在本集中:
- 你为什么要怀疑主流媒体对健康新闻的报道2022世界杯小组赛分组直播
- 为什么内在的健康总是胜过外在的美好
- 增强你的整体健康，抵御周围的感染
- “测试，而不是猜测”你的健康迹象，看看你的情况如何
- 惊喜!超级健康的马拉松运动员并不像你想象的那么健康。
- 杰克博士的最好的保持免疫力的策略
- 维生素D补充剂就像真正的阳光一样吗?
- 硫磺是如何让你更强壮更有光泽的
- 线粒体到底为你做了什么?(一个有趣的迷你科学课)
- 与你的处方相结合的补充剂
今天的节目由古谷赞助，他们的100%草饲牛肉和100%牧场饲养的火鸡肉棒，这是我们家的首选零食之一。赶快把你的拿过来Paleovalley.com一定要使用代码大学运动员结帐时再打八五折!
今天的节目由可可布利斯赞助，这是一种未经加工的超级食物巧克力粉。提高你感觉良好的神经递质，同时保护你的身体免受氧化压力!可以在杏仁奶中使用，也可以用于烘焙。体验纯粹的幸福可可幸福使用代码大卫为了得到15%的优惠!
从主流媒体上获取医疗信息可能会让人害怕。在这期节目中，Jockers博士欢迎心脏病专家Jack Wolfson博士回来，他们一起打破了一些错误的信息。杰克医生分享了他告诉他的病人保持自己“自然防弹”的方法，以更好的整体健康。你将了解维生素D的重要性，以及线粒体健康的最佳策略。
“一个人越是‘防弹’，就越能忍受环境的破坏。”
是。杰克·沃尔夫森
订阅我们的播客:
资源:
联系Jack Wolfson博士:
联系Jockers医生:
听过这个播客的人也很喜欢:
- 预防疾病的12种免疫支持策略
- 卡梅隆·麦吉森的《一个有健康意识的电视节目主持人的生活》
- 奥顿·史密斯的免疫支持和维生素C
- 使用海洋矿物增强治疗与伊恩克拉克
- 微生物组，免疫和消化健康策略与Kiran Krishnan
这篇文章有帮助吗?
是的
没有
Jockers博士，本期播客内容非常丰富，谢谢。随时通知我们所有人。
我和我丈夫住在俄亥俄州北部，那里日照有限，我们能做些什么来保持我们的维生素D水平?我们确实带了D3，锌和C…
是的，我建议每天随餐服用5000 - 10000国际单位的维生素D3，以帮助保持你的维生素D水平。