这5种对食物的渴望意味着什么?渴望是我们所有人在生活中的某个时刻都要处理的事情。如果确切的食物…阅读更多
食物
要避免的10种最具炎症的食物
在我们的社会中,炎症性食物是造成许多痛苦的主要原因。这是因为炎症的过程…阅读更多
什么是最好的食物敏感性测试方法?
最好的食物敏感性测试方法是什么?许多人一生都患有慢性炎症和健康状况不佳,却不知道他们所吃的食物可能会导致……阅读更多
12种富含微量矿物质的食物
12种富含微量矿物质的食物随着关于如何过上健康和有营养的生活的知识变得越来越主流,我们有越来越多的人了解不同食物的重要性。阅读更多
7种降低食物敏感性的方法
如果你觉得自己突然对某些食物过敏,或者只是感觉有点……阅读更多
17种茶树油的用途和好处
在所有越来越受欢迎的精油中,茶树油(互叶千层)的药用功效被研究得最多。无数的研究……阅读更多
9种最糟糕的食物和健康的替代品
如果你觉得健康饮食每天都变得越来越复杂,我能体会到你的感受。原始人,素食主义者,低碳水化合物,高脂肪,有机食品,还有无尽的清单…阅读更多
食品添加剂的天然健康指南
食品添加剂的天然健康指南总有人问我,我的客户在阅读食品标签时遇到的各种食品添加剂。那阅读更多
你不知道的10种隐藏的糖来源
糖的隐藏来源:你的饮食中有没有糖的隐藏来源?我们都喜欢甜食和甜味,但我们是否被骗去吃……阅读更多
草饲牛肉:它比家禽更好吗?
草饲牛肉:比家禽牛肉好吗?50多年来,红肉一直因其饱和脂肪和胆固醇含量而受到诋毁。家禽产品已经…阅读更多