雌激素优势因子
雌激素和孕激素是女性产生的主要性激素。他们的作用和作用是截然相反的。当它们的水平处于自然的平衡中时，它们会同步工作，从而允许一个和谐的状态。我们现代社会的生活方式模式改变了这种平衡，使雌激素占主导地位，这是许多健康问题的主要原因。
雌激素和黄体酮在衰老过程中都会自然下降。从35岁到50岁，体内产生的孕激素会减少75%。在同样的年龄范围内，雌性激素只下降35%左右(1)．
因此，到更年期时，体内的雌性激素维持在原来的一半左右，而孕激素的含量只有原来的四分之一左右。孕激素的减少造成激素失衡和雌激素占优势的状态。这是绝经期(四十多岁)和绝经期妇女的常见情况。
女性荷尔蒙平衡:
雌激素是由卵巢产生的，它调节月经周期，促进细胞生长。它能提升女人的情绪，给她一种幸福的感觉。孕酮通过在月经周期的后半段停止进一步排卵和产生厚厚的粘液来平衡雌激素的生长作用，阻止精子进入子宫。
雌激素促进细胞分裂、生长和脂肪积累，而孕激素刺激脂肪燃烧，减缓细胞分裂。雌激素增强盐和水的保持，而孕酮是利尿剂。
升高的雌激素有助于乳腺癌和子宫内膜癌细胞的生长，而孕激素则减缓癌细胞的生长(2，3.)．研究表明，绝经前女性缺乏孕酮会使患乳腺癌的风险增加5.4倍(4，5)．
雌孕激素比:
作为世界顶尖的激素专家之一，约翰·李博士认为孕激素和雌激素的正确比例是200:1 (6)．孕激素水平低的两个主要时期是青春期和绝经期。
然而，长期的生活方式压力和环境毒素的积累会改变这些比例，导致雌激素主导。更常见的情况是个体雌激素过多，即雌激素占主导地位的状态，而不是孕激素过多。
雌激素优势的相关因素:
1)饮食不良:饮食中含有从商业饲养的肉类中提取的化学物质，含有杀虫剂和除草剂的农产品和加工食品会大量增加异种雌激素分子的水平，使身体进入雌激素主导状态。
2)肥胖:脂肪细胞有一种酶，可以将肾上腺类固醇激素转化为雌激素。一个人体内脂肪的比例越大，这种转化就发生得越多。
3)生理神经压力:对脊柱和神经系统的损伤和干扰会导致皮质醇水平升高。升高的皮质醇会偷走孕烯醇酮，从而导致孕酮水平降低。看一个健康脊椎指压治疗师消除半脱位，帮助你改善你的姿势。
4)重金属积累:像汞、铅和铝这样的重金属会堵塞肝脏，导致毒素过滤不良，增加雌激素分子。去除重金属来源(去除天然汞合金填充物)、铝罐、加工食品等。
5)肝脏问题:肝脏过滤异种雌激素分子并帮助中和它们。当肝脏受到阻碍时，它就不能有效地降低雌激素水平。
6)血糖失衡:血糖控制不良会导致胰岛素和皮质醇升高。这些因素会促进雌激素的释放，导致镁、维生素C和B6等关键营养素的缺乏，这些营养素会中和肝脏中有害的雌激素代谢物。
7)工业化学品:这些污染物可能来自塑料、家用清洁剂、个人卫生产品、化妆品和许多其他环境来源，如杀虫剂。
8)激素替代疗法:这是合成雌激素，不含黄体酮。合成的雌激素在体内是有毒的，会破坏DNA，增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。
9)长期压力和睡眠不良:这些都会增加应激激素的释放，导致肾上腺衰竭。这会耗尽体内的孕激素
10)咖啡因摄入:咖啡因会增加雌激素的分泌，导致镁、维生素C和维生素B等关键营养素的消耗，而这些营养素是中和肝脏中有害雌激素代谢产物所必需的。
本文的来源包括:
1.JC之前。孕激素对绝经期症状的治疗-孕激素的政治、生理和绝经期的潜力。妇产科的事实，观点和愿景。2011; 3(2): 109 - 120。
2.Nelson LR, Bulun SE。雌激素的产生和作用。美国皮肤科杂志。2001年9月45日(3增刊):S116-24。PMID:11511861
3.黄菊。雌激素和孕激素在正常乳腺发育和癌症中的作用。Horm Cancer。2011年4月2(2):85-90。PMID:21761331
4.延寿杂志:孕激素的误解链接在这里
5.柯文LD，戈迪斯L，托纳西娅JA，琼斯GS。有孕激素缺乏史的妇女的乳腺癌发病率。中华流行病学杂志1981年8月;114(2):209-17。PMID:7304556
6.约翰·李医学博士:生物相同激素:约翰·r·李博士的BHRT的三条规则链接在这里
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