的番茄沙司

  • FDA声明
    本网站上的信息没有经过食品和药物管理局或任何其他医疗机构的评估。我们的目的不是诊断、治疗、治愈或预防任何疾病或疾病。信息共享仅用于教育目的。了解更多
  • Affliliate披露
    在遵守联邦贸易委员会的指导方针,请假定以下关于链接和帖子在本网站:许多链接DrJockers.com是附属链接,我从某些项目的销售中获得少量佣金,但价格是相同的。如果我发布一个附属链接到一个产品,它是我个人使用,支持和推荐没有附属链接。了解更多
  • 隐私政策
    在您开始使用DrJockers.com之前,请仔细阅读隐私政策。通过使用DrJockers.com或单击接受或同意使用条款(当此选项提供给您时),您接受并同意受本隐私政策的约束并遵守本隐私政策。了解更多
番茄沙司,厚实的番茄沙司

番茄沙司,厚实的番茄沙司

的番茄沙司

这个番茄莎莎酱的食谱是我的朋友Kelcie Yeo做的。我想你会喜欢这种厚实的番茄莎莎酱的,所以抓住这个食谱和食材,为你的下次聚会或墨西哥风格的晚餐之夜做出来吧!

如果你喜欢这样的食谱,你可能会对我的高级营养和食谱书感兴趣酮代谢的突破

番茄沙司,厚实的番茄沙司

番茄沙司

准备

总计

收益率3.

成份:

  • 3个有机新鲜番茄,切丁
  • 1个青椒丁
  • 2/3杯新鲜香菜
  • 1/4杯切成丁的红洋葱
  • 两个新鲜酸橙的汁
  • 半个橘子的汁
  • 粉红盐和胡椒调味

可选的材料:

  • 1个墨西哥辣椒丁(如果你喜欢辣的话!)

产品说明:

步骤# 1:组装和准备所有的材料

第二步:把所有材料混合在一起

第三步:用新鲜的服务鳄梨色拉酱和鸡肉。你也可以尝试与一个伟大的法希塔食谱,如这一个

笔记

***本食谱的营养信息是基于上面链接的食材**

**营养信息不包括可选成分。

课程配菜

营养成分

服务规模1杯

每份金额

卡路里65

%每日价值

总碳水化合物13克

4%

膳食纤维2.5克

10%

5.5克

蛋白质2 g

4%

*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的每日摄入量可能会更高或更低。

大学运动员博士评论说:

颞叶是我们大脑中的一个区域,它容纳和控制着大脑中大部分的交流和记忆巩固。这个区域依靠大量的抗氧化剂在其最大容量下发挥作用。这款番茄莎莎酱的辣椒、红洋葱、番茄、橙子、酸橙和香菜中富含抗氧化剂。香菜还有助于将环境毒素从系统中排除,保护大脑免受毒素产生的自由基伤害。

这个配方混合在一起最好好脂肪比如特级初榨橄榄油或牛油果。柠檬,奶油,超级食物鳄梨色拉酱和莎莎酱是绝配。健康的脂肪增强了莎莎酱中超级食物的营养吸收。再加入一些健康的蛋白质,比如有机、自由放养的鸡肉或草饲牛肉,你就拥有了健康的墨西哥食物。不要吃薯片、玉米饼和豆类,因为它们富含碳水化合物,会影响健康血糖信号。

请在下面的评论区告诉我们你对萨尔萨酱食谱的看法。如果你正在寻找一个更详细的燃烧脂肪的生酮饮食计划和食谱,请查看我们的完整点击这里浏览生酮饮食计划。

番茄沙司,厚实的番茄沙司

这篇文章有帮助吗?
是的 没有

今天就让我们一起改善你的健康吧!

获得即时访问2免费电子书当你订阅乔克斯博士的通讯时

电子书

“今天就加入我的部落,来发现改善你的能量、大脑、消化和新陈代谢的隐藏策略。”

-大卫·乔克斯博士
大学运动员博士

评论

评论

留下一个回复

您的电邮地址将不会公布。

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理您的评论数据