细胞危险反应:慢性疾病的新理论

细胞危险反应:慢性疾病的新理论

细胞危险反应(CDR)是治疗慢性疾病的一种新理论。最近，它在功能医学和整体健康领域受到了广泛关注。CDR是你身体对细胞威胁的自然反应的一部分。它可能是由生物压力、化学压力、物理创伤和心理创伤引发的。在正常情况下，CDR是你康复周期的重要组成部分。然而，当持续的诱因对你的身体来说变得不堪重负时，CDR也会持续下去，并增加你患慢性症状和慢性疾病的风险。

在本文中，您将了解什么是细胞危险反应。我将讨论细胞危险反应的代谢特征。您将了解可能触发细胞危险反应的因素。你将了解细胞危险反应的3个阶段。我将解释细胞危险反应与慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退、代谢疾病和神经系统疾病之间的联系。我还将分享如何处理细胞危险响应。

什么是细胞危险反应

细胞危险反应(CDR)已经越来越多地覆盖在功能医学圈有充分的理由。2013年发表于线粒体将CDR描述为一种关键的进化保守代谢反应，是身体先天防御系统的一部分（1）．它保护你的单个细胞免受细胞威胁、危险和伤害。无论威胁是物理的、生物的还是化学的，如果它超出了你细胞确保内稳态的自然能力，它就会触发CDR。

你的身体是一个由单个细胞组成的复杂系统，这些细胞共同作用形成你体内的组织、器官和其他系统。它们共同创造了一个复杂的有机体，我们称之为人体。在这个系统中，每个细胞都不懈地工作以保持身体健康。

每个单元格都有几个组件。你的细胞最重要的组成部分，可能是你的整个身体，是线粒体。你可能还记得在学校里，线粒体是细胞的动力源。它负责从你吃的食物中创造能量，为你的细胞、组织和器官提供燃料和能量。从本质上讲,你线粒体对能量、功能和健康都很重要。

线粒体的另一项工作是作为细胞内的能量传感器，以及细胞防御剂。每个细胞的目标是维持细胞内稳态。线粒体的工作是为细胞平衡提供足够的能量。

如果这种能量显著下降，并且没有足够的能量来满足体内平衡的最低要求，你的线粒体就会认为这种能量下降对你的健康和平衡构成威胁。这种感知到的威胁会迫使你的线粒体改变，这是它们的主要功能。现在，它将专注于细胞防御，而不是能量生产和最佳细胞代谢。这是细胞生理学的一个重大转变。CDR指的是从能量生产和细胞代谢到细胞防御的转换。

细胞危险反应的代谢特征

根据2013年发表在线粒体,在正常情况下，有21个代谢点支持健康、聚合物合成、更新和降低健康问题的风险（1）．然而，如果你的细胞遇到病毒你的新陈代谢可以从健康转移到炎症、氧化条件、单体合成和其他作为CDR的一部分的问题。

如果这些不太有利的变化发生在细胞分裂过程中，炎症可能不会发生。然而，如果有丝分裂后的组织有明显的细胞损伤或发生这些变化，生长能力下降，炎症其他问题也会出现。

可能发生问题的CDR反应的21个代谢特征包括（1）：

• 线粒体
• 氧气
• ATP能量
• 半胱氨酸和硫
• 维生素D
• 维生素B12和叶酸代谢
• s -腺苷蛋氨酸
• 鸟氨酸
• 组氨酸
• 精氨酸
• 亚铁血红素
• 磷脂
• 色氨酸
• 赖氨酸
• 胆固醇
• 维生素B6
• 花生四烯酸
• 鞘氨醇
• 神经酰胺
• 金属
• 肠道微生物组

触发细胞危险反应的因素

任何降低细胞能量或增加细胞压力的东西都可能引发CDR。触发CDR的因素包括:

• 生物压力源，比如病毒细菌寄生虫以及营养缺乏、营养损耗、缺氧或低氧、炎症或氧化应激
• 化学压力源，如重金属毒性，化学毒素，其他毒素和药物
• 身体压力和创伤，如事故、受伤、烧伤、手术和重大感染
• 心理压力或创伤，如离婚、失去爱人、情感忽视、情感虐待、重大经济困难以及应对慢性疾病

话单的原理

当你的身体遇到感染、病原体或毒素时，就会触发CDR。你甚至会注意到你的身体正在经历CDR。你可能会感到疲倦、沮丧或发烧。我们常常认为这些症状就是问题所在。然而，这些症状只是你身体的自然防御机制试图保护你免受细胞威胁的自然结果，比如微生物或毒素。

在正常情况下，这种反应是短暂的。几天或几周内，你的身体就会从感染、毒素暴露或受伤中恢复过来。问题是，如果这种情况持续下去，就会增加患慢性疾病的风险。

根据2020年发表在线粒体,化学污染物和毒素会降低CDR激活阈值。该综述发现，持续的CDR激活会干扰愈合，并增加慢性健康问题的风险（2）．在本文后面，您将了解CDR如何与持续的健康问题相关，例如慢性疲劳甲状腺疾病代谢疾病和神经系统疾病（1）．

细胞危险反应的阶段

2013年的回顾线粒体我之前提到的，概述了CDR的三个不同的能量和代谢阶段（1）．CDR的这3个阶段由CP1、CP2、CP3 3个质量控制检查点规范。每个阶段的完成是在一个细胞一个细胞的基础上进行的，而不是在同一时间内发生在整个身体的同一时间段内。

某些化学信号和线粒体功能将决定每个细胞何时可以进入下一阶段，通过细胞愈合周期的进展。在每个阶段发生的中断会破坏愈合周期，并可能增加你患慢性健康问题的风险（1）．

当细胞被困在愈合周期的一个特定区域，无法移动时，就会出现主要问题。这种“冻结”的CDR无法有效地适应环境的压力源，随着时间的推移，这种适应的能力就会导致疾病。

CDR1 -糖酵解，M1线粒体

CDR1是CDR的第一阶段。这一阶段负责激活你的先天免疫力。如果你的细胞注意到病原体、毒素或其他入侵者，它们会激活你的先天免疫系统来对抗和清除入侵者，根据需要进行一些损害控制和遏制。

在这个阶段，当受到压力时，你的线粒体会迅速改变。在健康的情况下，你的线粒体是一种抗炎的M2形式的线粒体，负责培养你的代谢需求。下压力，它将迅速转化为促炎M1形式的线粒体，以允许氧化屏蔽反应，以遏制和损伤控制。

CDR1减少线粒体氧化磷酸化，支持糖酵解，可显著降低细胞死亡。如果在这一阶段没有细胞死亡，预处理细胞就可以直接跳到最后一个阶段CDR3。

在这个阶段，相邻细胞之间的细胞间通信也减少或改变，因为每个细胞都需要专注于自己的生存。问题是，器官的功能需要细胞间的通讯和协调才能达到最佳的健康和功能。在炎症和修复的早期阶段，细胞间通讯的减少会导致一些功能的丧失。

根据问题的原因，这可能会持续几天，几周，甚至几个月的恢复。最终，随着恢复的发生，代谢转变可以发生，从阶段1的糖酵解(CDR1)到阶段2的有氧糖酵解(CDR2)，然后是阶段3的氧化磷酸化(CDR3)（1）．

CDR2 -好氧糖酵解，Mo线粒体

CDR或CDR2第二阶段的目标是生物质替代。你的每个器官和组织都需要一定数量和多样性的分化细胞类型来发挥最佳功能。当这个数量或分布发生变化，细胞丢失时，就需要用新的功能细胞来替代它们，以恢复健康。在CDR1期间，你的身体的重点是清除感染、清除毒素和修复最初的损伤。现在，在CDR2期间，是时候替换丢失但必要的细胞了。

为了做到这一点，你的身体会招募新兵干细胞以恢复所需的生物量。干细胞是你身体的原材料。它们不是在你一生中所有组织中都有的特化细胞。当干细胞被激活时，它们就成为细胞周期的一部分。你干细胞中的线粒体和它们的子细胞以一种所谓的Mo状态存在。“莫态”指的是一种年轻的、新陈代谢不稳定的状态。这意味着他们还没有专业化。这一阶段的Mo线粒体可以协助快速细胞生长所必需的有氧糖酵解。

CDR2在其他方面也是一个再生阶段。在这个阶段，你的身体也会招募成纤维细胞和肌成纤维细胞，让任何感染、损伤或损伤的区域用疤痕组织封闭起来。这使得组织再生和愈合避免了进一步的问题。

在CDR2期间，细胞之间的通信仍然不是最佳的。你的细胞不断地分裂、迁移和生长。由于这些持续的变化，它们不能形成长期的代谢合作。一旦你的细胞停止生长和迁移，它们就会准备好建立长期的共生关系，以保持最佳的健康状态，并在再次暴露于类似危险时提供保护。一旦这个细胞周期结束，细胞能够通过间隙连接和其他结构系统建立稳定的细胞间关系，你的细胞就可以进入第三阶段或CDR3（1）．

CDR3 -细胞自主Oxphos, M2线粒体

CDR3的目标是细胞分化、组织重塑、解毒、适应性免疫、代谢记忆、感觉调节、疼痛调节和睡眠。在这个阶段，你的细胞完成了分裂，并与邻近细胞建立了强大的细胞间连接。

你的新细胞仍然必须接受代谢指令，并从旧的、现有的和邻近的细胞那里学习很多东西，以达到最佳功能。当涉及到细胞结构、细胞代谢和基因表达时，它们必须经历一些学习过程。它们必须适应现有的组织条件才能完全融合。

在这个阶段，Mo线粒体可以再极化成为M2，抗炎线粒体。获取营养和氧气资源的途径将被重新建立，允许通过各种毛细血管和淋巴管消除各种代谢物和废物。正常的线粒体网络和完全分化的组织功能也在这一阶段建立。

在CDR3结束时，你的细胞将能够与你的自动神经系统和组织重新建立连接淋巴管求最优函数。通过组织特异性排毒来清除代谢物和废物将使你的组织和器官之间更好的交流。CDR3的结束导致基线生理性能的改善和应对压力、损伤或疾病的储备能力的提高（1）．

CDR和慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合征(CFS)也被称为肌痛性脑脊髓炎(ME)是一种广泛存在于全身的慢性疾病，会影响身体的许多健康领域。它可能会导致慢性疲劳、肌肉疼痛、淋巴结压痛、头痛，脑雾注意力不集中等问题。

根据2016年发表在《科学》杂志上的一项研究美国国家科学院院刊，CFS是一种以长期CDR为特征的低代谢功能状态（3.）．低代谢是指代谢功能的异常降低。

慢性疲劳综合症可能由各种感染、毒素、身体创伤或心理创伤引发。您可能注意到这些触发器与CDR的触发器完全相同。在CDR的情况下，这些环境触发因素可导致低代谢CDR。

低代谢状态会导致战斗、逃跑或冻结应激反应，长时间会增加患病的风险。这种持续的威胁状态可能会对身体造成压倒性的影响，导致持续的基于生存的CDR，从而导致CFS的慢性症状。

CDR和甲状腺功能减退

CDR还可以通过减少甲状腺激素的运输和使甲状腺激素失活来影响和改变细胞甲状腺生理。一项2020年的研究发表在临床内分泌与代谢杂志有没有发现细胞应激会影响甲状腺健康（4）．我们知道，细胞应激会导致CDR。的症状甲状腺功能减退常因CDR而诱发或恶化。

CDR可以通过多种方式影响甲状腺功能。首先，甲状腺激素的运输依赖于细胞能量。如果细胞处于压力之下，它也会导致细胞能量下降，这将降低甲状腺激素的运输。这将导致较少的T3和T4甲状腺激素进入你的细胞并到达甲状腺受体，这可能导致甲状腺功能减退的症状。

CDR还会导致炎症化学物质的释放，使细胞内的T3和T4激素失效。CDR还会触发一些释放信号分子(DAMPs和PAMPs)释放到你的血液中，帮助你的身体对抗各种病原体或毒素。然而，你的甲状腺对这些引发甲状腺自我毁灭的分子非常敏感。这可能导致自身免疫反应导致桥本氏甲状腺炎．

就像我在这篇文章中讨论的所有这些慢性健康状况一样，如果CDR成为慢性疾病，它就会对你的甲状腺产生问题。持续的CDR会影响细胞能量，导致甲状腺激素失活，并增加慢性甲状腺功能减退症状。

CDR和代谢性疾病

CDR可引发代谢性疾病。当你的身体遇到一些压力时，你的交感神经系统，作为CDR的一部分，会做出战斗或逃跑反应，以逃脱，安全，克服危险。在其他情况下，你的身体会做出冻结反应，这意味着为了在巨大的威胁中生存而关闭能量。当你的身体被持续的感知威胁所淹没时，CDR就会变成慢性疾病，增加慢性健康问题的风险。

当你的身体陷入长期的逃跑或战斗反应和持续的CDR时，它会影响你的胰岛素和血糖水平。胰岛素是一种重要的激素，它可以让葡萄糖被用来提供能量，并进入你的细胞，随后被用来提供能量。这取决于你的身体如何利用葡萄糖。如果你在安全的环境下吃饭，你的身体会让胰岛素上升，为以后储存糖分。然而，当你的身体感知到危险时，它会做出不同的反应。

在危险的情况下，你的身体可能会减少胰岛素的产生，以阻止葡萄糖进入你的细胞，它可能会导致葡萄糖留在血液之外，它可能会释放储存的葡萄糖而不需要它，甚至可能开始从其他分子中制造葡萄糖。这种与持续的CDR相关的长时间的战斗或逃跑反应会增加血糖水平，增加胰岛素抵抗的风险，即2型糖尿病代谢综合征，肥胖，高胆固醇高血压和心脏病。

2015年发表于儿科和青少年保健的现状问题从第二次世界大战饥荒时期开始跟踪孕妇，发现产前压力增加了她们患胰岛素抵抗和代谢疾病的几率（5）．因此，超重或不运动并不总是代谢疾病的原因或唯一原因，但它可能是慢性压力和持续的CDR。

一项2019年的研究发表在《公共科学图书馆•综合》他还发现胰岛素抵抗可能是纤维肌痛等慢性疼痛综合征的一个被忽视的特征（6）．纤维肌痛是一种类似于CFS的疾病，其特征是CDR陷入战斗或逃跑模式。大多数医生认为2型糖尿病的发生是因为你的身体被葡萄糖淹没了。然而，它也可能是持续的CDR和战斗、逃跑或冻结反应的结果。

CDR和神经系统疾病

考虑到CDR参与了战斗、逃跑和冻结反应，你可能不会惊讶它也可能与精神健康和神经问题有关，包括创伤后应激障碍、躁郁症、焦虑、强迫症(OCD)、自闭症和神经退行性疾病，如阿尔茨海默病或帕金森病。

当CDR停留在能量增加的状态时，会导致心率、肾上腺素、皮质醇、血压和炎症增加。这可能会让你感觉很紧张，很难放松、冷静下来、与自己沟通或与他人沟通。

2013年发表于线粒体将这些情况描述为CDR3疾病（1）．它还解释了自闭症，阿尔茨海默病例如，双相情感障碍、帕金森症和精神分裂症不仅会影响大脑，引起神经系统症状，还可能导致全身代谢异常，从而在血液和尿液测试中显示出来。

一项2014年的研究发表在Biogerontology还发现与cdr2相关的癌症也可能增加患阿尔茨海默病的风险（7）．此外，CDR还会破坏肠道健康，根据2017年发表的一篇综述诊所及实务在肠-脑轴上，可影响大脑、神经和心理健康（8）．

2017年的一项研究发表在临床翻译与神经病学年鉴讨论了一种名为苏拉明的药物可能有助于改善CDR（9）．这种药物已经存在了大约一百年，最初是用来治疗非洲昏睡病的。作者描述，它也可能有助于改善细胞功能障碍自闭症谱系障碍。他们解释说，自闭症患者的神经元有很少的通道，允许线粒体产生的ATP流入周围的地方。

当ATP附着在细胞表面的受体上时，就会触发CDR。神经元进入生存模式导致症状然而苏拉明能够阻断这些通道。ATP无法逃逸，CDR被阻断，神经元和细胞可以继续正常工作。这项研究规模相当小，只有5名受试者来证明苏拉明对自闭症的益处。然而，它证明了CDR如何可能导致自闭症的某些症状，以及如何阻止CDR可能有助于减轻或消除这些症状。

处理细胞危险反应

那么如何应对细胞危险反应呢?好问题!正如你所了解的，CDR可能由生物、化学、物理或环境压力触发，包括病毒或其他病原体、营养缺乏、化学毒素、重金属、事故、烧伤、其他物理创伤和心理创伤。

要解决CDR并改善您的症状和健康问题，首先了解触发持续CDR和相关健康问题的生物、化学、物理和心理压力源的根源是很重要的。一旦你了解了问题的根源，你就可以让你的身体进入愈合状态。

您可以通过抗炎、营养密集的营养计划、定期锻炼、减少压力、改善睡眠、间歇性或延长禁食、红光疗法和各种支持线粒体的营养物质来支持线粒体的健康和愈合。要了解更多关于如何支持愈合和线粒体健康的知识，我建议阅读这篇文章．

最终的想法

细胞危险反应是身体对细胞危险威胁的自然反应的一部分。它可能是由生物压力、化学压力、物理创伤和心理创伤引发的。这是你康复周期的重要组成部分。然而，当慢性诱因对你的身体来说变得不堪重负时，CDR就会持续下去，增加你患慢性症状和慢性疾病的风险。为了解决CDR，我建议您按照我的建议来支持您的线粒体或与我们预约。

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本文来源包括:

1.Naviaux家乡。细胞危险反应的代谢特征。线粒体。2014年5月;16:7-17。doi: 10.1016 / j.mito.2013.08.006。Epub 2013 8月24日。PMID:23981537

2.Naviaux家乡。视角:细胞反应生物学。2020.线粒体。链接在这里

3.慢性疲劳综合征的代谢特征。罗伯特·k·纳维克斯，简·c·纳维克斯，李克峰，a·泰勒·布莱特，威廉·a·阿莱尼克，王林，阿莎·巴克斯特，尼尔·内森，韦恩·安德森，埃里克·戈登。美国国家科学院学报2016年9月，113(37)。链接在这里

4.Morshed SA, Davies TF。了解甲状腺细胞应激。中国临床内分泌杂志。2020年3月1日;105(3):e66-9。doi: 10.1210 / clinem / dgz193。PMID:31711166

5.Clackins。《成人疾病的致命起源》2015。儿童及青少年健康护理。链接在这里

6.德克萨斯大学加尔维斯顿医学分部。“胰岛素抵抗会导致纤维肌痛吗?”一项新证实的与胰岛素抵抗的联系可能会从根本上改变纤维肌痛和相关形式的慢性疼痛的识别和管理方式。”Plos 1。《科学日报》。《科学日报》2019年5月7日。链接在这里

7.司机,2014．正当司机。癌症和神经退行性疾病之间的反向关联:流行病学和生物学证据的回顾生物老年学，15 (2014)，pp. 547-557。链接在这里

8.Clapp M, Aurora N, Herrera L, Bhatia M, Wilen E, Wakefield S.肠道微生物群对心理健康的影响:肠-脑轴。临床实践。2017 9月15日;7(4):987。doi: 10.4081 / cp.2017.987。PMID:29071061

9.Naviaux等人，2017年．低剂量苏拉明治疗自闭症谱系障碍:一项小型I/II期随机临床试验安。中国。Transl。神经。， 4(2017)，第491-505页。链接在这里