CBS突变和低硫饮食

  • FDA声明
    本网站上的信息没有经过食品和药物管理局或任何其他医疗机构的评估。我们的目标不是诊断、治疗、治愈或预防任何疾病或疾病。信息共享仅用于教育目的。了解更多
  • Affliliate披露
    在遵守联邦贸易委员会的指导方针,请假设以下关于链接和在这个网站上的帖子:在DrJockers.com上的许多链接是我从某些项目的销售中获得小佣金的附属链接,但价格对你是一样的。如果我发布了一个产品的附属链接,这是我个人使用的东西,支持和推荐没有附属链接。了解更多
  • 隐私政策
    在您开始使用DrJockers.com之前,请仔细阅读隐私政策。通过使用DrJockers.com或通过点击接受或同意使用条款,当此选项提供给您时,您接受并同意受约束并遵守隐私政策。了解更多
低硫,CBS突变和低硫饮食

低硫,CBS突变和低硫饮食

CBS突变和低硫饮食:

作为一名临床医生,我知道对一个人来说健康的东西可能对另一个人来说是毒药。说到硫,大多数人需要更多的硫,而不是更少。这是因为硫基氨基酸是许多酶的基本成分,包括强大的抗氧化酶谷胱甘肽。

当人体代谢含硫化合物时,会产生氨作为副产品。氨对人体是有毒的,但大多数人可以通过尿液很容易地将其排出体外。不幸的是,有些人有特定的基因突变,不允许他们有效地代谢和消除氨,这些人可能需要低硫饮食。

低硫,CBS突变和低硫饮食

氨生产:

氨是人体蛋白质代谢的正常产物,一般通过尿液排出。然而,当我们无法有效地排泄它时,严重的健康问题就会随之而来。

当身体在压力下使用氨基酸并通过糖异生作用将其分解成葡萄糖时,会产生更高水平的氨。更大的压力会导致氨的升高。

肠道微生物组(微生物的全部集合)将氨基酸代谢成氮化合物,用于修复细胞。我们微生物群中存在的一些物种在分解氨基酸时也会产生氨。有些人的肠道发生了改变微生物组到产生氨的细菌过多的地方。

我们的微生物群每天在我们的肠道中产生大约4克氨。氨被带到肝脏,变成尿素,随尿液排出体外。当身体产生过多的氨和/或当它没有过滤和排泄足够的氨时,我们就会面临非常严重的问题。

氨水平升高会减少细胞ATP的产生,而ATP是能量产生的关键。这就是为什么氨升高的人会感到疲劳、肌肉无力、恶心、呕吐、头痛、腹泻、背痛和加速衰老。

氨对大脑也有极大的损害,会导致情绪紊乱、失眠、失去协调性和灵活性、笨拙、混乱和无法集中注意力。

低硫,CBS突变和低硫饮食

解决CBS基因突变:

胱胱甘肽合成酶(CBS)酶有助于将同型半胱氨酸转化为胱胱甘氨酸,作为转硫途径的一部分(1).这种酶的缺陷是酶的上调,因为酶的工作速度太快。根据营养基因组学专家Amy Yasko博士的说法,在研究其他基因变异之前,必须先支持CBS基因突变。

具有CBS突变(活动升高)的个体通常具有高水平的牛磺酸和氨,低胱甘肽和同型半胱氨酸23.).这是由于快速转化,如果这与NOS突变相结合,则会加剧氨问题。高氨对身体有剧毒和炎症作用。

具有减缓活动的CBS突变的个体具有低氨和升高的半胱甘肽和同型半胱氨酸。只有具有较高的CBS酶活性的个体,氨含量才会升高。低发射CBS酶活性的个体有他们自己的同型半胱氨酸尿问题。

低硫,CBS突变和低硫饮食

稳定CBS降氨:

Yasko博士明确指出,在开始其他甲基化补充之前,必须先稳定CBS突变和降低氨水平。如果有人试图支持甲基化如果不处理CBS,营养物质就不能有效地产生谷胱甘肽,并可能对整个循环产生负面影响(456).

CBS突变会导致过量的牛磺酸、氨和硫基释放到体内的有毒亚硫酸盐中。如果一个人摄入大量含硫食物,会导致更多的亚硫酸盐,增加压力和炎症(2).

低硫,CBS突变和低硫饮食

饮食限制以稳定CBS

这些人必须低蛋白质饮食,蛋白质占总热量摄入的10%左右。对于这些人,我通常推荐由70%脂肪、10-20%碳水化合物和10-15%蛋白质组成的营养计划。

含硫食物对大多数人来说是非常健康的,但对那些有严重CBS突变问题的人来说就不是这样了。这些人必须限制硫的摄入量,不吃大蒜,洋葱,十字花科蔬菜,鸡蛋,豆类,所有富含蛋白质的乳制品。他们还必须避免通常很好的补充剂,如-硫辛酸,小球藻,螺旋藻,谷胱甘肽,二甲基砜, DMSO和n -乙酰半胱氨酸。

排毒策略,如重金属螯合剂和泻盐浴也应该避免。其他需要避免的补充剂包括l-蛋氨酸,l-半胱氨酸,l-牛磺酸,葡萄糖胺,l-甘氨酸,DMSO, SAMe,甲基钴胺,甲基叶酸,甜菜碱,盐酸和胆碱。

减少氨气的营养计划:

拥有良好的饮用水过滤和淋浴过滤也是非常重要的,以避免典型城市中可能存在的氨。反渗透过滤器可以去除水中的氨,你可以用一小撮粉盐添加微量矿物质。

营养计划应侧重于全脂椰子产品,草饲黄油/酥油和少量草饲和牧场饲养的肉类。牛油果和低硫蔬菜,如长叶莴苣、芹菜、黄瓜、胡萝卜和欧芹都是不错的选择。奇亚籽,葵花籽,亚麻籽,南瓜籽,还有澳洲坚果坚果可适量使用。动物的脂肪部分,如牛骨,通常耐受性良好。

也可以食用少量的肉类和鱼类,但蛋白质水平应保持在每天50克以下。特级初榨橄榄油可以大量使用,姜黄、生姜、牛至、罗勒、百里香、迷迭香和肉桂等草药也可以。

低硫,CBS突变和低硫饮食

氨解毒:

负责解毒氨的三个主要部位是肝脏,肾脏肠子(7).肝功能衰竭的一个主要医学指标是血液中氨含量过高。肝脏通常从肠道吸收氨基酸代谢而来的氨。

健康的肝脏会解毒氨并将其转化为尿素,然后进入肾脏并通过尿液排出体外。当肝脏出现故障时,氨无法代谢,可能会进入血液。

肝脏健康依赖于三个以硫为基础的过程:硫酸化、葡萄糖酰化和谷胱甘肽偶联。这三个过程都依赖于硫化合物,这使得肝功能对CBS突变具有挑战性。解决这个问题的最好方法是使用高剂量的缓冲维生素C和生物类黄酮蒲公英和欧芹。这些是低硫的,支持肝脏的解毒过程和谷胱甘肽循环。

增加叶绿素含量也很有帮助,因为它可以中和氨和一氧化碳。你可以得到液态叶绿素,并将其添加到水中,你可以榨汁高叶绿素的蔬菜,如小麦草和大麦草,它们比单独的叶绿素更有营养。

低硫,CBS突变和低硫饮食

肾脏排泄:

肾脏在过滤尿素和形成尿液方面起着重要作用。肾脏面临的最大挑战之一是不稳定的血糖水平。如果血糖不平衡,就会使肾脏超负荷工作,降低其过滤能力。升高血糖导致钾排泄增加。钾有很强的碱化作用,改变尿液的pH值。这会降低肾脏从系统中过滤和冲洗氨的能力。

氨的升高也会导致尿中镁、钙和磷酸盐的排泄增加。它还会破坏正常的葡萄糖代谢,导致血糖不稳定。所以这是最难的部分,不稳定的血糖会促进氨在体内的积累,而升高的氨会破坏血糖的稳定。

尿素循环需要三种关键氨基酸,它们的作用是防止氨中毒。其中包括l -精氨酸,l -瓜氨酸和l -鸟氨酸。这些都很重要,但l -鸟氨酸可能是最关键的,因为它有助于清除大脑中的氨。晚上服用500毫克的l -鸟氨酸,早上服用500毫克的l -精氨酸,可以非常有助于氨代谢。

吃芹菜和喝芹菜汁是另一个有用的策略,以消除多余的氨,并提供良好的电解质平衡在体内。

低硫,CBS突变和低硫饮食

肠道健康:

少量的氨是蛋白质消化过程中自然产生的副产品。当肠道中产生氨的微生物过度生长时,可能会导致严重的问题。

服用一些天然的抗菌化合物,如牛至油、辛酸、黑核桃壳、熊果提取物、葡萄柚籽提取物、番石榴、猫爪、滑榆树等,有助于减少产氨微生物的数量。此外,使用苹果醋康普茶和椰子汁开菲尔也很不错。

额外补充益生菌和发酵的低硫食物,如泡菜、甜菜克瓦斯和椰奶,将有助于用良好的微生物重新接种肠道。恢复肠道的完整性将有助于减少体内氨的积聚,并减轻肝脏和肾脏的压力。

丝兰根还能有效减少肠道中的氨生成。膨润土和生物活性炭等清洁剂对氨离子有亲和力,有助于将氨离子和其他内毒素碎片一起排出体外。我真的很喜欢生物活性碳生物毒素这是一种很好的生物活性碳,可以从肠道和血液中抽出氨和其他毒素。BioTox还含有钼,以帮助平衡硫代谢。

低硫,CBS突变和低硫饮食

保护大脑免受氨的侵害:

大脑对氨的含量特别敏感,没有有效的方法来缓冲氨。如果我们血液中的氨含量很高,它可以穿过血脑屏障,这是特别危险的。氨会引起大量的炎症损伤,破坏许多脑细胞。

l -谷氨酰胺是人体内含量最多的氨基酸,在稳定血糖和降低氨水平方面起着重要作用。当氨水平升高时,身体会使用更多的谷氨酰胺来减少氨。

镁元素也很重要,因为它有助于稳定血脑屏障。当血糖不平衡时,会导致身体消耗更多使大脑容易受到氨毒性的影响。镁通过激活谷氨酰胺合成酶对谷氨酰胺代谢也很重要,谷氨酰胺合成酶有助于从细胞中去除氨。

其他有益的补充剂包括钼、锰、乙酰左旋肉碱和锌,因为过量的亚硫酸盐可能会消耗这些物质。

低硫,CBS突变和低硫饮食

避免饮用有毒自来水:

氨的主要来源之一是饮用城市水。该市添加了氯和氨的混合物,也称为氯胺,作为消毒剂,以防止传染病通过水系统传播。

对于简单的碳过滤器来说,这是一种具有挑战性的毒素,因此大多数人都摄入了大量的氨。这是极其危险的,对于那些有遗传易感性或排毒系统差的人来说,可能会危及生命。这就是为什么一个好的滤水器对于一个不耐硫的人来说是如此关键。

低硫,CBS突变和低硫饮食

柏基滤水器:

Berkey水过滤系统由于其低成本和卓越的能力,去除有害的致病菌,囊肿,寄生虫,和不健康的化学毒素,如氯的水平高于99.99%,同时留下你的身体需要的基本矿物质。

Berkey水过滤系统通过“PF”系列过滤器显著减少氟化物和砷的能力,也使其与许多其他过滤系统区别开来。每个耐用的黑柏基滤水器可以使用3000加仑(每组2个6000加仑),这比市场上大多数滤水器解决方案要长得多。

按每周10加仑计算,这相当于11.5年的健康清洁饮用水!包括氟化物和砷的减少,1加仑的Berkey水只需7美分!停下来想想,通过定期使用由Berkey水过滤器过滤的水来减少瓶装水的购买,你可以节省多少钱。

Berkey系统不依赖电力,而且便于携带,所以你可以随身携带。对于那些住在公寓或出租房屋的人来说,这是最具成本效益的解决方案。检查不同的系统,找出是什么伯基系统很适合你

低硫,CBS突变和低硫饮食

本文来源包括:

1.http://ghr.nlm.nih.gov/gene/CBS
2.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=cbs+polymorphism+ammonia
3.http://resqua.com/702188759/what-does-a-cbs-gene-mutation-mean
4.http://www.dramyyasko.com/resources/autism-pathways-to-recovery/chapter-6/
5.http://geneticgenie.org/methylation-analysis-example/
6.http://metabolichealing.com/metabolic-gateways-cbs-gene-mutations-glutathione/

低硫,CBS突变和低硫饮食

这篇文章有用吗?
是的 没有

让我们今天就来改善你的健康!

获得即时访问免费电子书当你订阅乔克医生的通讯时

电子书

“今天就加入我的部落,来发现改善你的能量、大脑、消化和新陈代谢的隐藏策略。”

-大卫·乔克斯博士
大学运动员博士

评论

评论

评论

  1. 我做了23和我自己。我也会去找埃里克·s·麦克斯医生。住在科罗拉多州奥罗拉。如果我有任何甲基化问题,你会收取多少钱来查看我的结果并告诉我?

    1. 让第三方来分析你的结果。我用了活蛋白酶,分析我所有的snp只花了5美元。从中我得到了一万八千多份不同的报告。所以值得。我可以向我的医生寻求建议。

  2. Jockers博士,我很好奇为什么文章中的安全食品列表中包含了姜黄,然而,当你在单独的页面上下载它时,姜黄出现在购物清单中的避免列表中?

  3. 非常好的问题,JoDee -我们需要把姜黄拿下来,因为它会提高硫。谢谢你的指正。

  4. 我以为椰子油是高硫的,产生硫硫醇,但它被列为有益的。你能帮我理解一下吗?

        1. 米歇尔
          可能晚了…但Livingnetworks上的硫清单指的是添加剂(如焦亚硫酸钠E221-228,通常存在于大多数罐装椰子产品中。
          克里斯

          1. 有趣。我也想知道椰子的硫磺问题。
            谢谢,克里斯,澄清…椰子油出于某种原因让我的喉咙有点刺激,但我通过Voll测试对椰子产品进行了良好的测试。

  5. 亲爱的医生,

    我们住在水果生产中心已经10年了。我们在果园里有很多喷雾和毒素要处理。

    你提到没有服用甲基钴胺或含有CBS突变基因的甲基叶酸。我做了23andme测试,有两个副本的C677T MTHFR突变基因,并试图治疗两个副本的CBS。

    我的计划是低硫饮食,钼,甲基B12和甲基叶酸,TMG,晚上吃柠檬酸镁,复合维生素,NDThyroid和BHRT。自从我学会了首先处理CBS基因后,我似乎对甲基钴胺和甲基叶酸的耐受性更好。这听起来像是我走上了一条正轨吗?我必须得到健康的答案!!

    在我的家乡,没有医生能按照Yasko医生建议的顺序理解和治疗基因突变,所以我真的很欣赏这个网站和许多其他像Yasko医生这样的网站。艾米·亚斯科和本·林奇他们正在宣传并训练我们。顺便说一句,我是一名注册护士,我正在帮助尽可能多的人教授这些突变。

      1. 大学运动员博士

        我对这种情况感到困惑。我认为这种情况下不应该服用甲基钴胺和甲基叶酸?在这种情况下,人们如何知道多少或什么时候可以服用甲基钴胺和甲基叶酸?

        谢谢你!

    1. 做得好,更多的教育,需要对MTHFR主题有更多的认识。还有随之而来的其他问题。我有一个儿子(二十多岁)患有脊柱关节炎,很多过敏,他几乎不能吃任何东西,除非有严重的呼吸问题。每次他不得不拨打911时,他们都在问他是否正在接受焦虑治疗。如果医生没有头绪(或者他们没有),他们会说,哦,我认为你有焦虑症,去精神病院检查一下吧。他吃着西兰花和芦笋,三明治上放着黄油和洋葱,燕麦片里有一些苹果。当我看成分表时,上面列出了用于保鲜和防腐的亚硫酸盐。有件事促使我想看看亚硫酸盐和含硫食物有什么影响。因为他提到,连续几天吃蔬菜后,他开始感觉更糟。现在我在这里。 Another puzzle piece that fits. So slowly but surely we are getting the picture. I wish everyone an empowered journey on the road to recovery. Best wishes to you all.

      1. 帮你儿子查查水杨酸敏感性。大多数水果、蔬菜、香草和香料、坚果和种子,以及所有的地中海食物都含有阿司匹林。它们是毒药,攻击我们的中枢神经系统,对我们的生活造成严重破坏。症状是身体上和精神上的,包括心房颤动、焦虑、失衡、愤怒、痴呆、过度呼吸、过热、疲劳、体重增加、哮喘等。我现在吃得像我北欧的祖先一样,美味又营养的传统饮食,一点也不想念地中海食物。我的中枢神经系统和DNA无法承受那么多毒素,所以我终于能正常饮食了。

  6. 这个冬天我开始服用它,因为背部疼痛,这实际上是肝脏排毒的症状,它改变了我的生活。如果NAC是CBS要避免的,那么我的CBS真的有问题吗?

  7. 这篇文章里有些东西我看不懂。让我们从小球藻开始。这是非常高的硫,我不明白你怎么能推荐低硫饮食。

    其次,椰子肉的硫含量不是很高吗?

    第三,明胶含有甘氨酸,甘氨酸是甲基供体,应该避免使用。

    你可能还想提到卵磷脂和NT因子能量脂,其中含有磷脂酰胆碱!

    最后,如果你有CBS突变,你的肝脏正在挣扎,那么大量的脂肪是很难处理的!!作为一个有这种CBS突变的人,我知道我的肝脏在高脂肪饮食中挣扎——无论脂肪多么干净。

    我也想知道你对SOD的想法,以及它是否应该成为这个计划的一部分。

    1. 嘿,劳里,

      我们不建议使用小球藻或螺旋藻来治疗硫不耐受,所以我不确定你从哪里得到的。我们推荐绿叶蔬菜来获取额外的叶绿素,因为它有助于消除氨。

      干椰子通常含有亚硫酸盐,你要确保它是不含亚硫酸盐的。骨汤确实含有甘氨酸,但通常硫含量低,有助于治愈肠道,这通常是积极表达CBS突变的人的主要问题。

      有些人可以比其他人处理更多的健康脂肪,但芹菜汁和绿叶菜通常可以增强肝功能,改善氨排毒。

      是的,我相信SOD对不耐硫的人来说是一种很好的抗氧化剂。因为它是一个O2分子,所以它不含硫,也不一定用于体内的硫基反应。

    2. 我也在努力理解你的陈述,因为我不知道你从哪里找到甘氨酸是甲基供体的信息。甘氨酸分子C2H5NO2中没有甲基(CH3),这是氨基酸中最小的。甘氨酸可以甲基化成其他化合物,但甘氨酸本身不能甲基化。

    3. ,我同意。读了这篇文章后,我使用了小球藻,我的症状倒退了。然后我试着打电话给dellion,又一次,倒着打。我现在读到蒲公英的绿叶和根的含硫量都很高。这是怎么回事?蒲公英中有低硫成分吗?(也许是花)应该用什么?

      1. 这就是我的问题?这篇文章确实说要使用小球藻。读完这篇文章后,我尝试了蒲公英和小球藻,它让我的sy!我的情况更糟了,不得不重新服用一疗程的强的松。我也想知道蒲公英中是否有硫含量不高的部分。也许是花?谢谢你!

  8. 如果我们和CBS有麻烦,我认为我们不应该像米歇尔提到的那样接受TMG。我很抱歉我弄错了。我们能忍受泛酸的压力和焦虑吗?以上的反应是否表明对卵磷脂的回避?我真的很想帮助我的孩子克服注意力缺陷多动症/脑雾。

  9. 我既是CBS也是MTHFR,发现含硫食物清单非常令人困惑。Yasko将椰子列为含硫食物(我不希望它是,因为我既喜欢椰奶又喜欢椰水:)。我在清单上没有看到土豆和西红柿,根据我的研究,它们都不是硫。

    还有什么谷物是低硫的?

  10. 我的理解是膨润土是高硫的。在脱硫方案中,使用膨润土来减少氨是安全的吗?谢谢!

    1. 哦,不! !别告诉我这个,真的吗?我有cbs突变,洗澡有帮助。我用蓖麻油泡肝胆,孙安村池机,瑜伽练习来刺激淋巴流动。当天晚些时候或第二天,我经常感到广泛的疼痛,特别是在膝盖附近的淋巴区。当我涂抹粘土糊或橡木时,它肯定有助于消除疼痛和清除东西。但我对任何硫都很敏感。但我不会把它放在心里。

  11. 请审阅我的评论,如果版主认为他们可以帮助,请通过我的电子邮箱与我联系(提供)。

    我想问的是一个CBS突变的人摄入硫磺会出现什么样的症状。病吗?肠道问题?咳嗽和流鼻涕?我读过很多其他网站关于CBS和硫磺不耐症的评论,但不知道那是什么意思……请把我链接到一篇关于患者可以期待什么的入门文章。我是CBS 699的杂合子。

    我从来没有遇到过任何人对硫磺蔬菜(布鲁塞尔等)有这样的反应:我头脑清醒,兴奋,兴奋……甚至有点性唤起,持续几个小时。如果我一直吃下去,这就会变成“疲惫但兴奋”和晕眩。为了避免怀疑,我仔细检查过,在禁食状态下,即使我吃一点脂质体谷胱甘肽,也会出现同样的症状。这个实验排除了硫磺蔬菜中某种独特的物质引起的。它们的公分母是硫。

    我曾考虑过硫磺减少肠道细菌,甚至慢性汞中毒的想法,因为安迪·卡特勒(汞专家)是世界上唯一一个我见过的人,他在摄入硫醇类食物后描述了同样的症状。

    在我开始使用螯合剂的方案之前,我想排除我确认的CBS突变是一个促成因素:CBS突变,在那些确实有症状的人身上,是否会引起这些相同的问题,还是会表现出完全不同的症状?

    谢谢你的回复,
    马特

    1. 看看他的卟啉症。卟啉是用硫制造的。看看你们有没有其他相似之处。从急性间歇性卟啉症开始。这些都是罕见的疾病,但我相信我有一个,它可以让你整晚都睡不着。组胺不耐症也可以。硫也可能与金属填充物引起的汞中毒有关。我不能告诉你你有什么,但下面的可能会有帮助:你可能有几件事情正在发生。你可能和别人有同样的症状,但症状不同。你可能会发现找不到能帮助你的医生。 However, and this is most important, find a thread and follow it where it goes and note what happens. Keep a chart of what foods cause problems and what catagories those foods belong to in terms of intolerances. It is a long and tiring road that seems too complex to comprehend but keep working at it and you will eventually figure it out. I have done this work for the past two years and even with significant memory and processing disorders and at times thinking I might die, I still made progress and am finally starting to see the light at the end of the tunnel. Keep meticulous notes and patterns will emerge. Read a lot of blogs, they will prove most helpful and don’t give up.

      1. 嗨,琳达。

        你说的是真心话,这真的给了我一种美妙的感觉。谢谢你!我很不高兴你遭受了这么多痛苦,但你写的东西等于我过去的15年。我只是庆幸我不是唯一一个。我希望你能理解。在你只有10%的大脑、你的能力、你的食物和你所剩的精力的情况下,要想弄清楚所有这些庞大而复杂的东西,大多数时候都是压倒性的。不,我也看到了光明。它改变了我的生活习惯,而且是以一种积极的方式。现在,由于担子慢慢释放,多年后的第一滴泪珠开始落下。有些是因为幸福,有些是因为疲惫,有些是因为失去的时光,有些是因为我以为自己快要死了的每一天。 I wish you lots of Energy and Furchen success

        来自德国的问候

        碧玉

    2. 你好,

      我不确定你是否正在阅读这些帖子,但我也有同样的问题。我刚刚发现了CBS和Sulfid的问题,并改变了我的整个补充剂和食物。我也有同样的反应。你写的所有东西都是其中的一部分。我对任何硫磺补充剂和食物(肉类更少)都有这些反应,对其他排毒补充剂,比如不应该含有硫磺的capilarex,还有肠道细菌。

      现在好多了。更好的方式。我认为这是一种混合。我需要在9点和10点小睡一下。但后来的亢奋和堕落现在好多了。我能忍受更多的食物。肠道细菌(不产生乳酸)和较少的硫和对我来说甘氨酸使它更好。还有阿布忠的水獭之类的。它总是以某种方式把所有东西都放在Differenz组合中。

  12. 亲爱的Dr.Jockers,

    我们都同意,低硫饮食对我们来说是相当严格的。我想知道有没有一种谷物,面粉可以用来做面包或类似面包的食物?

    感谢您的回复!

  13. 马特是的我们的症状是一样的燕麦测试和尿试纸证实我的硫含量很高。I’m almost addicted to sulfur rich foods because of the “boost”, but then fairly quickly followed by almost complete immune system shut down Chilled, excitory feeling in the forehead, feels like a sunburn across the forehead/eyebrows, brain function slows real fast, pain between the shoulder blades. Good luck Matt.

  14. 如果我有CBS突变并且有可怕的肠道反应,使用小麦草不是违反直觉吗?我还以为麦草的硫含量很高呢?我太困惑了。

  15. 小丑先生侵犯了安德鲁·霍尔·卡特勒的高/低硫/硫醇清单。
    你需要明白的是,硫醇敏感性总是因为汞,而不是因为某种“突变”(或者说是基因的正常变异)。这篇文章很大程度上是无稽之谈。“CBS突变”与硫醇敏感性无关——这是汞中毒的一种症状——只能通过螯合来解决。遵循低硫醇饮食将有助于减少症状,同时进行螯合。卡特勒博士估计,33-50%的汞中毒患者对硫醇敏感。更多信息:http://www.livingnetwork.co.za/chelationnetwork/food/high-sulfur-sulphur-food-list/

    1. 克里斯·霍尔姆,如果服用NAC或ALA会让我陷入硫磺噩梦,我怎么能开始螯合汞?我能从哪里得到帮助吗?

      1. 至于为敏感的人螯合汞,我建议阅读威廉·拉斯穆森的书。在第一阶段避免像ALA和Nac这样的高动员者是至关重要的。

  16. 至于是汞而不是CBS的理论,检查你的同型半胱氨酸。如果低,是CBS上调,而不是汞,如果高,可能是汞(但也可能不是太多)。我花了数年的时间来螯合“汞”,因此病了这么多年(DMSO,卡特勒协议,你能说出来的),尽管在测试中没有高汞。人们(包括医生)一直告诉我,这是汞,这肯定是隐藏的汞,在测试中没有显示出来。保持螯合。我也没有汞合金填充物。你猜怎么着,那不是水银。这是CBS上调,现在我的实验室(极低的同型半胱氨酸,非常高的肝酶等)和遗传学结果对我来说很清楚。多年的螯合对我造成了极大的伤害。所以你们这些人都停止声称这是水银,你们坚持这样做对一些人造成了真正的伤害。

    1. 我同意,检察官。我也想发一些类似的东西。20多年前,我的汞齐被一个使用正确协议的人取出,它显示头发分析低。我也被告知同样的事情:这意味着它很高,但没有被排出。但我也上调了CBS,因为同型半胱氨酸低,对大量硫补充剂和食物(L.半胱氨酸,MSM, ALA, NAC,甲基化b,乳制品,鸡蛋等)不耐受。我血液中的B6和B12含量也很高。即使我几个月都不吃任何东西。

    2. 哒,
      我觉得有些人两者都有。26年前,我把满嘴的水银取出来,6年前,我用DMSA进行了几个月的螯合。24小时尿检显示,我降低了很高水平的铝、铅、砷和其他一些金属,但没有汞出来。尝试口服DMPS和Hg终于开始出来,但在过去的6年里,一直不能耐受这些[硫]螯合剂。小球藻也杀了我。一旦我足够强壮,我就会尝试EDTA栓剂,因为我不相信或负担不起静脉注射。
      我的23和我的原始数据中,35个CBS基因中有12个是纯合的,我的尿氨通常是正常的4倍。我已经看了16个月的显微镜医生了,因为我得了莱姆病和巴贝斯病,吸虫病,蛔虫病,念珠菌病,毛霉总状菌病和曲霉菌病,只是为了让它有趣。我不知道是病原体在我体内排便然后相继死亡引发了氨的产生还是基因的原因,抑或两者皆有。因为突变必须被触发来“表达”,直到我服用环丙沙星,左氧氟黄素和Factive,我是一名马术三项运动员,适合作为一名海军,吃任何东西,睡得像个日志,我相信这种伪装成抗生素的DNA改变化疗药物是刺激。花了15年时间试图治愈我的肠道,但由于这种药物会在复制点改变DNA(细菌和哺乳动物的DNA也没有警告);祝你的内脏长回来。我知道低硫饮食是必不可少的,我完全被氨烧伤的耳朵、鼻子、喉咙、肺只能从亚马逊上的木炭药片和Gaviscon Advanced(只有英国产的那种不含铝的)中得到缓解。我的寄生虫和蜱虫粪便得到了强烈的草药治疗和Rifing的控制,但我担心,除非我能把汞取出来,否则我永远无法控制真菌。
      有人找到亚斯科的RNA CBS酊剂了吗?知道里面有什么吗?85美元一盎司,我想知道他们是否有帮助。

  17. 大家好,看看低硫清单,其中很多都是高组胺食物,我知道这让我很困扰。我知道我应该先治愈cbs,但我想知道是否有另一种食物清单,也不会刺激我的组胺问题?

  18. 如何测量食物的硫含量?人们从哪里获得信息来源?例如,让我们看看黄瓜和欧芹。

    两者的硫醇含量都很低。你的文章提到它们含硫量低。然而,如果我bb0“黄瓜硫含量”或“欧芹硫含量”,我将看到许多文章提到两者都是高硫。

    这在其他食物中也很常见。那么,谁是对的呢?测试的来源在哪里?

        1. 不过我还是很好奇。你是从其他网站收集低硫建议,还是你有数据来源?后者将是难以置信的帮助准确的饮食。我已经犯过错误,认为食物是低硫的,但实际上不是,因为互联网上的信息是不一致的。谢谢你!

          1. 我同意你的看法,克里斯,真希望他能回答你的问题。像“是的,很有可能,爱丽丝”这样的回答是相当模糊的,一点用都没有。乔克医生不应该是这里的专家吗?

            我的医生把我送到了这个网页,我点击了他们的营养链接。这里的信息不是开玩笑的。

            所以,在这一点上我持怀疑态度,不知道从哪里得到好的信息。

            如果我的医生有其他消息来源,我会告诉你的。

  19. 亲爱的医生,

    这是我读过的关于CBS突变的最有信息量的文章!我住在香港,虽然我有一个对甲基化感兴趣的好医生,他正在帮助我9岁的儿子,但这是一个非常新的领域,没有人真正了解它。你能告诉我如果你只是杂合的话,CBS突变是否仍然是一个问题?(我儿子699T和A360A都是异性恋)。然而,他也是:

    化合物MTHFR杂合子
    COMT V158M与H62H杂合子
    MTR A756G纯合子

    VDR VSM与Taq杂合
    MTRR A66G杂合子

    我在上面列出了它们,以防它们影响CBS基因。

    我们用碳过滤器喝自来水,对此我很紧张。

    我的儿子有感觉问题(我被告知是由枕下压迫引起的,但他对骨科治疗的反应没有预期的那么快)、抽搐、轻度张力减退、学习困难以及协调问题(但没有运动障碍)。他患有隐性脊柱裂。你的很多文章似乎都和他有关。即使吃了一顿丰盛的早餐,他也会感到非常疲倦,我一直怀疑他没有从他所吃的食物中获得营养。

    最近的测试表明,同型半胱氨酸含量低,血液粘度高,维生素D含量低(33),硒和锌含量低,钙、镁、铜和砷含量很高(100%)。他的维生素B12在1550时非常高,尽管他在测试前两周服用了非常低剂量的维生素B12(甲基化)补充剂。我们最近才收到基因数据,并已停止补充。

    由于他开始频繁小便,我们一度检查了他的尿液,发现尿酸水平很高,但医生找不到原因,除了椎骨滑动,所有问题都解决了,因为它被移回原位。

    我知道这有很多需要消化,但是任何关于从哪里开始的建议都将非常感激。我认为我需要尽可能多地了解情况,因为我需要和我的医生密切合作来帮助我的儿子。

    你的真诚。
    丹尼尔

    1. b12含量高可能是由于肠道问题。找到正确的益生菌,也支持氨的减少,但一定要咨询你的医生。

    2. 丹尼尔,如果你还在找,看看钾的含量——他可能需要更多。另外,检查他的GABA/谷氨酸平衡,这可能会受到广泛性ad基因突变的影响,这将有助于解释他的几个问题,包括高钙。

  20. 所以,我在上面读到椰子可能会加剧CBS问题。这就是为什么我在服用单月桂素时感觉喉咙发紧、疲劳和脑雾的原因吗?我想也许我只是在开玩笑?

    1. 椰子的水杨酸含量也很高。仅供参考。我不能吃干的或新鲜的椰子肉或椰子油,如果我用椰子油作为皮肤保湿剂,我就会痒得发疯。

      更糟糕的是,农达除草剂中的草甘膦在我们所有人体内都在积累(某些基因在我们体内积累得更快),使我们对补充剂和食物中的甘氨酸、水杨酸、草酸等物质敏感。#斯特林·希尔在FB和她的主页#MthfrSupport上发表了很多关于这方面的文章。点击此链接阅读更多内容:http://coconutoilpost.com/special-diets/amine-and-salicylate-sensitivity/coconuts-salicylate-sensitivity/

  21. 我点击了上面文章中这句话中的链接:“你可以在这里找到整个硫不耐受营养计划”。
    “这里”的链接把我送到了一个营养计划,它与这里写的和我的医生说的并不完全一致。我特别担心肉类。它也有相当多的错别字,这并没有真正增加我在遵循它的舒适度。

    顺便说一下,我的医生推荐了这个页面。请让我知道链接上的信息是否准确。

  22. 真相就在屁里。

    这篇文章和关于它的讨论迫使我分享。2年前,我的23andme结果指出我要处理所有甲基和硫问题,甚至儿茶酚胺问题。年轻的时候,我是素食主义者,那时素食主义者并不是没有痛苦,但更瘦,更快乐。人到中年,变得非常超重,转而吃低碳水化合物高营养的食物,变得更加超重,还有慢性偏头痛。我的基因结果解释了原因。我现在已经快50岁了,健康状况最好,但我的限制饮食真的让我害怕……它确实有效,但它是否太有限了,注定要失败?

    我很自律,用排除法找出所有诱因。令人惊讶的是,当我达到几个月没有反应的基线时,然后仔细测试一个可疑的触发点。宾果。有时仅仅是数量的问题,所以它变成了每天的子弹之舞。我不需要科学来告诉我什么食物会让我硫磺过量。随之而来的胀气恶臭揭示了一切。是的,可能是食物和/或坏的肠道细菌。

    我不再相信绝对的坏事,除了转基因和实验室合成的化学农业。我开始怀疑拖拉机了!

    我的基准是有机甜土豆或赤褐色土豆,胡萝卜,浆果,酸柑橘(不含橙子),一份或半份鱼罐头,每周不超过两盎司的草喂红肉,大量的姜黄,芹菜,瓜类,南瓜类。莴苣。要注意草酸,龙葵碱,水杨酸,单宁。

    我的家庭有类似23andme的结果和痛苦,他们会介意吗?不,因为他们想吃就吃,想喝就喝。基因让他们饿得停不下来?

    让我们面对现实吧,我们的速度不如我们的聪明。我唯一的生活信条就是慢下来,多出去走走。还有别忘了用氯化镁擦进手、脚和腋下。今天又冷又下雨,所以我今天上网了。但是我应该穿着合适的衣服出去。谢谢。

    1. 六个多月后,我又一次看到了上面那篇狂躁的帖子。从那以后,我想我已经戒掉了很多铜,但我的腋窝里仍然能闻到它的味道。我仍然严格遵守饮食日记,并主要监测偏头痛。含硫食物是我最糟糕的诱因,我无法接受高密度的动物蛋白。但我觉得我因为缺硫而崩溃了。或蛋白质。我的肌肉和结缔组织都在分解。我有所有的甲基化途径多态性,CBS上调,COMT使我儿茶酚胺受损。我唯一能忍受的油/脂肪是橄榄油。我不得不减少茄碱的用量…即使削白土豆皮也不足以减少茄碱。 It seems my genetics are causing me severe nutritional deficiencies and I am on a downhill path for health no matter what I do.

      1. 丽莎,你带什么“活页夹”装毒素吗?还有,你检测过霉菌毒素吗?希望现在你已经找到了一个好的功能医学医生来帮助你度过这个难关。最美好的祝福!

  23. 你能告诉我有什么好的资源可以让我的医生来支持这个说法吗:“其他要避免的补充剂是l-蛋氨酸,l-半胱氨酸,l-牛磺酸,葡萄糖胺,l-甘氨酸,DMSO, SAMe,甲基钴胺,甲基叶酸,甜菜碱,盐酸和胆碱。”

    我有CBS突变,似乎对含硫食物或含胆碱脂类没有问题,但我曾经服用过的清单上的每一种补充剂都给我带来了不良反应。医生刚给我开的一种药含有SAMe、甲基叶酸和甲基钴胺素,显然不太合适,但我很想更好地理解原因,也想给医生更具体的信息。

  24. 嗨,乔克医生,

    感谢您分享的所有知识和详细的文章。这就是我做基因检测的原因(谢谢)。然而,我和我的ND处于停滞状态。

    1.我们同意CBS应该在MTHFR等之前解决,但在肝I期,我的CYP1A1和CY1B1和COMT突变导致雌激素优势,因此建议我服用DIM和十字花科蔬菜。

    2.我有很多神经递质突变导致;高谷氨酸和低GABA,反复建议补充SAMe,奥酸锂和NAC。

    以及钡,铊和

    2.已经Paleo 3年多的AIP Paleo, gap和SCD,现在是酮。虽然吃酮类食物我感觉最好,但几周后,硫磺开始赶上来,我感到恶心极了。我又试了一次,吃了很少或1顿含硫的饭,情况有所好转,但感觉有很大的缺陷,肌肉抽筋和头痛。

    我的CETP AA (rs5882)建议低脂饮食,因为胆固醇酯转移蛋白受到影响,PON1 CT (rs662)导致高谷氨酰胺低精氨酸,可能有脂质过氧化的倾向。

    问题:
    CBS还是要先处理吗?如果是这样的话,如果它是你的基因的一部分,它会“消失”吗?还是一旦症状消退,你就会开始另一个问题(雌激素/神经递质)?

    在氨排毒期间,尽管我的心血管发生了突变,但你仍然推荐酮(在我的情况下不含椰奶和硫)来转化脂质吗?

    非常感谢。

  25. Ben Lynch博士,Susan Costen Owens(低草酸研究员)和其他许多人完全不同意Amy Yasko关于硫,特别是硫酸盐有毒的观点。

    她误读了哥伦比亚广播公司的基因信息,并使这个“无硫”的惨败延续了多年。

    希望你至少能花点时间联系一下林奇,得到正确的信息。我们需要硫——包括牛磺酸等——尽管Yasko声称相反。

  26. 大学运动员博士
    如果一个人正在健身,大量训练,使用CBS C699T和杂合子MTHFR C677T和A1298C,你会建议增加饮食中的蛋白质比例还是建议保持不变?

    1. 嘿,麦琪,我不会仅仅根据基因提出任何建议。我建议监测你的身体对不同宏量营养素比例的反应。健身时你可能需要更多的蛋白质,但试着改变碳水化合物和脂肪的摄入量,直到找到你感觉最好的地方。我通常建议在训练期间摄入高脂肪和低血糖碳水化合物。

  27. 在没有谷胱甘肽的情况下,你会建议CBS患者如何排毒?或者他们应该只添加l -谷氨酰胺?

  28. Jockers博士,谢谢你的精彩文章,我觉得它很有用。
    我的主要诱因之一是葡萄酒,由于添加和自然产生的硫,但它被列在硫醇含量低的页面上。发酵过程产生硫,硫几乎总是添加到葡萄酒中。我遗漏了什么吗?谢谢你!

  29. 我的测试显示CBS基因中未知意义的p.K36E (c.106A>G)变异的杂合子。位于CBS基因编码外显子1上。
    这和硫磺有关吗?

  30. 非常感谢这篇简单易懂的文章,帮助我排毒的第一步。在经历了许多健康问题和最近的23andme测试后,我一直在原地踏步。这将是我疗愈的第一步(s)在其他人被解决之前。再次感谢这样一篇伟大的、信息丰富的文章和易于遵循的指导。愿愈合开始!

  31. 这个…
    谢谢你,运动医生,你正好满足了我现在的需要!5个月的甲基供给量真的加剧了我的鼻炎和肾上腺问题。戒除水杨酸盐和服用消化酶有很大帮助,但我需要去除甲基(谢谢你的清单……我吃了很多)。把文章打印出来并加高亮。我已经有了氨排毒用品…只要让它们回到我的日常生活中。我以前不能服用它们,因为它们让我喘不过气来。现在,在我的身体清除了很多销售后,我终于可以吃了!
    我还要补充两件让我变得更强壮更好的东西:B-complex和牛肝。几个月前添加了这些,这也是我身体真正需要的!B族维生素!牛肝是b级炸弹!3磅,再加上肝香肠三明治,让我的体温在短短两个月内从97.1升到了98.6 !我的新陈代谢和免疫系统都恢复了!肝脏也是锌和维生素a的重要来源,与所有的维生素B(超过50)协同作用,这是我的小奇迹。我认为它是我的电池充电器、我的平衡器和我的强化剂……身体上和精神上的。乔克医生,你推荐器官肉吗?如果没有,你应该调查一下。 They are the best medicine around! Just asked the Danish, who eat it regularly, and are extremely happy and healthy. Thanks again!

    1. 乔克医生,看来你是器官肉的支持者。你是一个伟大的医生!在你所有的文章中提到肝脏也无妨,因为维生素B缺乏是当今所有疾病的根源。你熟悉德里克·朗斯代尔博士和苯硫胺吗(你可能熟悉)?如果不是,那就去看看他。他为医疗专业人士写了一些好书

  32. 值得注意的是,汗液中氨含量很高。因此,我把游泳作为锻炼心血管的途径。在CBS突变不断消耗营养物质的情况下,从长远来看,游泳对关节的灵活性也会更好。

    在寒冷的气候和寒冷的环境下,我的整体健康状况更好。维生素D似乎是硫循环的组成部分(也会消耗叶酸),所以最好适量或保持你的遗传祖先接触到的水平。

    我每天吃牡蛎来提高超氧化物歧化酶,因为牡蛎富含锌、铜和铁的血红素。

    我还会在一天开始时吃少量的豆类,以确保我的钼含量一直在那里。

    1. 那些有CBS突变的人需要限制服用作为甲基供体的补充剂。甜菜碱HCL作为甲基给体。你可以试着在饭前15分钟喝2-4盎司的苹果醋和一杯水,以促进盐酸的产生。

    2. 我也遇到过同样的问题。我最后每天吃2茶匙麦卢卡蜂蜜(10-15麦卢卡因子)和消化酶来帮助对抗低胃酸。目前看来效果不错。

  33. 嗨,我22岁的孩子患有唐氏综合征(唐氏综合征,又名Trisomy21)以及MTHFR基因突变(杂合子),有三倍CBS基因,并伴有低锌,高铜,铝敏感性,低同型半胱氨酸,甲基供体不耐受,GABA和胆碱敏感性等。
    在过去的几年里,她的抽搐越来越多,现在基本上是抽动秽语症。我现在想知道这是否是氨毒性的结果,或者其他相关的毒性?在这段时间里,我们一直在吃更多的蔬菜,尤其是十字花科的蔬菜,试图改善我们的饮食....:- \
    任何输入和参考,感谢接受。

  34. 1.我有CBS c.699C>Trs234706“GG”突变。这种突变会导致活动增强还是活动变慢?我如何判断我的突变可能是高活性(导致高氨)还是低活性?

    2.我儿子和我都有其他与甲基化B族维生素有关的基因缺陷。我看到这篇文章说,如果一个人有CBS缺陷,不要服用“甲基钴胺和甲基叶酸”。我们补充甲基化B族维生素会使CBS缺陷变得更糟吗?

  35. 嗨,运动医生
    这是一个很好的资源,谢谢你——我住在英国,我们没有像你们在那里那样获得综合的、功能性的从业者!我想知道你是否可以告诉我一些好的资源的方向,以了解甲基化和硫酸化之间的联系?我对MTHFR 677具有同质性,似乎对甲基化补充剂(甲基b12, MTHF等)反应不良,我对硫非常敏感……从阅读您的工作中,所有这些似乎都是有意义的,我想知道更多关于甲基化和硫/硫酸化是如何相互作用的。
    提前谢谢你
    乔。

  36. 我的旅程才刚刚开始,我已经阅读了这里几乎所有的评论。多年来,我一直在试图弄清楚为什么我病得这么重,我似乎有这里描述的许多症状。我根本不知道需要做什么检查,也不知道传统医生是否能安排做这些检查。我的生活质量为零,有时甚至希望它快点结束。谁能告诉我正确诊断这种病最好的方法是什么?我考虑过安迪·卡特勒推荐的头发测试,然后可能是23分。我已经做了一些基本的检查,但没有帮助。我只是希望我能在附近找到一个精通这方面的功能博士,可以提供帮助。我在纽约北部。谢谢你!

    1. 嗨,瑞秋,去FB上找到量子健康小组,看看杰克·克鲁斯的东西。这两种资源都极大地帮助了我——听起来你需要帮助!

  37. 我儿子被诊断患有反应性关节炎,因为他的膝盖和脚踝肿得很厉害。他已经在低硫饮食大约4个月了,现在又慢慢地少量地重新引入。它减轻了一些炎症,现在我想知道这真的是关节炎还是大家都在谈论的。他的风湿病医生想让他服用强的松,但我很犹豫。我想知道他是否能做些什么来减轻肿胀,因为长期的炎症会对关节造成损害,而他只有19岁。

  38. 你好,丹,

    这可能是我在网上找到的关于硫和氨的最好的文章之一!

    我是纯合子MTHFR A1298和CBSA360A顶部有氨
    氨125,11 umol/L (V.N. 11.2 a 35.4)

    我想我的氨含量一直很高,但可能我长期的高蛋白饮食不是一个好主意,加重了我的症状。现在我吃RDA推荐的蛋白质0.8克/公斤,并补充精氨酸,鸟氨酸和钼,感觉好多了。两个月后,我将再次检查我的氨水平,我预计是如此之低。还有其他建议吗?

    问候,

  39. 你好J博士.......Do you have any thoughts on dealing with Gadolinium toxicity?

    有口服硫代硫酸钠进行金属排毒的经验吗?

    壳聚糖、活性炭和桑拿的组合怎么样?

    你熟悉Enterosgel作为粘合剂.....吗比活性炭更好?

    谢谢你的想法
    迈克

  40. 嗨,Jockers博士,

    你会推荐哪种益生菌来帮助肠道重新接种良好的微生物和降低氨?一个SBO吗?

    非常感谢

    克里斯•白

  41. 我开始每天只使用400毫克的nac。第五天,我感到肝脏所在的部位疼痛,我去看了医生。血液测试显示我的ALT太高了。当我停止使用NAC时,它下降了。这能解释我有cbs突变吗?

  42. 你好,运动博士....我对硫代谢问题和硫引起的排毒反应感到困惑。你如何区分这两者?我没有CBS突变,但含硫食物似乎会增加我整个躯干的炎症,引起腹胀和瞬间嗜睡。我研究钆核磁共振造影剂毒性。要了解更多关于这种由药物引起的有毒重金属中毒的信息,请访问Gadoliniumtoxicty.com

    SUOX基因在这一切中扮演什么角色呢?

    感谢Jockers医生所做的一切…酷医生在论坛上回答问题

    迈克

  43. 你好,医生
    我读到一些益生菌菌株可以减少氨。
    芽孢杆菌菌株是指做这项工作,我尝试在过去的大孢子生物制剂补充。但是它会产生大量的组胺,或者是非常糟糕的旅行!我担心只使用了B subtilis ..我还注意到B地衣样存在于大孢子中可能是有问题的..你推荐这个产品,还是其他芽孢杆菌菌株?
    当我们有硫磺的担忧,但从来没有测试过CBS或其他基因,什么是最好的方法来知道我哪里出了问题?因为基因分析相当昂贵……
    我还认为埃勒斯-丹洛斯综合症,这两种疾病之间有联系吗?
    我对草酸盐、胺类、水杨酸盐和硫也很敏感....很难得到食物和抗菌素补给。
    谢谢你的帮助
    致以最亲切的问候
    罗曼

  44. 你说硫磺不耐受的人不要用泻盐浴是不正确的。皮肤对硫的吸收是有益和重要的。导致问题的是硫的摄入。

  45. 嗨,运动医生!我很想让你解释为什么我看到“低硫饮食没有甜菜碱,盐酸或胆碱”?我在另外两个帖子上也看到了这个,我很想知道这背后的原因。

    提前谢谢你,祝你有美好的一天!

留下回复

你的电邮地址将不会公布。

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理您的评论数据