对视力和视野具有积极作用(6)．

在一项对小鼠的研究中，以50、100和200 mg/kg/天的剂量口服42.04%的越橘提取物，对抗氧化活性的标记物有积极的影响(7)．

α硫辛酸:

α -硫辛酸(ALA)是一种具有抗氧化活性的脂溶性和水溶性营养物质。此外，ALA还能再生其他抗氧化剂，如维生素C和E，以及谷胱甘肽和辅酶Q10 (CoQ10)。

晶状体和视网膜持续暴露在光、氧和环境化学物质中会导致自由基的产生、氧化和脂质过氧化，所有这些都有可能对视力产生负面影响。自由基似乎会导致眼睛中的蛋白质结块;它们还会破坏处理受损蛋白质所需的酶。

视网膜的氧化作用会损害感光细胞(8)．ALA通过抑制晶状体上皮细胞凋亡和激活抗氧化酶(9)， ALA也支持健康的血糖水平，这是最佳眼睛健康的重要先决条件(10)．

槲皮素:

槲皮素抑制晶状体中的氧化损伤，抑制醛糖还原酶，醛糖还原酶被认为是保持晶状体透明度的关键酶(11)．

叶黄素:

叶黄素在人眼中的浓度高于其他人体组织。它似乎可以抵消光和氧的损伤，在衰老过程中保持眼细胞和组织的健康。这种类胡萝卜素能保护眼睛免受蓝光的伤害，并抑制氧自由基(12)．

番茄红素:

番茄红素是类胡萝卜素化合物。尽管对这种膳食补充剂(与含有番茄红素的食物相反)的研究似乎支持其抗氧化活性的说法，但研究中使用的配方通常含有混合成分。

没有足够的证据支持或反对使用番茄红素促进眼睛健康。2003年，研究人员用注射番茄红素作为单一成分对大鼠进行了体内和体外研究，得出结论:它能减轻氧化应激，对健康视力有显著益处(13)。