如果你和我一样,你最喜欢的童年记忆包括睡前一杯热牛奶或……阅读更多
营养
水杨酸盐敏感性:主要症状和应避免的食物
水杨酸盐敏感:主要症状和避免哪些食物许多人与未知的食物和化学物质敏感斗争。你可能听说过麸质、乳制品和坚果不耐症,但是……阅读更多
禁食的副作用:新研究揭示
禁食的副作用:新的研究表明,禁食在历史上一直存在。它被认为是最古老的治疗和精神实践之一。禁食对健康非常有益…阅读更多
增强自噬和细胞愈合的7种草药
增强自噬和细胞愈合的渴望减少疼痛,增加能量,减脂,提高精神清晰度是人们访问我的一些主要原因。阅读更多
生酮饮食计划:促进脂肪燃烧,减少渴望
生酮饮食计划:促进脂肪燃烧并减少渴望最近媒体上到处都是生酮饮食,你可能想知道它的好处。虽然生酮很受欢迎,但它……阅读更多
营养性酮症能帮助对抗癌症吗?
营养性酮症能帮助对抗癌症吗?营养酮症在帮助癌症患者方面大有希望。每天大约有1600人死于癌症。随着癌症发病率的不断上升……阅读更多
要避免的10种最具炎症的食物
在我们的社会中,炎症性食物是造成许多痛苦的主要原因。这是因为炎症的过程…阅读更多
辛酸(C8 MCT):强大的肠道健康和酮有益
辛酸(C8 MCT):强大的肠道健康和生酮益处您正在寻找简单而强大的抗菌和生酮益处吗?你需要在饮食中添加辛酸....阅读更多
明胶和胶原蛋白:有什么区别?
明胶和胶原蛋白有什么区别?明胶和胶原蛋白都是营养物质,因其对关节、骨骼、皮肤和肠道健康的奇妙益处而备受赞誉。像许多……阅读更多
隔日禁食:好处和如何做到这一点
隔日禁食:好处和如何做到这一点隔日禁食是间歇性禁食的一种流行方法。那些练习这种方法的人可能会减肥,改善胰岛素…阅读更多