脑癌:帮助对抗脑癌的自然策略

脑癌:帮助对抗脑癌的自然策略

脑癌是增长最快的癌症之一，它可能是有害的。大脑是人体中最复杂的器官。它控制、协调和调节我们身体的大部分功能，包括我们说话、行动、思考、学习和感觉的能力。大脑是神经系统的中心，包含数十亿个神经细胞。

脑瘤是大脑中异常细胞的集合或团块。据估计，2020年将有超过87000人(3500名儿童)接受原发性脑瘤诊断。脑瘤折磨着所有种族和民族的男性、女性和儿童。不是所有的脑瘤都是癌变的，但即使是良性肿瘤也会引起很多问题。

脑瘤可能有各种各样的症状，包括头痛、癫痫、精神错乱和行为改变。对于那些癌变的(或恶性的)脑瘤，其生长和扩散具有侵略性，压倒健康细胞并扩散到身体的其他部位。

脑癌的传统治疗方法包括化疗、放疗和手术。这些治疗的副作用可能非常困难，对许多人来说，这些治疗是不成功的。幸运的是，有一些自然支持策略可以帮助你对抗脑癌。这包括实施生酮、植物性饮食、禁食、高压氧治疗、有针对性的补充等等。

强大的大脑

大脑是人类神经系统的中心，控制着我们的思想、动作、记忆和决定。它包含大约900亿个神经元(神经细胞)，负责在全身发送和接收信息。

成人大脑重约3磅，主要由水组成。事实上，大脑的75%都是水。大脑是人体中最肥胖的器官，至少含有60%的脂肪。

虽然大脑只占身体重量的2%，但却消耗了20%的能量。这使得大脑成为体内代谢最活跃的器官。

人脑最大的部分是大脑。其他部分包括胼胝体、大脑皮层、丘脑、小脑、下丘脑、海马体和脑干。大脑受头盖骨保护，悬浮在脑脊液中，充当缓冲冲击和防止感染的屏障。

脑癌

脑瘤是大脑中异常细胞的肿块或生长。大约有70万美国人患有脑瘤，其中包括4000名儿童(1)．

脑瘤有很多种。大多数脑瘤都是以产生它们的大脑部位或脑细胞类型来命名的。有些是良性的或非癌性的，有些是癌性的。

脑癌要么是原发性，要么是转移性的。原发性脑癌起源于大脑。最常见的脑瘤类型是转移性脑瘤。转移性脑癌是指癌细胞从身体其他部位扩散到大脑。最常转移到大脑的癌症是乳房结直肠、肾脏、肺和黑色素瘤。近50%的黑色素瘤病例会转移至脑部(1)．

脑癌的种类

脑膜瘤和胶质瘤是发生在大脑或脊髓的两种最常见的原发性肿瘤。其他常见的原发性脑肿瘤有垂体腺瘤、前庭神经鞘瘤和原始神经外胚层肿瘤。

脑膜瘤起源于覆盖大脑和脊髓的脑膜。大多数脑膜瘤(85-90%)是良性的。其他良性肿瘤包括听神经瘤和大多数垂体瘤。

胶质瘤起源于构成大脑支持组织的胶质细胞。包括胶质母细胞瘤、星形细胞瘤、少突胶质细胞瘤和室管膜瘤。

星形细胞瘤是胶质瘤中最常见的一种。它始于支持神经细胞的星形胶质细胞。胶质母细胞瘤占所有原发性脑肿瘤的15%，占所有星形细胞瘤的60-75%。胶质母细胞瘤是一种侵袭性癌症，很难治疗。

脑癌的警告信号

脑癌可能有各种各样的症状，其中许多并不是脑瘤特有的。有些脑瘤如脑垂体瘤不会引起症状。由于我们的大脑有多种功能，脑瘤可以对一个人的生活产生身体、认知和生理上的影响。

对大多数人来说，症状的出现是非常渐进的。脑癌最常见的症状是:

• 头痛(突然头痛或头痛模式的改变，如头痛严重程度的恶化)
• 癫痫发作
• 笨拙
• 头晕
• 走路困难
• 弱点
• 注意力的变化:注意力、记忆力、注意力或警觉性的变化
• 恶心呕吐
• 视力问题(复视或视力模糊)
• 听力障碍
• 讲话困难
• 行为变化(个性、智力、情绪反应)
• 嗜睡过度的困倦或嗜睡

脑癌的病因

大多数脑癌的确切病因尚不清楚。癌症通常被认为是DNA缺陷导致细胞功能低下(遗传学)的结果。根据遗传理论，DNA突变是随机的，癌症是“家族遗传”。

虽然遗传与脑癌有关，但重要的是要认识到表观遗传因素。表观遗传学是开关基因的生物机制。表观遗传的影响，如饮食、生活方式和环境，可以在很大程度上决定这些错误的DNA序列是否会发生。

体内有几种表观遗传途径与癌症生长有关。与脑癌相关的表观遗传因素包括环境毒素、头部辐射(包括电磁场和手机)、艾滋病毒感染和吸烟。

年龄增长对所有人来说都是一个风险因素癌症包括脑癌。然而，有一些特定类型的脑瘤和脊柱肿瘤是儿童特有的。

诊断脑癌

MRI或CT扫描被用来诊断脑瘤。一旦肿瘤被定位，就会对肿瘤进行活检。在大多数情况下，通过手术打开颅骨并切除肿瘤。如果可能，切除整个肿瘤(如果不可能，切除一小块)，并对肿瘤进行活检。

在某些情况下，可以在不打开颅骨的情况下进行活检。立体定向活检是通过在头骨上的小孔引导一根针进入肿瘤来完成的。针头收集活检组织，然后取出。活组织检查是在显微镜下检查，以确定肿瘤是癌的还是恶性的。

脑癌的常规治疗

脑癌的常规治疗通常很复杂，包括手术、放疗、化疗肿瘤治疗野区(TTF)治疗和靶向药物治疗。治疗方案因肿瘤的位置、肿瘤的大小和类型以及患者的年龄和总体健康状况而异。

不幸的是，传统的治疗方法可能不成功。脑瘤是40-59岁男性癌症相关死亡的第五大原因。40岁以上被诊断为脑瘤的成年人的5年总生存率仅为21.3% (1)．然而，对于儿童恶性脑瘤，平均生存率几乎是75%。

脑癌的替代治疗策略

有一些任何脑癌患者都可以实施的自然策略来帮助治愈过程。重要的是要知道，这些策略并没有被FDA批准用于预防、减轻、治疗或治愈脑癌，因此不应该被混淆。然而，这些策略对免疫系统和整体健康非常有帮助。

食用清洁的植物性生酮饮食，包括富含植物营养素的水果和蔬菜，对愈合很重要。其他策略包括禁食、氧疗、优先睡眠、解毒、最佳水合作用和有针对性的补充。

1.植物生酮饮食

对于脑癌患者来说，最好的营养计划是清洁的、植物性的、低蛋白质的生酮饮食。遵循这四个重要的指导方针有助于身体对抗脑癌的能力。

生酮饮食与脑癌

生酮饮食是一种营养和生活方式计划，帮助你的身体进入酮症状态。当你的身体处于营养酮症时，它利用酮而不是葡萄糖作为燃料。这削弱了需要葡萄糖才能生长的癌细胞。大多数肿瘤细胞缺乏利用代谢的灵活性酮作为一种有效的能源(2)．

据最新研究，癌症是由于线粒体的呼吸功能受到损害，并进行补偿性发酵而引起的。（3.)．升高非发酵酮体可保护正常细胞免受能量应激，同时升高肿瘤细胞的能量应激。酮症剥夺了癌细胞的葡萄糖，同时保护和强化了正常细胞，正常细胞可以使用酮作为能量(4)．

生酮饮食已被证明具有抗癌作用，原因如下:

• 抑制癌细胞糖酵解和增殖
• 增加癌细胞氧化应激
• 作为抗血管生成
• 降低胰岛素水平
• 减少炎症
• 促进细胞凋亡(程序性细胞死亡)
• 作为组蛋白去乙酰化酶(降低癌细胞增殖能力)的抑制剂(5，6，7)．

最近对胶质母细胞瘤的研究显示，酮病在对抗脑癌方面具有强大的力量。研究表明生酮代谢疗法(KMT)可以降低驱动胶质母细胞瘤GBM生长的葡萄糖可用性。国民党也提升酮体的神经保护和非发酵(8)．

生酮饮食还可以改善身体对其他疗法的反应，如高压氧、臭氧，甚至传统的癌症治疗。欲了解更多关于利用营养酮症对抗癌症的信息，请阅读这篇文章。

植物性

一个植物性饮食可以有效地对抗脑癌，因为许多植物化合物已被证明作用于体内不同的途径，以抑制癌症的生长。饮食的基础应该是各种低碳水化合物，低血糖，五颜六色的蔬菜，水果和草药。

蔬菜、水果和草药含有丰富的抗氧化剂和植物营养素，对抗癌有益。它们还含有治疗营养素，如维生素、矿物质和纤维。

对抗脑癌时最好食用的蔬菜有西兰花、花椰菜、抱子甘蓝、卷心菜、芹菜、黄瓜、羽衣甘蓝和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜以及大蒜和洋葱等葱类蔬菜。芽甘蓝，特别是西兰花芽，由于硫的水平，是很好的加入。

低血糖的水果包括蓝莓、树莓、草莓、柠檬和酸橙、牛油果和椰子。牛油果和椰子含有健康的脂肪还有抗癌的营养物质。

香草和香料，如姜黄，肉桂，迷迭香，牛至，罗勒，香菜，鼠尾草和百里香都应该包括在内。它们为你的食物增加味道，并具有治疗癌症的特性。

低蛋白和mTOR

抗癌营养计划应该是低蛋白质。大量的蛋白质会过度刺激mTOR(雷帕霉素的哺乳动物靶点)通路和IGF-1(胰岛素样生长因子)，这两种途径经常高度活跃，刺激失控的细胞繁殖过程。

mTOR(哺乳动物雷帕霉素靶点)是一种调节细胞生长和复制的生理通路。癌组织对mTOR通路的激活程度升高。IGF-1(胰岛素样生长因子)是一种生长刺激激素，调节细胞的繁殖和再生。升高的IGF-1可能是癌症生长的催化剂。

蛋白质水平与癌症

吃太多的蛋白质，特别是像亮氨酸这样的支链氨基酸，这种氨基酸在肌肉肉类和乳清蛋白中含量很高，会刺激mTOR通路。为了减少mTOR途径和IGF-1的表达，每公斤体重摄入0.5克左右的蛋白质是很重要的。

植物生酮饮食中最好的蛋白质来源是牧场饲养的鸡蛋，植物蛋白粉或骨汤或胶原蛋白，以及少量的器官肉。胶原蛋白是支链氨基酸中最低的蛋白质来源，富含氨基酸甘氨酸，有助于改善II期肝脏解毒。因此，胶原蛋白肽、骨汤或骨汤蛋白都可以成为癌症患者很好的蛋白质来源。

当你摄入的蛋白质量很低时，重要的是要在一天中补充水分，增加脂肪摄入量，增加蔬菜的总体含量以增加纤维。这将帮助你在摄入少量蛋白质的同时保持饱腹感。

高品质食物来源

在与脑癌作斗争时，尽量减少食物中的毒素，只食用高质量的有机食品是至关重要的。大约80%的卡路里应该来自健康脂肪。发现了健康的脂肪食草黄油酥油、椰子、椰子黄油和油、MCT油鸡蛋橄榄油，橄榄，牛油果，牛油果油。植物性生酮饮食中含有少量高脂肪坚果，如澳洲坚果。

必须避免的食物包括:

• 糖
• 精制碳水化合物(白面粉、白米、白土豆)
• 传统饲养的肉类和乳制品
• 养殖的鱼
• 加工肉类
• 加工食品
• 反式脂肪(部分氢化油)
• 味精(味精)等食品添加剂和防腐剂
• 加工蔬菜和种子油，如菜籽油，玉米，向日葵，花生，葡萄籽，棉籽和红花
• 人造甜味剂。

这些食物会导致癌症生长，增加炎症，并在组织中产生额外的酸性。

2.间歇性和长时间禁食

禁食是对抗脑癌的绝佳策略。在禁食时，你的身体会进入酮症，并使用酮而不是糖作为能量。禁食通过降低mTOR和IGF-1的表达，提高AMP-K的表达，稳定p53基因，并增加自噬。

单磷酸腺苷活化蛋白激酶是一种能量调节分子，信号ATP的产生。AMPK通路的上调可以帮助身体对抗癌症。p53基因在损坏的DNA序列导致细胞发育问题之前调节它们的变化。这种关键基因在许多癌症中是不活跃的。

快速进入酮症的一个好方法是5天的水禁食。水速饮食可以帮助你达到最佳状态葡萄糖酮指数为了对抗癌症。关于如何进行5天禁食的指导和预期，请阅读这篇文章。

每天间歇性禁食，或有时间限制的进食，可能也有帮助。在间歇性禁食的情况下，进食时间应该在6-8小时左右。你可以从较短的禁食时间开始，逐渐增加到较长的禁食时间。

3.氧气疗法

大脑消耗了体内20%的氧气。大脑中有足够的氧气对大脑功能至关重要。当大脑接收不到所需的氧气量时，就会发生大脑缺氧。

在脑肿瘤内部，氧气运输严重受阻，局部缺氧区形成。这在肿瘤的发展和对化疗和放疗的抵抗中起着重要作用。

运动和深呼吸锻炼是增加体内氧气的好方法。其他氧疗法包括高压氧疗法臭氧疗法和生物分子氧。

氧疗和脑癌

高压氧疗法是在较高的大气压力下使用氧气。它被广泛用作通过组织输送氧气的辅助治疗。HBOT对脑组织的氧合有积极影响，无论是在正常大脑还是在胶质母细胞瘤组织中。

研究表明，使用HBOT可以在肿瘤治疗中提供许多临床益处，包括管理高度恶性胶质瘤(9)．此外，当与放疗或化疗结合时，HBOT可能使这些治疗更有效。

4.良好的水合作用

大约75%的大脑是由水组成的。这意味着脱水即使是少量，也会对大脑功能产生负面影响。水通过改善向细胞输送氧气、运输营养物质、冲洗毒素和支持身体的自然愈合过程来支持身体的许多功能。

为了保持充足的水分，你每天应该摄入至少一半到相当于你体重的盎司的水。例如，一个130磅的人每天至少应该摄入65盎司和130盎司的水。对于脑癌患者来说，用高质量的过滤器过滤水中的氯、氟、重金属和药物至关重要。

5.优先考虑恢复性睡眠

恢复性睡眠对最佳大脑功能和对抗脑癌至关重要。睡眠可以减少炎症，并通过glymphatic系统(10)．

睡眠不足会极大地影响大脑排出毒素的能力。睡眠不足会损害认知功能，导致血糖失衡，增加炎症，增加皮质醇分泌。这些因素对癌症患者都是非常有害的。

为了获得最佳睡眠，以下几点很重要:1)晚上11点前上床睡觉;2)用遮光窗帘或睡眠面膜遮住房间;3)保持温度在60-65度之间;4)在早晨获得阳光，以启动昼夜节律;5)睡前4小时避免蓝光照射(佩戴防蓝光眼镜或关闭设备);6)在一天的早期少量使用咖啡因，并循环使用和停止使用咖啡因。减少压力也是非常重要的。

镁是一种重要的微量元素，在压力和睡眠中起着关键作用。镁有助于平衡血糖，缓解身体紧张，这两者都与压力和睡眠障碍有关。

6.改善肠道健康，解决感染问题

肠道被认为是第二个大脑，因为它含有大量与肠道功能相关的神经末梢和神经递质。当肠道内膜发炎或受损时，大量蛋白质就会进入血液。这会在包括大脑在内的所有组织中产生炎症。在对抗脑癌的同时，努力改善肠道健康是很重要的。

肠道中的有益细菌影响肠道健康和大脑。补充300 - 1000亿cfu的高质量益生菌是保护和治愈肠道的好方法。改善肠道健康的另一种方法是解决任何肠道感染。肠道感染是由多种病原体引起的，可以对你的健康造成严重破坏。

为了测试整体肠道健康和可能的肠道感染GI-MAP™粪便分析测试是市面上最彻底的大便测试。这是美国食品和药物管理局唯一批准的胃肠道微生物和病原体DNA测试。这项综合测试揭示了消化系统、免疫反应、麦胶蛋白和炎症标记物的完整性。

7.减少毒性负荷

除了减少食物中的毒素，你也应该减少环境中的毒素。这包括个人护理产品，清洁用品，空气，水等等。由于不可能消除所有的毒素接触，练习日常排毒策略是重要的。

排毒可以帮助你预防疾病，促进你从癌症中恢复，防止疾病复发，并导致一个长久和健康的生活。排毒的器官有很多，包括肝、胆、皮肤、淋巴系统、肺和肾。支持所有这些排毒器官清除毒素和改善你的健康是很重要的。

果汁、咖啡灌肠、桑拿、淋巴净化、体育锻炼、呼吸练习、重金属解毒和规律排便都是排除毒素的途径。通过清除汞合金和感染物来改善牙齿健康也很重要牙根治疗龋齿和牙周病根管和空泡中的细菌会产生毒素，对免疫系统造成压力。

8.有针对性的补充

在对抗脑癌时，使用有针对性的补充剂有助于支持大脑和身体。研究表明，某些营养物质具有强大的抗癌特性。记住，FDA没有批准这些药物用于预防、减轻、治疗或治愈脑癌。

Nrf2辅助草药

Nrf2 (nf - e2相关因子2)是人类的一种转录因子，由一种特定的基因编码，调节一系列抗氧化和解毒基因的表达。该通路在氧化应激时被激活，以增强大量抗氧化和II期肝脏解毒酶的表达，以恢复体内氧化/氧化还原循环的内稳态(31，32，33)．

氧化应激是癌症形成的主要因素。添加临床剂量的白藜芦醇，姜黄素，槲皮素，硫磺硫素和绿茶(EGCG)可以非常有益的推动Nrf2通路和减少氧化应激。

绿茶是一种强大的抗氧化剂，可以上调AMPK活性，抑制IGF-1和mTOR通路，保护p53基因。通过这些机制，绿茶被证明可以抑制癌细胞生长，促进癌细胞凋亡。绿茶还有助于促进抗氧化剂谷胱甘肽和超氧化物歧化酶(SOD)的产生。这些抗氧化剂大大降低了体内的炎症。

姜黄素具有强大的抗氧化和抗炎特性，可能有助于预防癌症的发展。它还被证明可以防止肿瘤的扩散和支持细胞凋亡(细胞死亡)。姜黄素可以靶向癌症干细胞，帮助防止癌症复发。

萝卜硫素是一种强大的异硫氰酸酯，可以减少癌细胞的复制，增强免疫系统。白藜芦醇是一种由红葡萄产生的天然多酚。它有多种有益的特性，包括心脏和神经保护特性(11)．它是一种强抗氧化和自由基清除剂，具有抗炎和抗肿瘤的作用。它具有抗肿瘤活性，对几种癌症和器官特异性和系统性自身免疫疾病。

大脑健康营养素

许多营养物质都对大脑健康有益。乙酰左旋肉碱(ALC)是一种由大脑自然产生的肉碱。ALC是一种强大的抗氧化剂，能够渗透血脑屏障，刺激和强化大脑神经细胞。它还可以帮助引导脂肪酸进入细胞的动力源——线粒体。这有助于产生新的细胞能量。

n -乙酰- l-半胱氨酸(NAC)是一种促进谷胱甘肽的氨基酸，谷胱甘肽是人体的主要抗氧化剂。通过增加谷胱甘肽，NAC保护大脑免受自由基的伤害。你也可以找到营养物质，如α硫辛酸，脂质体谷胱甘肽或乙酰化谷胱甘肽，以维持大脑谷胱甘肽水平。

磷脂酰丝氨酸(PS)是存在于细胞膜中的一类磷脂。PS很重要，因为它能帮助大脑更有效地利用能量。PS促进神经元代谢，刺激乙酰胆碱的产生。

未经中华人民共和国交通部石油

中链甘油三酯(MCTs)很容易转化为酮，改善你的酮症状态。MCT油提供快速能量，支持认知功能，改善肠道健康，提供免疫保护，并促进营养吸收。

MCT油可以快速产生酮类物质，激活脑源性神经营养因子(BDNF)。BDNF的作用是修复、保护和增强脑细胞和神经网络的功能，并刺激新的健康神经元的生长(12)．

我建议寻找一种纯的生酮C8(辛酸和甘油三酯)配方。C8 MCT油转化为酮最快，对大脑健康的影响最大。

对脑癌的最后思考

在美国，大脑或神经系统肿瘤影响着相当多的人，并可能导致虚弱的症状。大约30%的脑瘤是癌性或恶性的。恶性脑瘤的破坏性生长和扩散压倒了健康细胞。

脑癌的传统治疗方法都很苛刻，而且大多不成功。幸运的是，你可以在对抗脑癌的方案中加入许多自然支持策略。

最重要的自然策略之一是清洁的植物生酮饮食。处于…状态的酮症抗炎抗血管生成。它能保持健康细胞的健康，抑制细胞增殖，增加细胞凋亡，同时提高治疗效果。其他策略包括禁食、氧疗、解毒、优先睡眠、良好的水合作用和有针对性的补充。

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本文的来源包括:

1.脑瘤事实，国家脑瘤学会。链接在这里

2.Seyfried T, Cancer as a线粒体代谢疾病，2015年7月;3:43。PMID:26217661

3.Mukherjee P, Augur Z，等，结合限制热量生酮饮食和谷氨酰胺靶向治疗晚期实验性胶质母细胞瘤的疗效，通信生物学2019年5月。链接在这里

4.Vergati M, Krasniqi E，等，生酮饮食和其他饮食干预策略在癌症治疗中的应用。20178;24(12): 1170 - 1185。PMID:28093985

5.Klement R, Pazienza V，不同类型饮食对肠道菌群分布的影响及癌症预防和治疗，2019年4月;555(4): 84。PMID:30934960

6.Allen B, Bhatia S，等，生酮饮食作为辅助癌症治疗:历史和潜在机制，2014年8月;2: 963 - 970。PMID:25460731

7.Newman J, Verdin E，酮体信号代谢产物，2014年1月;25 (1);42052.PMID:24140022

8.seymfried R, Shelton L, et al，刺激性问题:生酮代谢治疗应该成为胶质母细胞瘤的标准治疗吗?神经化学研究2019年4月链接在这里

9.Stepien K, Ostrowski R, Matyja E，高压氧辅助治疗恶性肿瘤(包括脑肿瘤)，2016年8月;33(9): 101。PMID:27485098

10.睡眠如何清理大脑，国家卫生研究院，2013年10月:链接在这里

11.Gianchecchi E, Fierabracci A，白藜芦醇及其衍生物在癌症和自身免疫中的作用:一种具有双重活性的分子，2020年1月;9(2)。PMID:31978952

12.Maalouf M, Rho J, Mattson M，卡路里限制的神经保护特性，生酮饮食和酮体，2009年3月;59(2): 293 - 315。PMID:18845187