捏脊可以改善大脑功能:
大脑是整个身体的主要控制系统。它与身体一起发送和接收一种复杂频率的信号,这些信号决定了身体的功能。当这种神经反馈回路受到干扰时,它就会改变大脑感知自己所在的环境,从而改变大脑协调全身的适应过程。
捏脊疗法可改善大脑功能,而捏脊疗法的调整已被证明可加强大脑与身体的感觉与运动的整合(1,2,3.,4).这篇文章详细介绍了脊椎按摩是如何改善大脑功能的。
压力和疾病:
许多专家假设,增加的压力周期在体内产生了疾病的环境,并最终在体内疾病。压力可以来自各种各样的来源,包括精神/情感形式、化学形式和物理领域。
当身体承受越来越大的压力时,它的反应是增加交感神经的张力。这意味着身体通过改变心血管和内分泌功能来调整自己进入“战斗或逃跑”的生存模式,为动态活动做好准备(5,6).
压力使交感支配:
交感神经张力的增加会导致肾上腺素、肾上腺素等应激激素的释放皮质醇.这和我们在焦虑或锻炼时的反应是一样的。如果只是短期的压力,这是可以的,但是,当压力持续的时间超过预期时,它会耗尽身体,并导致一种疾病状态的表现。7).
当大脑向身体的器官、肌肉和组织发送信息时,这被称为传出神经流。作为回报,传入的信息流包括所有从皮肤、肌肉、关节和器官受体发送到大脑的信息。这种传入/传出神经回路是身体能够对环境做出反应和适当适应的方式。
压力影响身体的多个部位
体内应激激素增加的后果包括肾上腺过度工作、免疫力下降、消化功能下降、乏力,及血压紊乱(8).
皮质醇水平的升高也会通过剥离肌腱和韧带结构的关键蛋白质导致韧带松弛。这会导致整个身体的关节虚弱,包括脊椎和四肢,使他们更容易受伤。
半脱位是一个术语用来描述机械压迫和刺激脊柱关节和神经。半脱位通过改变神经流动节奏扰乱神经反馈回路(9).半脱位是由创伤、不良姿势或增加的化学物质和情绪压力引起的。
应激反应和脊柱半脱位:
半脱位是身体的一种生理压力,因此会增加交感神经的张力,所以身体会将能量转移到战斗或逃跑系统。如果不纠正半脱位,则会继续产生这种增加的应力反应(10,11).
这会增加皮质醇,导致脊椎和四肢更大的关节和韧带松弛,使他们更容易受伤。此外,长期增加的身体压力大大加速了脊柱和关节的退行性过程,导致骨关节炎.
捏脊可以改善大脑功能和压力反应:
脊椎按摩疗法调整已被证明能使脊髓传入/传出突恢复到正常的静息状态。这就像在电脑出现故障时按下重置按钮一样。允许计算机暂停并重新处理自己。
捏脊调整停止应激反应恢复身体正常的荷尔蒙和心血管功能。这使得身体能够自我调整,并开始修复因慢性压力循环而对身体造成的损害。12,13,14).
Taylor、Haavik和Murphy进行的研究表明,捏脊矫正可以增强感觉和运动的整合能力,使身体能够感知自己在空间中的位置,并有效地协调复杂的运动模式(15,16,17,18).这可以改善两个大脑的功能和身体。
提高空间智能转化为更好的身体和心理平衡、协调和机动性。脊椎矫正可以改善大脑功能,使你思考和移动的速度、技巧和技巧更好。