奶油草莓冰棒
这个奶油草莓冰棍食谱来自我的妻子安吉尔，她喜欢制作食物和家庭和身体护理食谱，帮助人们达到最佳健康状态。看看我妻子的网站，instagram，youtube而且facebook页面她在那里分享关于我们生活的故事和照片。我们知道你会的爱这道菜!
如果你喜欢这样的食谱，你可能会对我的高级营养和食谱书感兴趣酮代谢的突破．
奶油草莓冰棒
准备
不活跃的
总计
收益率8冰棒
成份:
可选的材料:
- 加入一勺骨汤能量蛋白
指令
步骤1:把所有的食材放入食品加工机或搅拌机中，高速加工，直到完全混合。(我喜欢用我们的忍者对于这个!)
步骤2:将混合好的混合物均匀地倒入冰棒模具中(看看这些不锈钢我在亚马逊上找到的!)
步骤3:冷冻几个小时。
步骤4:让冰棒放置大约5分钟，开始解冻。然后用热水冲洗模具，很容易就能把它从模具中取出来。它应该会滑下来!
步骤5:享受你的冰棒! !
笔记
***本食谱的营养信息是基于上面链接的食材**
**营养信息不包括可选成分。
课程零食
营养成分
服务规模1冰棒
每份金额 |
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|---|---|---|
卡路里One hundred. |
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%每日价值 |
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总脂肪9克 |
14% |
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总碳水化合物4 g |
1% |
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膳食纤维0.5克 |
2% |
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糖1.5克 |
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蛋白质1克 |
2% |
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*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你的每日摄入量可能会更高或更低。
大学运动员博士评论说:
在炎热的夏天，没有什么比一支清凉的冰棒更好的了。这是一款口感极佳的奶油布丁，富含有益的脂肪和抗氧化剂，在你的口中爆发出美味。
这是获取菠菜等绿色蔬菜的好方法，或者你可以用羽衣甘蓝做一个美味的食谱，你的孩子会喜欢的。此外，椰奶提供健康血糖稳定脂肪非常重要因为这道食谱中使用了水果。
我真的很喜欢用有机胶原骨汤蛋白，因为它使味道更好，提供胶原蛋白蛋白质来支持肠道，皮肤，头发和关节。胶原蛋白是用甜叶菊和和尚水果所以如果你决定用它，你只需要1-2滴甜菊糖就能达到你想要的味道。
让我们知道你和你的家人如何享受这些!
