选择安全的美容和卫生产品
作为一名天然医疗保健提供者的妻子，我收到的一些最常被问到的问题围绕着日常生活中使用的最佳产品。就我个人而言，我的使命是帮助人们找到最安全的产品!我们必须为自己感到自豪，并意识到我们放入以及在我们的身体上的有害化学物质。本文旨在帮助您选择安全的美容和卫生产品。
皮肤是我们最大的器官，能迅速吸收我们接触到的任何东西。香皂、乳液、洗发水、护发素、剃须膏、药物和许多其他日常美容产品中，有惊人的60%直接进入了我们的血液。
这包括营养物质，但也包括刺激性化学物质、重金属、毒素、内分泌干扰物、致癌物等。今天，我们越来越意识到这些商业产品的有害影响。
要注意什么
我不会花太多时间讨论这些产品的问题，而是重点向你们展示安全有效的产品。这文章在这里我几年前写过的一篇文章，详细阐述了商业美容和卫生产品存在的问题。
工业繁荣使我们的国家走上了以尽可能低的价格生产大量产品的轨道，同时也有尽可能长的保质期。虽然这种方法确实使产品更便宜、更方便，但它极大地影响了我们的营养和个人卫生产品的质量。
我们都希望自己是最健康的，但开始寻找最好的产品和知道什么是可以信赖的，这可能是非常令人生畏的。再说，谁有足够的时间去调查他们买的每样东西呢?这是一个编译列表，使这个过程更容易!
注重质量和效果
我不能牺牲的一件事是美容或卫生产品的质量。我想要有机、天然、安全的东西，但我也希望它能起作用!有机和纯天然的产品绝对是最安全的产品，适用于我们的皮肤。
在考虑产品的安全性时，我们可以将其分为四组。
- 食用:如果你的产品是可食用的(比如使用椰子油作为保湿霜)，这对你的皮肤来说是最安全的，如果它们对你有效，我绝对推荐使用可食用的产品!
- 有机:百分之百的有机产品将是第二安全的。再说一次，如果你发现一种完全有机、天然的产品对你有效，那就继续使用吧!一定要购买美国农业部有机认证的产品，因为许多公司会用“天然”或“有机”等字眼误导人。(例如，可能使用了一些有机或天然成分，但也使用了许多不安全的化学物质。)
- 更安全:更安全的品牌将是退而求其次的选择。这就是Beautycounter我将要讨论的一些产品实际上来自Beautycounter。这些产品至少80%是有机的，其中包括经过全面安全测试的合成材料。我认为属于“更安全”类别的其他品牌包括Crunchi、Honest、Jane Iredale和Noyah。这份非排他性的品牌清单将致力于在其产品中不使用有害的合成材料。合成材料被用来保持产品的有效质量，这意味着它们工作得非常好。
- 不安全:不安全的品牌无处不在。这包括美宝莲、裸矿物、露得清、沐浴美体等。
Beautycounter对化学品的立场
Beautycounter发起了一项运动，要求我们的政府开始检测我们每天投放到产品和皮肤上的化学物质。我们拒绝成为我们产品中数千种从未经过测试的化学物质的小白鼠。虽然Beautycounter是我了解到的第一家真正关心安全性和性能的公司，但正如前面提到的，其他公司也在加紧努力，创造安全有效的产品!值得庆幸的是，对更安全替代品的新趋势和市场需求正在增长!
其他国家正在禁止使用化学物质，而美国仍然认为这些化学物质是安全的，尽管它们与癌症、激素失衡、多囊卵巢综合征(PCOS),子宫内膜异位举几个风险的例子。我很高兴能成为要求对我们的个人护理产品进行彻底测试的运动的一员!
洗澡时
洗发水和护发素
这里是Beautycounter的链接洗发水而且护发素我使用的选项。我也喜欢使用多特拉牌的洗发水和护发素，这也属于“更安全”的类别。就我个人而言，我很难找到有效地让我的头发柔软且易于打理的可食用或有机品牌。
如果你是敏感皮肤，另一个很好的品牌是Attitude。这里有一个无香料的链接洗发水．
剃须膏
原始的生活剃须膏是更安全的品牌!它不是泡沫，摸起来很舒服。布朗博士的我们也在用的剃须皂的牌子是什么薰衣草，柠檬草，薄荷,更多的!
肥皂
我最喜欢的肥皂绝对是布朗纳博士的纯液体城堡肥皂．薰衣草是我的最爱!这留下了一种舒缓和放松的气味，让我感觉如此清新和干净。它闻起来很香，因为使用了有机精油!soap酒吧也是有售的，而且有不同的香味，包括:
布朗纳博士的液体肥皂的好处是，你可以把它们冲淡，使它们更持久，而且它们的效果一样好。基本上，对大多数人来说，大约1:1的水和液体洗发水的比例是合适的。
如果你在寻找自制香皂，让3又是一个伟大的品牌!
口腔卫生
牙膏
除了油拉除了椰子油，我还用这种全天然的牙膏地球上粘贴．不含氟化物和发泡剂。它是纯天然的，也有很好的效果!的薄荷精油当你吃完这些食物后，你会感到清爽干净。
我们家也喜欢多特拉牌的牙膏，尽管我们把它归为更安全的一类。我们喜欢用布朗纳医生的薄荷而且肉桂牙膏。
对于我们蹒跚学步的儿子和我们的狗，我们使用自制牙膏。实际上，我根据我认为孩子们会喜欢的味道，以及我觉得用什么配料最舒服，为他们自己做了一份食谱。我搜索了一些自制牙膏的配方，并将这些知识作为基础，创造了我自己的牙膏。
漱口水
这是一个使用100%清洁原料的漱口水配方。把所有这些食材加在一起，然后漱口:
有一款已经做好的漱口水非常棒，那就是缅因州的汤姆长效Wicked漱口水新鲜山薄荷漱口水。另一种很好的漱口水是口头的必需品它由死海盐、有机芦荟汁、法国精油和非转基因木糖醇组成。
如果你不是椰子的爱好者，但想参加油拉，这个有机吸油漱口水可能只适合你。它含有椰子油和八角精油，让它有一种独特的味道。还添加了活性炭，这是一种温和的配方，可以美白牙齿并杀死细菌。
除臭
市面上大多数除臭剂都含有有毒化学物质，如十二烷基硫酸钠和铝。市场上大多数天然的、非化学的除臭剂效果都不太好。幸运的是，有一些是安全而强大的。
大多数天然除臭剂不会持续一整天，必须每4-6小时重新使用一次。诚实香体露薰衣草香草对于那些爱出汗的人来说，这将是最好的除臭剂，他们希望自己的除臭剂能持续一整天。即便如此，我还是会计划每天至少补涂一次。
的健康的除臭剂你可以相信紧张时会出汗——你知道你在面试、第一次约会或即将进行公开演讲时的那种出汗。它不仅能排汗，还能留下淡淡的、干净的粉状气味。
Erbaviva是另一个由精油制成的除臭剂品牌。纯粹的伟大是另一个很棒的无毒除臭剂品牌。这个品牌为男女提供了各种不错的香水。
美容产品
有很多很棒的美容产品Beautycounter以及其他品牌。并不是所有的这些都是有机的和可食用的，但我们列出的是安全有效的!
我写了很多关于Beautycounter因为我对这些美容产品最有经验。然而，你会注意到，在做了大量的研究后，我发现了一些产品，你可以找到，发现非常棒!
面部清洁用品
我现在去美容柜台洗脸清洗香油．我从来没有见过我的脸如此湿润和充满活力!我被迷住了!我把它用作保湿洁面乳和眼妆卸妆水。我特别喜欢天气冷的时候，我的脸需要额外的水分。
Beautycounter还有另一种温柔滋养洁面乳，这对于从忙碌的一天中去除化妆品和污垢是很好的，而且对一些家庭来说可能更经济。它含有金缕梅滋润肌肤，椰子油和芦荟帮助补水。
另一种很好的有机洗面奶是地球之美．
木炭面具
使用一个木炭面具是温和去角质、去除杂质、舒缓肌肤的有效方法。在这个配方中发现的木炭和粘土混合物有助于改善皮肤的整体状况，通过改善毛孔的外观和增加弹性。你可以把这个面膜戴上10分钟，假装你在做水疗!
这木炭条也可用于日常清洁皮肤，没有任何干燥效果。它含有绿茶和椰子油，可以用于身体和面部。我个人喜欢我的木炭棒和它给我皮肤的感觉。
另一种选择是活性炭药片，打开胶囊，和椰子油混合。这是一个你可以自制木炭面膜的方法!
保湿霜
至于好的保湿霜，有些人只使用椰子油就很好了。椰子油具有抗衰老和抗菌的特性。它还能很好地为面部补水，而不会让它变油。只需一小滴，就能覆盖整个脸。最重要的是，它是可食用的!
以下是一款很棒的保湿霜，只需3种简单的成分，你就可以在家自制:
首先，融化椰子油，但不要过热。将液体维生素E和薰衣草精油混合。然后让它凝固，擦在脸上。
SaneRe有机皮肤食品它是由牛油果和沙棘制成的，这两种成分都能深层保湿干燥的皮肤，而且不会堵塞毛孔。这可以作为保湿霜每天或晚上使用。这个品牌提供多种香水，包括薰衣草金盏菊晚霜而且迷迭香薰衣草日霜．
就我个人而言，我最喜欢的润肤霜是Beautycounter的Countermatch适应性保湿乳液或者DoTERRA的抗衰老保湿霜用于白天使用。这些真的有助于软化我的皮肤，提高它的弹性。在晚上，我迄今为止发现的最喜欢的保湿霜是治愈神奇的绒毛，由摩洛哥坚果和栀子花干细胞制成。
护发产品
我终于找到了一种发胶，叫满足你的需求它不含酒精、对羟基苯甲酸酯和硫酸盐。这种定型剂不像化学发胶那样精细，但它绝对很结实，能让你的头发固定在适当的位置。
纳图复活雾对恢复受损的头发很有帮助。它还可以为失去弹性和卷量的头发增加很大的体积。它富含营养物质和矿物质，很容易被吸收，并开始修复头发中的缺陷。
约翰·马斯特斯有机是一个很好的替代发胶，充满了沉重的合成材料。这款美容产品是纯天然的，有助于恢复你的头发。它能很好地塑造你的头发，让它固定在合适的位置。
皮肤的保护
原始元素它生产了一款防晒系数为30的防晒霜，防水，适合所有皮肤类型和肤色。这是一个伟大的有机，纯天然和非转基因产品。
这防晒霜来自Beautycounter的，像乳液一样，有淡淡的柠檬或柑橘味。它的防晒系数为30，非常适合敏感皮肤!它由非纳米氧化锌制成，能与皮肤无缝融合，不会留下白色条纹，保护你免受UVA和UVB射线的伤害。芦荟有助于皮肤保湿，而富含抗氧化剂的绿茶和血橙提取物可以对抗自由基。也有一种贴片版的乳液身体和脸．
化妆品
我几乎所有的美妆产品都是Beautycounter的品牌。从睫毛膏到粉底，再到唇色——所有介于两者之间的东西——我发现它们都非常有效，让我感觉很美!我喜欢拥有一个我信任并在需要时使用的品牌。
我也是Crunchi新款化妆品的超级粉丝。这个系列的化妆品和Beautycounter很相似，在我看来，他们的目标也是提供安全有效的产品!
我也爱Noyah口红!我喜欢我的嘴唇像奶油一样的感觉，但这款口红似乎比我迄今为止发现的任何其他更安全的品牌都更持久。
婴儿产品
婴儿的皮肤是如此脆弱，必须照顾好。这个小宝贝包含有温和的全身清洁，不含泪水，每天清洁整个身体和头发。有一个舒缓的石油，容易吸收，滋养肌肤。
最后，还有一个日常保护香脂在包裹中，它为敏感和娇嫩的皮肤提供了一层保护。这对新生儿来说是足够安全的，可以用乳木果油和荷荷巴油征服任何干燥或发炎的皮肤。这三种产品我都用在我的孩子身上!
一些父母报告说，在使用这个包后，他们发现他们的孩子似乎无法治愈的湿疹已经消失了。他们第一次看到宝宝有健康的皮肤，非常兴奋!这尿布疹膏来自Beautycounter的产品不含大豆和坚果，含有非纳米氧化锌，可以预防和治疗红肿和尿布疹。
类似的婴儿产品包括这个婴儿的咒语三合一泡泡浴，洗发水和沐浴露。它含有芦荟和薰衣草油，会让你的宝宝闻起来清新。安全的舒缓油是婴儿咒语按摩杏仁油和鳄梨油。
这是保险箱婴儿爽身粉从BabyTime。这含有滑石粉和无刺激性的配方，特别为敏感皮肤设计。它富含甜的野玫瑰和益生菌，具有超级柔软的触感和美妙的气味。这是一种促进健康的婴儿爽身粉!
这里有一个很棒的尿布疹膏从态度。它含有锌，是低过敏性和素食主义者认可的。
我也喜欢给我的小男孩们用椰子油，因为它是纯天然的，舒缓的，而且价格实惠。有时候我会在睡前滴一滴薰衣草精油。
对于孩子们来说
我希望等我的孩子大一些时，我能使用Beautycounter的儿童产品。他们所有的产品都经过测试是安全的，低致敏性的，也被证明对敏感和过敏皮肤的儿童有效。
Beautycounter的儿童产品包括:
我也相信安全品牌，dr . Bronners．
制作3是100%手工制作，有很好的评论。尝试不同的香味!
Fresh Monster的二合一洗发水和护发素也被认为是安全的产品。你甚至可以试试这个西瓜气味!
Fresh Monster还提供2合一洗发水和沐浴露海洋飞溅．
家庭滤水
最后，我建议使用过滤水——不仅用于厨房和日常饮用水，也用于淋浴。Aquasana提供了一个奇妙的淋浴水过滤器这很容易安装，他们还提供全屋过滤系统这是我们在家里使用的。
买一个全屋水过滤器是清理氯碱、消毒副产品等的最佳方法。整个家庭过滤器改善了淋浴质量，饮用水和空气质量，因为你不会从洗碗机和马桶中获得有毒的氯气。
如果你住在公寓里或租房子里，或者只是负担不起整个房子的水过滤器，那么你可以从淋浴过滤器和入口饮用水过滤器开始。Aquasana提供了一个奇妙的淋浴水过滤器这是容易安装和一个服务点滤水器．
手提滤水器
这种旅行滤镜，被称为柏基滤水器，无论你走到哪里，都可以为你保持稳定的清洁水流。它也可以用在你的公寓或家里做饭和饮用水。绝对物有所值。
当我开始使用过滤水时，除了感觉味道好多了，我还注意到我的思维变得更清晰了，我的皮肤变得更柔软了。我的头发也感觉健康多了。当人们转而饮用过滤水时，这些发现也很常见。当我们去除自来水中发现的重金属、氯、氟化物、毒素和药物时，情况就会有所不同。
总之
写这篇文章是为了帮助你在市场上找到一些最安全、最有效的美容和卫生产品。研究和找到高质量的产品是非常困难的，所以我们希望这个列表能让你更容易一些!
我们知道这不是对市场上所有美容和卫生产品的详尽研究，但我们相信您会在我们提供的清单中找到您所需要的安全有效的美容和卫生产品。为自己感到骄傲，注意你在皮肤上使用的成分!
感谢您的这篇文章。这很有帮助。我一直想在2019年之前确保我所有的个人护理产品都是无毒的。
你和Angel试过Monat吗?这是一种无毒的护发产品，为我们全家创造了奇迹。你们也会喜欢的。我也很高兴能和你们聊一聊。
谢谢斯蒂芬妮! !很高兴你做出了这些改变!蒙福!
比起布朗纳医生的香皂，我更喜欢卡罗莱纳·卡斯蒂利亚香皂。比布朗纳的更滋润。
摩洛哥护发产品比我试过的其他产品效果更好。
在研究了最适合我皮肤的油之后，我创造了自己的面部油。
椰子油卸妆效果很好。
很高兴听到这个消息!
仅供参考，当涉及到EWG评级时，你推荐的一些产品并不是那么好。因为里面有香味或者其他成分。根据EWG的说法，即使是美容柜台也有一些不那么好的产品。还有小怪物，任何有香味的东西在EWG的评分都很低。
我认为有清洁的产品是好的，但也可以将美国公司与EWG进行对比，因为美国允许产品中有更多的成分，而且不是所有的成分都列出来，或者他们把它们放在像香水这样的单一成分下。所以，当公司宣称产品质量干净时，它们仍然隐藏着一些东西。
你能更新一下这篇文章吗?虽然它很有帮助，但它是在2017年发布的。我想知道你是否有一个更新的收藏列表，或者你是否仍然在使用这些产品?谢谢。