乳腺纤维囊性改变(或纤维囊性乳房)是一种常见的疾病,影响一半以上的女性在她们的……阅读更多
妇女的健康
月经周期优化与盛宴/饥荒循环
如果你是一名育龄女性,你可能想知道如何自然地支持和优化你的月经周期。你可能…阅读更多
改善雌激素代谢的7种方法
雌激素代谢对女性甚至男性的健康都起着极其重要的作用。雌激素是女性主要的性激素,它也存在于……阅读更多
围绝经期:常见症状和自然解决方案
围绝经期:常见症状和自然解决方法围绝经期是女性身体的一个自然过渡过程。在此期间,你的身体开始产生较少的雌激素,并经历一些荷尔蒙…阅读更多
多囊症:症状、原因和支持策略
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种女性激素失衡的疾病。这种严重的健康状况对妇女的健康产生了负面影响。阅读更多
节育后综合征症状及治疗
节育后综合症:症状和自然治疗避孕药,或用于节育的口服避孕药,是一种人为改变女性激素以防止怀孕的方法。许多女性……阅读更多
子宫内膜异位症:症状、原因和自然支持策略
子宫内膜异位症:症状、原因和自然支持策略子宫内膜异位症是一种痛苦的情况,通常排列在子宫的组织生长在宫腔外。这个移位的子宫内膜组织…阅读更多
生酮对更年期妇女有益吗?
生酮对更年期妇女有益吗?我们都听说过更年期女性面临的挑战:潮热、失眠、情绪波动、体重增加、盗汗等等。更年期通常被描绘成…阅读更多
酮和碳水化合物循环的女性和激素健康
大多数人都以慢性燃烧糖分的模式行走,依赖于高碳水化合物、含糖食物。这样的饮食方式消耗你的能量,导致烦躁……阅读更多
枸杞对经前综合症的6个好处
对于一些女性来说,月经前几天可能会因为经前综合症(PMS)而不愉快。在这篇文章中,我们将讨论……阅读更多
缓解经前症候群症状的8种策略
经前症候群,或经前综合症,发生在女性月经周期开始前的几天。症状因人而异…阅读更多