生奶油黄瓜牛油果汤
生奶油黄瓜牛油果汤这个牛油果汤的食谱是我的朋友Kelcie Yeo做的。我想你一定会喜欢这道美味的奶油黄瓜牛油果汤的!
如果你喜欢这样的食谱，你可能会对我的高级营养和食谱书感兴趣酮代谢的突破．
黄瓜鳄梨汤
准备
总计
收益率2杯
笔记
***本食谱的营养信息是基于上面链接的食材**
课程配菜
营养成分
服务规模1杯
每份金额 |
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|---|---|---|
卡路里184 |
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%每日价值 |
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总脂肪15克 |
23% |
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总碳水化合物14 g |
5% |
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膳食纤维8 g |
32% |
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糖3 g |
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蛋白质3 g |
6％ |
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*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你的每日摄入量可能会更高或更低。
大学运动员博士评论说:
我喜欢像这样富含有益脂肪和抗氧化剂的奶油味浓汤。这个配方富含电解质和微量矿物质，促进体内的碱性环境。它对消化系统也很容易，所以那些肠道受损的人用它做得很好，因为搅拌机已经为我们提前消化了它!
牛油果富含钾和镁以及类胡萝卜素抗氧化剂叶黄素和玉米黄质。黄瓜富含美丽的矿物质二氧化硅。柠檬提供更多的钾、维生素C和维生素P(也被称为柑橘类生物黄酮)。这绝对是健康皮肤和抗衰老的配方!
大蒜和香菜是强大的排毒食物，帮助清除有毒碎片，坏细菌和寄生虫脱离系统。香菜、柠檬和黄瓜也有助于促进大脑的新陈代谢肝和肾脏以达到最佳健康状态
大多数人在春天、夏天和秋天都很喜欢这个食谱。在冬天很难做这样凉爽的汤，但在温暖的月份很好。
你可以和其他食物一起吃，也可以作为单独的午餐或零食。让我们知道你有多喜欢!
这篇文章有帮助吗?
是的
没有
我不吃大部分，因为我不吃油腻的食物。一定要用牛油果，这个不错。
谢谢!
我觉得这对生酮饮食计划很有帮助。谢谢大家，上帝保佑!
绝对朱迪思!
看起来很好。它可以制作，冷藏，然后再吃吗?
我真的很喜欢这个简单的食谱。你能把柠檬换成酸橙吗?如果是的话，你会用酸橙代替柠檬得到同样的效果吗?
谢谢你！
当然可以，你可以用酸橙，它们的营养成分非常相似。
哇，两瓣大蒜对两杯冰沙来说太多了!我有点不敢尝试这个。大蒜对排毒有什么好处?
谢谢
是的，绝对和免疫支持!它实际上味道很好!