你能像莱昂纳多·达·芬奇一样思考吗?
列奥纳多·达·芬奇是一个真正的文艺复兴人物，拥有世界上最发达的大脑之一。他是一位成就卓著的科学家、数学家、工程师、解剖学家、画家、雕塑家、发明家、植物学家、音乐家、作家和植物学家。
著名作家迈克尔·盖尔布写了一本深奥的书《如何像列奥纳多·达·芬奇一样思考》，在书中他讨论了达·芬奇为提高技能和智力所采取的独特策略。盖尔布在这本书中讨论了人类如何被赋予几乎无限的学习和创造潜力，并以达·芬奇为我们的天才向导，向我们展示如何释放我们休眠的潜力。
达·芬奇使用新奇和特殊的大脑训练技术，以增强他的大脑，发展各种领域的技能。尤其值得一提的是，达·芬奇会专注于这本小册子中解释的每一种智能，这让他的大脑以一种非常全面和流畅的方式发展，赋予他卓越的能力，使他在各种各样的学科中脱颖而出。
达·文森七项原则:
达·芬奇在更高的层面上为思考和体验生活留下了这七条原则(1)．这些都是我们可以在一生中不断培养的特点。当我们追求每一个方面的改进时，我们就能看到思考的方式是什么样的列奥纳多·达芬奇?
达·芬奇把实践这些原则作为每天的习惯，这些原则反映在他一生所取得的成就中。好消息是，我们可以以同样的方式塑造自己，尽管我们可能永远不会做达芬奇所做的，但我们可以在生活的各个领域提高我们的整体表现。
好奇心:对生活永不满足的好奇心和对不断学习的不懈追求。
演示:通过亲身实践来检验你的知识，在挣扎和失败中坚持不懈，并愿意从错误中学习。
感觉:我们所有感官(味觉、触觉、嗅觉、听觉和视觉)的不断完善，尤其是视觉，将其作为一种更深层次体验生活的方式。
吸烟:对所有的可能性开放。这指的是愿意接受模糊性、悖论和不确定性。这是一个非常脆弱的地方，但它也打开和扩展我们的思想，超越我们对自己的限制。
艺术与科学:这是一种全脑思考，在逻辑与想象、科学与艺术之间取得平衡。这是右脑、创造性脑和左脑、逻辑性脑之间的平衡。
身体:健身，健康，优雅和镇定的发展。平衡大脑和身体，增强身体特征，让它掌握更多的技能。这包括发展一定程度的双面性。
连接:看到并欣赏所有事物和现象的内在联系。我们今天称之为“系统思维”。
多元智能理论:
达·芬奇等人认为，地球上的每个人都有高水平的智力，但往往是在不容易观察到的领域，或在典型的商业或学术环境中没有得到测试。根据霍华德·加德纳在《思维框架》一书中提出的多元智能理论，以下是智能的不同类别。”(2）
- 音乐智能:掌握和声、节拍和节奏的能力。有些人在音乐上很有天赋，他们只需要几个小时的训练就能学会一种新乐器并演奏得很好。
- 视觉空间这是一种通过视觉感知来学习和理解我们在空间中的位置的能力(深度感知)，并且能够用心灵的眼睛来想象。
- 语言:这是一种有效使用语言的能力。这些人在阅读、写作和口语方面比其他人更有效。
- 逻辑数学:这是左脑、逻辑、推理和批判性思维区域。律师、会计师、科学家都在大脑的这一区域工作
- 身体运动:这是一种控制身体动作的能力和熟练处理物体的能力。在这方面有高智商的人有运动员、舞蹈家、武术家等。
- 人际关系:拥有高人际智能的人的特点是他们对他人的情绪、感受、性情和动机的敏感，以及他们作为团队的一部分而合作的能力。
- 内心的:这个领域与内省和自我反思能力有关。这指的是对自我有深刻的理解;一个人的优点和缺点是什么，一个人的独特之处是什么，能够预测自己的反应或情绪。
- 自然主义:这个领域与培养和将信息与自然环境联系起来有关。园丁、野外向导和与动物和大自然打交道的人往往在这方面很在行。
- 存在主义:能够看到某件事与大局之间的关系。哲学家、政治家、商业领袖、牧师和宗教权威往往在这方面表现突出。
大脑的半球:
我们的大脑分为两个半球，右侧和左侧。对大多数人来说，左脑是语言中心所在的区域，它与逻辑思维、分析和准确性有关。3.)．
大多数人的右脑更抽象，专注于视觉理解、审美、感觉、情感、创造力和想象力。一般来说，小学倾向于使用左脑，而轻视右脑的活动(4)．
对于一小部分人，大约10%，他们的语言中枢位于大脑的右半部分，并且角色颠倒了。这些人大多是左撇子(5)．但在这本小册子中，我们将专注于90%的人，但如果你是左撇子，就把角色颠倒一下，把你的左脑想象成创造性的一面，把你的右脑想象成逻辑的一面。
左脑活动:
左脑负责处理语言和数学。使用谜题和游戏将有助于磨砺这个半球。当你试图解决一个字谜或玩像大富翁或猜字谜游戏，左脑半球增加活动，试图帮助你成功。以逻辑为导向的脑筋急转弯和数学应用题对左脑是极好的练习。
左脑练习:
每天记录你的活动
写博客/网站或开始写你自己的书
为杂志或报纸撰稿
在其他博客上留下有意义的评论
试着学习一门新语言
读一本书
听抒情音乐，试着记住并唱出歌词
右脑活动:
右脑是情感、直觉和可视化中心所在的地方。我们通过探索我们在这些区域的创造力来改善我们大脑的这一部分。我们做的创造性活动越多，就越能刺激右脑。
右脑练习:
观察或创作艺术作品
精神上的可视化
听非抒情音乐比如古典音乐或冥想音乐
制作各种不同颜色和气味的食物
看一部有创意的电影
创造性和想象力地做任何事情
连接两个半球:
有很多方法可以激活左右脑，让它们一起工作。达·芬奇一直在处理他的日常事务。这是一个好主意，这样你的大脑就会更加平衡，这让达·芬奇的思维更加灵活，可以将看似不相关的事物联系在一起，在他的头脑中形成新的意义和新的创作。
我们知道写作、分析和钻研技能是左脑活动，而视觉输入、创造力和想象力是右脑活动。
独特的写作模式:
学习和改变你的写作模式。用手写下任何一个单词，看看字母的形状。写单词的行为是左脑活动。
接下来，一边写这个单词，一边看着你面前墙上的东西，或者看着镜子里的自己。接下来，把单词上下颠倒或倒过来写。这挑战了你的视觉能力，这主要是右脑活动。
半球的对话:
你可以用右手拿起铅笔或钢笔，写下任何短语或句子来连接你的大脑半球。然后换手写一段话来回应。在你写完一段或一页之前，不停地换手。
不要担心整洁，这只是给你的，它会帮助激发创造力。当你换手的时候，你会发现独特的个性显现出来。左脑会帮助你评估自己的感受，为各种问题提供合理的解决方案，并帮助你记住储存在潜意识里的被遗忘的事实。
与此同时，当你用左手写字时，你的右脑会被激活，这有助于激发你写作背后的直觉和灵感。这将帮助你开发新的和改进的解决方案，你可能从来没有想过。
移动方式:
我们都有自己移动身体的方式，这些方式与我们的神经系统紧密相连。以预先编程的方式移动或以我们在生理上已经演练过的方式移动，如特定的舞蹈或接球等，主要是左脑活动。
以一种全新而独特的方式移动需要更多的想象力和右脑活动。学习新的舞步或一项新的运动是激活右脑的好方法。这里有一些其他的方法:
尝试一种新的体育活动
上一门新的舞蹈课
试着单腿平衡
用非惯用手写字或使用器具
闭着眼睛走在走廊上
感受岩石、贝壳等不同物体的纹理。
提高你的智力:
这里有一些每日或每周的练习，你可以根据多元智能理论来改善你生活的各个方面。
在每个类别中，我给你们一些右脑和左脑的例子，我们称之为权力Neurobic它把两边连接在一起。
其中一些领域比其他领域更容易理解。一个很好的做法是首先平衡我们的长处，然后训练我们的短处。这些练习很多都很简单，可以在一分钟内完成。
音乐智能:
这与捕捉和声、节拍和节奏的能力有关。
右脑:听古典音乐或冥想音乐:没有歌词和/或演奏乐器的音乐
左脑:听抒情音乐或唱歌或哼一首歌
权力Neurobic:学习一种新乐器或如何唱一首新歌
训练和提高你的音乐智力可以帮助我们理解节奏和节拍，可以提供更多的和谐和幸福在人的一生中。
视觉空间智能:
视觉智能更倾向于右脑活动，但如果你添加分析能力，它将与更多的左脑联系在一起。
右脑:想象将会在一天中发生的活动，或者让你的大脑想象随机的活动。
观察艺术作品，制作各种不同颜色的食物
玩跳棋或国际象棋，你必须提前想象走法
左脑:在脑海中进行数学计算，或者记住一段演讲、引用或短语。研究一下地图，这样你就可以知道不同的地标在哪里，并计划好你如何从a点到B点。
权力Neurobic:吃色彩丰富的食物或观看一件独特的艺术品来刺激你的视觉感官，与朋友讨论或自己写日记，这些颜色让你想起了过去。
训练和提高你的空间智能可以帮助改善你大脑的许多区域，包括内存认知能力和思维。那些能够可视化解决问题的方案或模式的人比那些在试图找到解决方案之前必须把一切都安排好的人有明显的优势。
语言智能:
语言活动更多的是左脑活动，但如果你加入更多的想象力思维，你就会增强右脑活动。
右脑:记录下你想去的一个地方，一项你想经历的活动，或者写一个虚构的故事。你也可以读故事书。记住，你使用的想象力越多，你的右脑就会被激活得越多。
左脑:记住一段演讲或一句名言，然后大声对自己说出来，或者在表演中说出来。读一本有教育意义的书，试着记住和背诵你学过的事实和细节。为你的每一天制定一个策略性的行动计划。
权力Neurobic:和朋友玩游戏，每人一次一句话讲一个故事。所以你想出第一句话，然后你的朋友想出第二个句子。试着在这方面有真正的创造性和想象力。它很有趣，而且能有力地刺激左右脑。
训练你的语言能力是成功的最好方法之一，它会很快让你在生活中处于领导地位，因为你将能够用智慧、想象力和自信进行交流。
数学-逻辑:
右脑:玩一种依靠大脑以一种不可预测的方式进行心算的纸牌游戏。
左脑:制定你的财务预算或平衡你的支票簿。
权力Neurobic:用倍数创造一个数字序列，向前或向后背诵，并将每个数字与你生活中有意义的事情联系起来。
1 -代表我的一个伴侣4-代表我的4个兄弟姐妹7 -代表一周中的7天10 -代表十诫13 -代表星期五th…等。
具有数学逻辑智力的人是伟大的工程师、会计师、物理学家、数学家、投资银行家和律师。这些人负责让我们旅行、使用技术和管理我们的财务的技术。
身体-动觉:
这包括用你的身体做各种各样的运动，包括做运动、跳舞甚至玩猜谜游戏。
右脑:想想用富有创造性和想象力的方式使用你的身体。玩猜谜游戏、自由风格的舞蹈、表演、尝试一种新食物或花时间充分欣赏你正在吃的一顿特定的食物中的所有味道。
左脑:练习一项特定的运动技能，比如打高尔夫球或打棒球。接球或接地滚球。运球或投篮武术动作:练习武术动作或特定的舞蹈动作
权力Neurobic:玩一个运动游戏。运动需要左脑分析思维和你可能已经练习过的特定练习，但它们也需要创造性和想象力的思维，以及对游戏中的各种活动做出创造性反应的能力。
另一个简单的方法是用你的非惯用手做一些训练活动，因为这将激活大脑的两侧。它可以是弹跳、接网球或梳头。
身体-动觉的人是伟大的运动员，马戏团演员和舞蹈家。他们的技能为我们的社会提供了最受欢迎的娱乐形式之一，包括体育赛事和令人敬畏的人类壮举。
人际智能:
这与我们如何与他人以及他们的感受、情绪和价值观联系和沟通有关。
右脑:听别人讲故事或解释他们的情况，试着在你的大脑中想象他们在说什么，感受他们的情绪。这将增强右脑活动，培养同理心和相互联系。
左脑:社交，与他人交谈。说话和听的行为是左脑的。
权力Neurobic:和人们进行深入的交谈，你花时间积极地倾听，意识到他们的用词和情绪，同时在你的脑海中想象他们在谈论什么。然后用他们在感受当时的情绪和看到当时的情景时用过的词语向他们重复他们所说的话。
这种力量neurobic不仅能增强我们的大脑，还能加深我们的人际关系!
人际关系聪明的人已经发展出了与他们生活中的人建立深厚亲密关系的能力。由于他们有能力在亲密的层面上联系，他们深受生活中的人的尊重和爱戴。
内心的智慧:
这与你对自己、自己的价值观、信仰、感受和态度的了解程度有关。哲学家苏格拉底说:“首先，了解你自己。”他指的是发展内在智能。达·芬奇对这种形式的智力也很感兴趣。
右脑:在你的脑海中想象你想要的生活是怎样的，你想要的未来是什么样的，有什么样的感觉。想象过去的经历，它们已经烙印在你的价值观、信仰和感受上。
左脑:制定一个个人发展计划，把你想学习的不同技能写在纸上，以增强某些优点和缺点。
权力Neurobic:记录你当天的经历，讨论一些概念，以及它们与你的价值观、信仰和感受的关系。
给自己打打气，用描述性的词汇来定义和提升自己，同时想象这些词汇对你的过去、现在和未来意味着什么。
自我智慧型的人很了解自己，因此通常会有明确的人生道路。这些人非常善于审视自己生活中哪些方面需要改进，并不断做出小的调整来改善自己的性格、生活技能和人际关系。
自然主义:
自然主义智力通常更倾向于右脑，因为它非常直觉和视觉。然而，如果你正在规划一个花园或生火等，那么就会有一个分析的部分把左脑带进来。
右脑活动:去远足，骑自行车或在自然小径上跑步。在户外野餐，放松，晒晒太阳或在海里游泳。你也可以花时间闻一闻所有的植物和花朵。吸收气味并充分体验它们的行为是一种右脑活动。
左脑活动:做一些需要计划和分析的户外活动。这可以是修剪草坪，园艺或建一个树屋。
权力Neurobic:去一个新的地方在户外那里充满了新鲜的景象、气味和声音，读一本好书，或者把你所闻到的、看到的和听到的写在日记里。
自然智慧的人擅长户外活动，喜欢和动物相处，而且非常自立，因为他们可以自己种植食物，在野外有效地导航。他们经常表现出一种平和的状态，这是花大量时间在大自然中得来的。
存在情报:
这是一种深刻的人生观，通常是精神人生观，着眼于生活中发生的事情对整个世界意味着什么。
右脑:在你的脑海中考虑以下的想法:
生命的意义是什么?我们一开始是怎么来到这里的，我们为什么会死?
我今天学到了什么，又如何融入整个世界。
试着从多个角度来看待环境，如政治、宗教、分歧等。看事物的各个方面和角度。
左脑:把上面那些深刻的问题记下来，写下来，用文字表达出来。
权力Neurobic随机挑选一句你过去从未考虑过的名言、经文或人生观点，写下来。试着从每一个可能的角度来看待这个话题，基于那些在完全不同的文化和背景下长大的人是如何看待这个话题的。
存在主义者是伟大的领导者，因为他们能看到生活的大局。他们通常为各个行业设定方向，成为伟大的政治家和精神领袖。
结论:
虽然达·芬奇是一个极具天赋的人，但他也有一个增强感官的策略，我们可以从中学习，并将达·芬奇的原则应用到我们的生活中。达·芬奇和他的许多追随者一直把训练大脑的高表现作为每天的例行公事，直到他们日复一日。
在我们的一生中，我们都可以在所有这些领域继续提高我们的智力。这些建议是提高你的脑力和整体智力的实用策略。
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本文的来源包括:
1.像列奥纳多·达·芬奇那样思考及其对现代医生的启示。医学实践管理杂志2013年9 - 10月;29(2):137-9。PMID:24228380
2.建立功能多元智能理论以推进教育神经科学。《心理学前沿》20134:950。
3.弗里德里希·R，弗里德里希·AD。人脑中的数学逻辑:句法。《公共科学图书馆·综合》。2009年,4(5): e5599。
4.右脑技术:创造性思维和内在专注的催化剂。这是对5位作家和6位心理治疗师的研究。1988年9月11日(3):427-41。PMID:3226966
5.左脑，右脑:事实和幻想。PLoS生物学杂志2014 1月;12(1):e1001767。PMID:24465175
