巧克力枸杞树皮:
这个巧克力枸杞树皮食谱是我的朋友Kelcie Yeo做的。我们通过使用百合巧克力棒来减少糖的含量。它味道很棒，会帮助提升你的情绪和幸福!享受这个巧克力枸杞树皮食谱吧!
如果你喜欢这样的食谱，你可能会对我的高级营养和食谱书感兴趣酮酮代谢突破．
巧克力枸杞皮
准备
不活跃的
总计
收益率10件/片
成份:
产品说明:
步骤# 1:把所有必要的材料组装起来。
第二步:巧克力和椰子油一起放入小锅中，用小火融化，直到完全融化。
第三步:在烤盘上铺上羊皮纸。把巧克力倒在羊皮纸上。
第四步:撒上坚果、浆果和盐。
第五步:冷冻30分钟。碎成碎片吃。
笔记
***此食谱的营养信息是基于上面链接的食材**
**营养信息不包括可选配料。
课程甜点
营养成分
服务规模1块
每份份量 |
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|---|---|---|
卡路里226 |
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每日摄入量% |
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总脂肪17 g |
26% |
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总碳水化合物22克 |
7% |
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膳食纤维8 g |
32% |
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蛋白质5克 |
10％ |
|
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求，你每天的摄入量可能会更高或更低。
Jockers博士评论:
多好的超级食物组合啊!黑巧克力、椰子油和枸杞之间的协同作用是非凡的。这个食谱有助于增加多巴胺，提高思维清晰度和表现。我想我们都应该多一点这样的精神!
这个配方在枸杞中提供了关键的多糖，有助于滋养和协调免疫系统，好脂肪从椰子油稳定下来血糖并为身体提供大量的能量，蛋白质坚果还有巧克力和枸杞中的抗氧化剂。
人们通常喜欢在晚饭后吃这个，但我建议在白天吃，因为它很刺激。刺激性食物的好处是它们能提高头脑的清晰度和更好的表现。缺点是，如果你在一天中吃得太晚，你会睡不着!所以，如果你觉得自己对兴奋剂敏感，最好不要在当天晚些时候服用。
我知道你的家人会非常喜欢这个神奇的食谱!请在下面的评论框中告诉我们你对它的看法。
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是的，当然，我们将在3月份有一个新网站，并将有Pinterest。
嗨，我的名字是琳达
2017年12月，我被诊断为乳腺癌二期。2018年2月8日手术。
在这个治疗过程中，你有什么建议吗?这样我就不会复发了。请给我一些建议或者告诉我你建议我做什么。
琳达，很遗憾听到这个消息，这里有一些有用的信息
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