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芹菜汁:健康益处和制作方法芹菜汁是一种非常受欢迎的蔬菜汁,由芹菜茎制成。这不仅是时尚,而且令人难以置信……阅读更多
维生素D缺乏:常见症状和解决方法
维生素D缺乏:当今世界上最常见的健康问题之一是维生素D缺乏。全球约有30亿人,75-80%的美国人缺乏……阅读更多
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盛宴饥荒循环:自噬,清洁和肌肉增长盛宴饥荒循环是一个饮食概念源自我们的祖先根源。越来越多的人对禁食感兴趣。阅读更多
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OMAD:一天一餐的饮食健康吗?OMAD,即“一天一餐”饮食法是一种越来越受欢迎的间歇性禁食方式。它包括一个小时的进食……阅读更多
渐进式禁食:女性最好的禁食策略?
渐进式禁食:女性最好的禁食策略?渐进式禁食和间歇性禁食的生活方式已经帮助许多人实现了他们的健康目标。禁食是一种古老的治疗策略。阅读更多
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自身免疫饮食:12种最好的食物来减少炎症和自身免疫疾病。当身体发炎时,你的免疫系统…阅读更多
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电解质失衡:症状和如何纠正你可能听说过水合作用和电解质的重要性。电解质失衡会导致各种不舒服甚至危险……阅读更多
骨汤禁食:五大好处和如何做到
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禁食补充剂:禁食的好处和坏处
间歇性和长时间的禁食是历史上一直使用的治疗策略,在许多卫生界都很流行……阅读更多
禁食的错误:破坏禁食的7件事
禁食是你可以使用的最强大但不昂贵的治疗工具之一。只要长时间不吃东西……阅读更多