视觉是最复杂的创造技巧之一。传输光线和创造现实图片的能力是一个如此不可思议的过程，以至于大多数有才华的科学家都不能完全理解它。不幸的是，视力问题是世界上增长最快的功能性健康赤字之一。

眼睛特别容易受到生活方式和环境压力的影响，这些压力在白内障、青光眼和视力模糊等功能性眼睛缺陷中起着非常重要的作用。眼睛有更高的层次氧化应激自由基活性高于其他器官．

某些生活习惯，如过度暴露在阳光下，吸烟，重度中毒，不良饮食和营养缺乏会增加氧化应激，加速眼睛的退化过程。

改善视力和保护视网膜的关键营养素：

预防和逆转功能性和退行性视力/眼睛问题取决于我们保护自己免受氧化应激和增强细胞愈合过程的能力。这包括关键的抗氧化剂，如n -乙酰胱氨酸和α硫辛酸，可提高细胞内谷胱甘肽水平。

锌和牛磺酸在保护视网膜免受氧化应激方面起着巨大的作用。越桔富含花青素，是一种独特的植物营养素，可以保护视网膜免受紫外线辐射和其他形式的氧化应激。槲皮素是一种黄酮醇，可以减少视神经晶体中的氧化应激。

类胡萝卜素比如叶黄素和番茄红素是否有特殊的植物营养素密集地分布在眼组织中并起到抗氧化剂的作用，中和由生活方式压力和阳光等不可避免的因素造成的自由基损伤。类胡萝卜素还可以作为过滤器，保护眼睛免受阳光中自然存在的蓝光的伤害。

Vision Protect™简介:

Vision Protect™是一款开创性的眼部护理和支持产品。与知名眼科医生合作开发的配方，可增加特定眼部抗氧化剂的摄入量，以在衰老期间保持视网膜、晶状体和视力功能的健康。大量研究证实了这些成分的益处

锌:

超氧化物歧化酶和过氧化氢酶需要锌来猝灭晶状体和视网膜中的自由基。英国研究人员得出结论，锌和抗氧化剂或能量基质的组合，而不是单独的锌，应该提供一种在整个衰老过程中保持视网膜健康的更安全、更有效的方法。支持视网膜的健康有助于保持视野中心的视力，即黄斑。1］

牛磺酸:

牛磺酸和锌在视网膜形态和功能上相互作用(2)．视网膜中最丰富的游离氨基酸在氧化损伤模型中具有组织保护作用(3.)，对婴儿的正常视觉发育至关重要，并可支持一生的眼睛健康(4)．

n -乙酰半胱氨酸:

n -乙酰半胱氨酸(NAC)对于维持晶状体中含巯基蛋白质的还原状态至关重要，可能对晚年保持视网膜健康有有益影响。健康的视网膜对维持健康的视力很重要。

NAC是一种自由基清道夫，可以增加谷胱甘肽。NAC可能在老化眼睛的氧化还原系统的功能和维护中起作用，并在维持晶状体的清晰度(5)．

越桔提取物:

越桔提取物主要是在多成分配方的背景下研究的，其中它通过支持视网膜对视力和视野有积极的影响(6)．

在一项对小鼠的研究中，连续5天口服标准为42.04%花青素的越桔提取物，剂量分别为50,100和200mg /kg/d，对抗氧化活性标志物有积极影响(7)．

α硫辛酸:

硫辛酸(ALA)是一种具有抗氧化活性的脂溶性和水溶性营养物质。此外，ALA还能再生其他抗氧化剂，如维生素C和E，以及谷胱甘肽和辅酶Q10 (CoQ10)。

晶状体和视网膜持续暴露在光线、氧气和环境化学物质中会导致自由基产生、氧化和脂质过氧化，所有这些都有可能对视力产生负面影响。自由基似乎会导致眼睛里的蛋白质结块;它们还会破坏处理受损蛋白质所需的酶。

视网膜氧化会导致感光细胞受损(8)．ALA通过抑制晶状体上皮细胞凋亡和激活抗氧化酶(9)， ALA还能维持健康的血糖水平，这是保持眼睛健康的重要前提(10)．

槲皮素:

槲皮素可以抑制晶状体中的氧化损伤，并抑制醛糖还原酶，醛糖还原酶被认为是保持晶状体清晰度的关键酶(11)．

叶黄素:

叶黄素在眼睛中的浓度比在其他人体组织中要高。它似乎可以抵消光和氧的损伤，在衰老过程中保持眼部细胞和组织的健康。这种类胡萝卜素保护眼睛免受蓝光伤害，并抑制氧自由基(12)．

番茄红素:

番茄红素是一种类胡萝卜素化合物。虽然对膳食补充剂(而不是含有番茄红素的食物)的研究似乎支持抗氧化活性的说法，但研究中使用的配方通常含有混合成分。

没有足够的证据支持或反对使用番茄红素促进眼睛健康。2003年，研究人员对大鼠进行了体内和体外研究，使用可注射的番茄红素作为单一成分，得出结论，它可以减弱氧化应激，并对健康视力有显著益处(13)。