在这一集中:Dr. Jockers分享了慢性口呼吸的4个主要副作用[01:22]学习从不同的研究中得出的鼻呼吸的许多好处和…阅读更多
播客
第242集-与Becky Campbell博士合作的低组胺食物和食谱
在本集节目中:了解组胺问题的常见症状和它们在体内的位置[07:40]这些是组胺不耐受的不为人知的症状…阅读更多
第241集-每天吃牛油果的3个理由
[06:06]当你经常吃牛油果时,你的皮肤会告诉你[07:10]学习…阅读更多
第240集-饮食和益生菌策略治疗肠道菌群失调和SIBO与Michael Ruscio博士
在本集中:Ruscio医生解释了肠道菌群失调与SIBO的区别[05:25]听听Ruscio医生对不应该开益生菌处方的教条是怎么说的……阅读更多
第239集-美丽皮肤的营养策略
本集:这些是皮肤发炎的主要症状…[04:20]找出我们需要注意的最容易发炎的食物,因为它们…阅读更多
第238集-与Matt Dawson博士合作的精准医学、遗传学、血液实验室和微生物组
在本集节目中:了解精准医疗如何偏离医学的传统范式,以及为什么“精准”是整体治疗的关键[05:52]这些都是关键的实验室标记…阅读更多
第237集-生可可的五大好处和我最喜欢的食用方式
在西方国家,大多数巧克力对你是有害的。找出原因吧![06:11]看看生可可的5大好处吧。[06:35]找出…阅读更多
第236集- mTOR,多酚和使用橄榄油对抗癌症与利莫·戈伦博士
在这集里:在mTOR的日常功能之外,研究人员发现了一种有趣的分子,它将在对抗癌症中发挥重要作用[05:40]……阅读更多
235集-改善肺部健康的先进营养和生活方式策略
本集:发现炎症的好的一面和坏的一面,以及炎症对生存至关重要的两个核心功能[05:14]这是我们……阅读更多
第234集-关于线粒体、SIBO、低铁蛋白、高皮质醇和关节健康的问答!
这一集:更好地了解线粒体和检查你是否有健康线粒体的不同方法[04:20]这是研究得最透彻的饮食来帮助…阅读更多
第233集- Justin Marchegiani博士的7大炎症原因和治疗策略
本集:定义急性炎症和慢性炎症之间的界限,以及阻止愈合过程停止的因素[11:13]认识一下主要的罪魁祸首和……阅读更多
第232集-与Yael Joffe博士合作的基于DNA的营养和生活方式策略
本集:了解营养遗传学和营养基因组学之间的区别[11:06]这个基因负责我们体内发生的一切[12:38]了解多态性和如何……阅读更多