开始自然癌症支持之旅

开始自然癌症支持之旅

你是否被诊断出患有癌症或你的家人患有这种疾病?如果是这样，你就知道这会对一个家庭造成怎样的影响。有这么多的意见和选择，那么我们从哪里开始我们的自然癌症支持之旅呢?

当你开始从你的身体中根除癌症的旅程时，你必须做好准备。你必须付出应有的努力，学习保持身体强壮、健康和康复的策略。如果你正在与癌症作斗争，制定一个行动计划是绝对必要的。那么，开始癌症支持之路的关键第一步是什么呢?

心态

每个人每天都在压力下，因为他们追求自己的生活。有些人让日常压力击垮他们，而另一些人似乎在压力中茁壮成长。你的思维方式、行动方式和饮食方式对你在压力下茁壮成长的能力起着重要作用。

精神和情感压力有能力提升一个人的生活，也有能力摧毁它。其结果取决于个人对特定压力源的准备、适应和恢复过程。

在你的疗愈之旅中，这将是变得更好的基本方面之一。在你的本质深处，你必须认为自己值得拥有最佳的健康状况，感激你被引导的方向，并不断重申你每天都在变得更健康、更强壮。

改变你的心态

很好地适应压力始于你的心态。大多数人都过于关注自己的压力，担心生活中的不确定性。要在压力下茁壮成长，你必须有信心克服障碍。不断地祈祷和积极地表达希望，可以给你注入新的能量，帮助你更有创造性地思考这个独特的挑战。

一个帮助你克服心理障碍的高级策略是坚持以前的成功。在我们的生活中，我们都有过成功的时刻，如果你能回忆起一次巨大的成功，它给了你巨大的情感负担，而不是你可以锚定在赋予你力量的情感上。

想象的力量

只需花点时间来想象和重新体验成功和情感负担，然后通过某种姿势或身体活动将其锚定到你的身体中。举个例子，当你感受情感压力的时候，握紧拳头或者把肩膀往后拉。

一遍又一遍地重复这种想象和活动，直到你在做与之相关的身体活动时，能立即回忆起这种情绪。这给了你难以置信的精神/情感杠杆，你可以在任何时候对生活环境感到负担过重或压力。在你的癌症治愈之旅中，我想不出比每天祈祷和想象更重要的元素了!

清洗策略

21世纪的生活^圣《世纪》充满了压力和环境毒性。我们周围的环境中有超过10万种有毒化学物质，我们经常与它们相互作用。

研究人员通过各种研究估计，当今生活的普通人在血液、皮肤、脂肪组织脑组织、肝脏、消化系统和其他器官系统。其中许多被归类为致癌物(致癌剂)，还有一些抑制了身体的许多自然过程，包括愈合能力。

一般来说，我们可以将这些毒素视为人体自然功能的干扰源。如果我们想要最大限度地治愈自己癌症，那么我们必须解决和消除这些干扰。这里概述了一些最普遍适用的策略。

超级水化

这包括在醒来后的第一个小时内喝32盎司的水，中午前再喝32-48盎司的水。为了获得额外的好处，早上把柠檬汁挤进一杯温水中，启动你的排毒系统。

水合作用是癌症愈合过程中最容易被忽视的事情之一，在你寻求应用先进疗法之前，它是绝对必要的基础。

油拉

油拔是一种古老的技术，将油在口腔周围旋转10-20分钟。这样做的好处是，在清洁牙齿的同时，它可以清除口腔中的有害细菌和毒素。有机特级初榨椰子油是一种很好的油。

执行油拉每天早上用一茶匙油，用完后吐出来。重要的是不要吞下任何油，因为它会充满从嘴里收集的毒素。这是一个超级简单而强大的策略，可以推动你在癌症治愈之旅中前进。

干刷

皮肤是我们最大的器官，它的重要功能之一是通过毛孔排出毒素。通过去除最外层的死皮和废物，我们能够让它更有效地排毒。

来干刷有效地，首先使用天然的，最好是有机材料制成的软毛刷。从四肢开始，向心脏方向轻抚开始。这项技术还有改善心血管和淋巴循环的额外好处。这是超级简单的，可以在你的癌症治疗之旅中在家轻松完成。

排毒浴

泻盐是一种强有力的解毒工具。它们是镁和硫酸盐的自然组合，最初在温泉中发现。镁和硫酸盐都很容易被皮肤吸收，进入身体的血液循环。

皮肤是一个高度多孔的膜，每天都能吸收矿物质和排除毒素。使用强力矿物基底，比如泻盐在洗澡水介质中会产生一种叫做反渗透的过程。这一过程将盐和有害毒素排出体外，并允许镁和硫酸盐进入体内。这似乎很简单，而且是你癌症支持之旅的另一个关键因素。

如何洗泻盐浴

把你的浴缸装满温水。确保你的房子里有一个水过滤系统，因为你不想在含有有毒氯、氟、二恶英和重金属的自来水中洗澡。要确定泻盐的添加量，请遵循以下建议:

60磅以下儿童:½杯

个人60 - 100磅:1杯

个人100 - 150磅:1½杯

个人150 - 200磅:2杯

200 +磅:2杯+½杯每50磅超过200

间歇性禁食

每天或每隔一天进行间歇性禁食。这可能包括每天16-20小时的液体禁食，只喝干净的水、草药茶、发酵的草药植物药和绿色果汁(不含水果)。或者你可以选择每周禁食24-36小时。间歇性禁食可以使身体摆脱劣质细胞，并将毒素排出脂肪细胞和器官组织深处。

开始禁食的最好方法是每天在晚餐和早餐之间给你的身体12个小时。这允许4小时完成消化，肝脏完成排毒周期8小时。当禁食成为一种标准的生活方式后，试着每周禁食一天，并将禁食时间延长到16-18小时。最终，你可以选择每周禁食24小时。

在禁食期间，喝清洁饮料是很好的，如发酵饮料，花草茶，注入超级食物提取物的水，柠檬水或柠檬水苹果醋等。它们通过提供抗氧化剂和微量营养素来促进愈合和解毒，从而增强清洁过程。

营养的变化

我们吃进体内的东西会被分解，最终成为我们身体运作所需的原材料。根据我们身体的需要设计饮食计划可能是我们每天使用的最有效的健康策略之一。一旦你被诊断出患有癌症，有一些重要的饮食策略应该立即实施，以最大限度地提高你的健康。

在癌症的例子中，我们知道癌细胞是非常糖酵解的。这意味着癌细胞只将糖作为能量来源。与大多数健康细胞不同，它们不具备利用脂肪作为能量的能力。这一特点可以通过采用更多的生酮有风格的用餐计划。

生酮饮食

生酮饮食取代了富含碳水化合物的标准美国饮食，采用健康脂肪作为卡路里的主要来源的饮食方式。当我们大幅减少碳水化合物的摄入，并用健康的脂肪来补偿时，我们的身体就会适应将脂肪作为能量燃烧。通过使体内的糖相对稀缺，癌细胞更难生长和繁殖。

除了从饮食中大幅减少糖和碳水化合物的摄入，并增加健康的脂肪从营养丰富的蔬菜中摄取维生素、矿物质和其他微量元素是很重要的。

不要吃谷物、糖、有害脂肪和商业化的肉类。多吃不含淀粉的蔬菜，低血糖的水果(柠檬/酸橙，葡萄柚，浆果，青苹果)，有机肉类，高脂肪(椰子，食草动物)黄油/酥油，橄榄，橄榄油和牛油果)。

营养丰富的食物

除了上面的一般指导方针，还应该注意每天吃豆芽。我们往往只关注蔬菜的营养价值，而忽视了这些蔬菜的芽。豆芽是人们可以消耗的最集中的营养来源之一。

蔬菜芽含有和蔬菜相同的营养成分，但含量要高得多。例如，西兰花芽含有丰富的硫代葡萄糖苷，消化后转化为萝卜硫素;一种抗氧化剂，具有抗癌、神经保护和解毒支持特性。

治疗药草

营养的另一个经常被忽视的方面是在你的烹饪创作中使用香草和香料(新鲜或干燥)。迷迭香、牛至和罗勒等草本植物都有独特的营养成分，富含抗氧化剂，可以显著提高一餐的营养价值。

此外，像姜黄、黑胡椒和生姜这样的香料都可以为任何一餐增添风味，还可以消炎。在你的烹饪中大量使用香草和香料来增强你的食物的味道和治疗潜力。

最重要的是，加入一些发酵的蔬菜或饮料，如开菲尔酒和苹果醋，以增加有益的酶和益生菌。这些东西有助于保持健康的消化道，更有效地分解和吸收食物中的营养。避免所有炎症性食物，并加入一些抗炎的食物会帮助你更快地愈合。

睡眠

治愈癌症对人体来说是一项惊人的壮举。不断发生的复杂的遗传相互作用需要大量的能量。如果你想让你的身体康复，那么优化你的睡眠是绝对关键的。

优化睡眠的6个建议是:

1. 健康的营养:从你的饮食中去除高碳水化合物和高糖的食物。血糖不平衡会导致睡眠障碍。在预定就寝时间的6小时内避免摄入咖啡因或巧克力也很重要。如果你对咖啡因敏感，那么这个窗口可能需要延长。
2. 一致的时间表:保持有规律的睡眠时间。努力工作，确保你每天晚上都在同一时间睡觉和起床。这样做有助于调节你的昼夜节律，这样你的身体就会在睡觉前自然放松下来。
3. 黑暗的房间里:让你的卧室越暗越好。即使是少量的光线也会干扰大脑释放褪黑素，这种激素负责调节你的睡眠周期。使用一个眼罩遮住你的眼睛，最大化你的褪黑素分泌。这个面具对我帮助很大。
4. 阻挡蓝光:下载f.lux在你的电脑、笔记本电脑和手机上编程可以帮助你在睡前增加70%的褪黑素分泌。尤其是蓝光(来自电子产品和人工照明)会破坏褪黑素的产生，所以要么避免使用电子产品，要么佩戴防蓝光眼镜睡前2-3小时会有很大帮助。
5. 让你的房间凉爽:把卧室的温度保持在华氏62-70度之间。睡觉时身体会自然冷却，在太热或太冷的温度下睡觉会给身体带来压力，扰乱睡眠。
6. 感恩:睡前花几分钟时间反思并表达感激之情。例如，写日记，写下发生在你身上的三件让你感激的事情，释放当天的任何负面情绪。如果长期这样做，还能改善你的心态。

结构的工作

你的神经系统由你的大脑、脊髓和所有在大脑和身体之间传播的神经组成。神经系统负责将信号从大脑传递到身体的各个部位，然后再传回来。正是这些信号告诉我们身体的各个系统(消化系统、免疫系统、心血管系统等)如何运作以及何时运作。

传播到我们身体每一寸部位的神经首先来自大脑，然后穿过脊髓，在那里它们向外分支，支配不同的器官和组织。为了确保适当的信号以最大的强度分布，重要的是评估和纠正脊柱对齐中的异常。

如果你正在处理一个慢性健康问题，如癌症，这很可能是你的神经系统并没有发挥最佳功能，由矫正护理脊椎指压按摩师进行评估可能是最大限度地提高你的身体愈合倾向的重要的第一步。

补充

虽然饮食应该首先作为营养和治疗的主要来源。有一些关键的营养物质已经被证明在支持身体对抗癌症方面特别有效。这本书中提到了几种食物，超级食物和补充剂，有些似乎出现了一遍又一遍。

这些反复补充应该是任何自然癌症支持过程的一部分，通过几种机制，可能是最好的立即实施。虽然这些补充剂目前还没有被FDA批准用于预防、减轻、治疗或治愈癌症，但不应该被混淆。

维生素D

维生素D可能是治疗和预防癌症最重要的营养物质。它是中枢神经系统的重要组成部分，负责发育和功能。维生素D的抗炎和抗氧化能力继续让研究人员感到震惊，并且在某些情况下(如女性怀孕)，维生素D可以通过限制自然杀伤细胞的分泌来减少自身免疫并发症。（1）

也许维生素D最重要的功能之一是它能够调节与癌症相关的炎症途径，特别是在免疫系统调节蛋白(称为GcMAF)的正常发育中至关重要。1，2)．

维生素D是人体合成GcMAF所必需的。GcMAF影响肿瘤细胞增殖的能力，出于同样的原因，也可以逆转某些癌症的影响，包括乳腺癌．临床研究支持GcMAF治疗多种癌症症状的能力，包括膀胱癌、卵巢癌、头颈部和其他淋巴瘤。（2）

姜黄素和胡椒碱

临床研究显示，由姜黄制成的姜黄素等草药成分是强大的抗炎剂，可以治疗癌症症状(3.)．事实上，这些研究表明姜黄表现出类似的炎症预防控制合成药物，如布洛芬和阿司匹林，超过570项研究支持姜黄素具有抗癌特性的能力(4)．

当与黑胡椒中的胡椒碱结合时，姜黄素的生物利用度会增加，这意味着你的身体可以在消化道中更有效地吸收姜黄素。此外，胡椒碱也有癌症受益于自身的属性。将这些作为癌症支持策略的一部分是一个好主意。

激活NRF2通路

癌症在很大程度上被怀疑是长期和异常高水平的氧化应激和毒性的结果。NRF2是一种转录因子，它是我们体内抗氧化和解毒途径的最强激活剂之一。在你的癌症支持过程中应该考虑这一途径。

在体内提供即时的效果以帮助减缓疾病的进展癌症为了降低传统治疗的副作用发生率，NRF2通路应被最大限度地激活。

我专门用于激活NRF2通路的四种化合物是姜黄素、二苯烯、儿茶素和萝卜硫素。你可以在姜黄(姜黄素)、葡萄皮和浆果中的白藜芦醇(二苯胺)、绿茶和黑巧克力(儿茶素)和十字花科蔬菜(萝卜硫素)中找到这些营养物质。建议每天食用这些化合物，以保持抗氧化系统在癌症愈合过程中的平衡。

增强免疫支持的补充剂

体内癌症的存在是免疫系统受损的主要迹象。从你得到诊断的那一刻起，一直到治疗，最大限度地提高你的免疫系统将是首要任务。

这些补充剂目前还没有被FDA批准用于预防、减轻、治疗或治愈癌症，不应该被混淆。话虽如此，这些补充剂将作为免疫支持的强大基础，有一些化合物可以在你的癌症支持之旅中给你额外的推动。

1、3D β葡聚糖：

葡聚糖是酵母、细菌和真菌中发现的一组多糖。与许多被认为是免疫助推器葡聚糖更准确地表示为免疫调节．这意味着β葡聚糖不仅能增强免疫力，还能抑制过度活跃的免疫，使免疫系统更有效。

这种免疫调节特性也使β -葡聚糖成为一种非常安全的癌症治疗添加剂，因为即使大量的葡聚糖也不会刺激任何自身免疫反应。在癌症的情况下，1,3D β葡聚糖显示出巨大的癌症治疗潜力。

这种特殊形式的-葡聚糖应用于癌症支持过程的所有阶段，以提高免疫反应，并支持其他癌症疗法的疗效。

初乳：

初乳是对身体最有益的物质之一。它也被称为“母乳”，是哺乳母亲产生的第一批乳汁，负责在婴儿出生后不久激活和迅速发展婴儿的免疫反应。虽然婴儿期是获得初乳营养益处的最关键时期，但有证据表明，初乳在童年之后还有巨大的治疗潜力。

初乳具有抵御癌症侵袭的能力，增加了一种叫做乳铁蛋白的生物活性化合物，它能有效地抵御癌症。它不仅含有抗炎化合物，而且还上调了与维生素D抗癌作用相关的GcMAF途径。

积极治疗癌症支持之旅

如果你患有快速增长的癌症，那么明智的做法是寻求更积极的治疗方法来帮助身体减缓生长和/或完全消除肿瘤。有超过20种先进的疗法被用于结合医学，但这里有一些最常见的和有疗效的历史。

你应该咨询自然保健医生或你的癌症支持团队，讨论哪种方法对你最有益。

生酮饮食加高压氧疗法

当生酮饮食与生酮饮食相结合时，健康益处的协同作用进一步产生高压氧室治疗。结果包括肿瘤生长速度下降，酮症状态改善和血糖浓度降低(3.)．

高压氧室有助于消除导致癌症的两个主要物理问题:细胞缺氧和过度酸性。高压氧治疗可减少细胞缺氧或细胞缺氧，因此也可减少酸性条件(2，4)．

与癌细胞不同，健康细胞在没有充足氧气供应的情况下无法正常生长。高压氧室治疗是一种有效的策略，可以增加氧气流向所有细胞和器官，也可以缓冲身体环境的pH值，以更好地装备细胞，维持其正常功能。在你的癌症支持之旅中，这是一个很好的考虑。

过氧化氢

通过口服过氧化氢可以达到与静脉注射维生素C相似的效果。过氧化氢(化学上记为H₂O₂)由身体内源性产生少量氧自由基，为免疫系统提供氧自由基，可被白细胞用来攻击外来细菌和细菌病毒．

当H₂O₂它很容易被分解成水和氧自由基。然后，氧自由基被用作对抗癌细胞的适度氧化疗法。这些激进分子不仅攻击有害细菌和癌细胞，而且随着时间的推移，它们还有助于增加血液中的氧气含量。

要进行这种治疗，首先要用35%的过氧化氢溶液。在这种浓度下，它会非常有害，灼伤喉咙。将35%的双氧水稀释成10份水，饭前在一杯水中滴4滴。最终，饭前可以增加到1-2茶匙(每天3-4次)。

在你的癌症支持之旅中，这是需要考虑和与你的保健医生讨论的事情!

静脉注射大剂量维生素C

维生素C主要用于帮助治疗感冒，当通过静脉注射大剂量维生素C时，体内的反应是非常不同的。当维生素C通过静脉注射进入血液时，它与血液中的铁和其他金属相互作用，形成过氧化氢。

与化疗和放疗的作用类似，过氧化氢作为氧化剂破坏癌细胞的结构。维生素C因其选择性毒性而有别于常规治疗。

即使使用非常高的剂量，健康的细胞也不会受到伤害，因为它们能够很快地将过氧化氢转化为惰性物质。虽然这种治疗方法比其他常规治疗方法更安全，但必须由持牌专业人员进行。在开始治疗之前，您需要咨询您的癌症支持团队。

提供高剂量IV维生素D的癌症诊所列表请查看癌症的导师．

臭氧疗法

癌细胞是高度厌氧的，这意味着它们在氧气含量非常低的环境中茁壮成长。有一些自然疗法试图利用这一特点，使血液充满氧气。通过这样做，身体的内部环境变得不适合居住，癌细胞开始死亡。

臭氧是由三个氧原子(化学上记作O)组成的分子_3.)，通常用于使血液充满氧气。这可以通过以下两种方式之一来实现:向血液中注入O型血_3.通过静脉注射，或者从患者体内抽取血液，注入臭氧，再重新注入患者体内。臭氧疗法已证明有能力增强免疫系统和激活NRF2抗氧化途径，加强癌症愈合潜力(5)．

就像静脉注射维生素C疗法一样，臭氧疗法必须由合格的医疗保健专业人员进行。这是在你的癌症支持之旅中要考虑的事情!

本文来源:

1.Siniscalco, D.， Bradstreet, J. J.， Cirillo, A.， & Antonucci, N.(2014)。体外GcMAF对内源性大麻素系统转录组学、受体形成和自闭症来源的巨噬细胞活性的影响。神经炎症学杂志，11(1), 1 - 11。PMID:24739187

2.Thyer, L.， Ward, E.， Smith, R.， Branca, J. J. V, Morucci, G.， Gulisano, M.，……Pacini, S.(2013)。GC蛋白来源的巨噬细胞激活因子降低晚期癌症患者α - N -乙酰半乳糖胺酶水平，(八月)，1-7。PMID:24179708

3.Shanmugam, M. K.， Rane, G.， Kanchi, M. M.， Arfuso, F.， Chinnathambi, A.， Zayed, M. E.，……Sethi, G.(2015)。姜黄素在癌症预防和治疗中的多重作用．分子(卷20)。PMID:25665066

4.Linnewiel-Hermoni K, Khanin M, Danilenko M, Zango G, Amosi Y, Levy J, Sharoni Y.类胡萝卜素与其他植物营养素的抗癌作用在于它们的联合活性。2015年2月21日。PMID:25711533

5.(2011)。臭氧治疗的作用机制 :愈合是通过轻度氧化应激诱导 ?医用气体研究，1(1) 29。PMID:22185664