发烧对你的健康有什么好处
发烧有可能对健康有益吗?我们社会中的大多数人都认为健康是一种状态“感觉良好”,而且“没有生病或生病。”我们害怕接触细菌、病毒和其他微生物。我们使用抗菌肥皂、喷雾剂、药片、药水和乳液。我们一直在为下一次大流感等流行病“做准备”。
在传统文化中，发烧总是很受尊重和理解。大多数人都知道，发烧会逐渐加剧，然后消退，就像海浪卷向海岸一样。现在，我们的社会试图立即使用退烧药或降低温度的物质来抑制发烧。
这些退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬(1)．这些药物会迅速降低体温，但也会使身体沉默，阻碍免疫系统的发展。这使得入侵的生物体得以存活，并促成了慢性疾病的形成。
你的免疫系统是肌肉:
免疫系统的功能就像肌肉一样，必须受到挑战才能变得更强壮。没有抵抗力，免疫系统就无法变得更强。适当的抗药有时会使人感冒或发烧(2)．这是人体为了使免疫系统在更高水平上发挥作用而做出的一种自然适应反应。
感冒或流感和发烧症状可能是一个人健康的最好表现。他们的个人免疫系统的代谢能力可能非常弱，以至于无法应对自然环境的压力源。所以身体变得脆弱，产生了病毒或细菌感染。
发烧刺激免疫系统:
免疫系统作出反应，以抵御感染和增强身体。微生物只能在特定的温度范围内存活(3.)．我们体内的先天智能理解这一点，并自时间之初就开始适应，创造了一个与这些传染性生物不相容的环境。
当我们身体核心温度升高时，体内的微生物负荷就会减少。身体不会想要把温度升高到杀死所有有益微生物的程度，但如果有必要，它会这么做。当身体受到严重感染时，核心温度必须通过升高温度和死亡来调节内部生态系统微生物．
我们的正常体温据说是98.6华氏度。发烧的定义是口腔温度超过100.4度(4)．在101华氏度下，大多数细菌无法存活，而在102华氏度下，病毒无法在体内复制和传播(5)．发烧通常是自限性的，持续时间短。它们只有在温度超过103-104度(6)时才会有危险。
免疫热规定:
当核心温度升高时，它会激活CD8+细胞毒性T细胞(7)．这是一种特殊的淋巴细胞，能够摧毁被感染的细胞病毒和癌细胞(8)．研究人员发现，较高的体温会增加CD8+细胞毒性T细胞的数量。这就产生了对感染更强的免疫反应。
核心温度的升高也会使中性粒细胞升高，中性粒细胞是一种独特的免疫细胞，可以选择性地靶向感染性细菌细胞。温度的升高也提高了酶的活性，创造了一个对传染性微生物不利的环境。
《白细胞生物学杂志》副主编、博士约翰·惠理博士说:“发烧可能会让人不舒服，但研究报告表明，发烧是有效免疫反应的一部分。7)．”
过度消毒我们的环境，使用合成化学物质，如药物，人工维生素和退烧剂，只会使我们的身体更虚弱。这些产品就像一根拐杖，不让身体适应和变得更强壮。所以我们最终会变得虚弱和脆弱，无法有效地适应充满挑战的环境。
粘液形成的作用:
粘膜表面是病原微生物进入人体的主要入口(9)．直到最近，大多数科学家都认为粘液只是一种物理屏障，有助于预防入侵的传染性生物体。它还被认为在组织之间起润滑作用。然而，最新的研究表明，粘液似乎是一种叫做噬菌体的独特生物的主要家园。9)．
噬菌体也被称为“噬菌体”，是一种感染细菌并在细菌内复制的病毒。它们选择性地针对拮抗微生物，从而增强宿主的健康。无论细菌和其他微生物居住在哪里，你都会发现噬菌体。
研究人员发现了证据噬菌体与宿主动物和人类合作，杀死不需要的细菌菌落，控制体内有益微生物的组成(10)．这减少了传染性生物，改善了免疫系统。
发烧时，身体增加黏液以捕获细菌并增强噬菌体的活性，以减少传染性生物。这是身体预防慢性感染和疾病发展的一种智能反应。相信身体，相信你的症状!
什么时候发烧是危险的?
如果发烧超过华氏103度或持续时间超过4天，就应该咨询自然保健医生。如果发烧引起巨大的不适，呼吸困难或任何时候抽搐，这将是一个迹象去急诊室。
一个人应该喝大量的清水和电解质，如新鲜榨的柠檬。这将支持身体消耗液体和电解质为了尽快摆脱传染性生物。如果温度超过104华氏度，冰浴可以帮助降低一点温度，这样就不会对任何重要器官造成伤害。
如果你想知道改善免疫健康的最佳行动步骤，读这篇文章．如果你有兴趣清理你的肝脏看看我的免费的导游在那里我向你展示你能做的对最佳肝脏健康最好的事情!
我相信这是一篇非常重要的文章。上面提到的一些药物不能杀死病毒或细菌，有些会滞留在我们的系统中导致停滞(中医术语)。随着时间的推移，这会减慢我们整个系统的速度。如果我们的免疫系统正常工作，我们应该像其他小孩一样在几天内退烧。我有一些朋友，他们可以一次得流感6周，但很难让他们知道他们的免疫系统很弱。我以前也一样，但有一位中医医生帮我解除了这种停滞，然后开始遵循益生菌饮食。如果我得了流感，几天就好了。
儿科医生不像我们小时候那样被高烧吓坏了，那对我来说是很久以前的事了。现在，我相信直到他们3个月大左右，他们才会真正担心发烧，我认为b/c是担心脑膜炎。在那之后，至少有一个病人告诉我，不要担心发烧本身，除非达到106度。担心意味着去急诊室。如今，即使是发热性惊厥也不会引起医生的注意。我们在布鲁克林的医生总是告诉我们不要退烧，让它自己起作用，但我永远无法忍受她受苦，总是给她吃泰诺/布洛芬。我希望小特里克茜能尽快战胜这只虫子。