舌头图谱可以发现隐藏的健康问题

舌头图谱可以发现隐藏的健康问题

你有没有看过医生，医生让你把舌头伸出来?我打赌不会。检查舌头不是现代医学的一部分。然而，舌诊或舌测是中医评估、评价和诊断的重要组成部分。

在本文中，您将学习舌头映射。你会学到什么是舌头映射。您将了解中医寻找的主要舌头特征。我将介绍典型的舌型以及它们对你的健康意味着什么。

什么是舌头映射

舌诊是中医的重要组成部分。中医和针灸师经常使用舌测图作为评估、评估和诊断的工具。但是为什么呢?

中医认为，舌头是你健康的路线图。他们认为你的舌头反映了你的身体和健康状况。通过观察你的舌头，他们可以获得关于你的血液循环、水合水平、能量水平、消化、呼吸功能、心脏健康等重要信息，肝还有肾脏健康等等。

根据中医的说法，舌头的每一部分都代表一个针灸经络。经络在西方世界听起来可能有点呜呜。然而，中医已经有3500多年的历史了。相比之下，我们今天所依赖的西医在19世纪才出现。西方或现代医学无疑为研究进步提供了许多重要的救生策略和机会。然而，我们不应该忘记从身体中汲取智慧的东方策略。我们可以从一个古老的医疗系统中汲取很多智慧，这个系统至今仍在使用。

中医将经络描述为你的能量通道，基本上是人体的能量公路。你的经络是允许能量流动的通道，称为气(念作:“chee”)。通过经络，气可以在全身循环。

你的经络是成对的。每个经络都有几个穴位，可以在针灸和反射疗法期间使用，以允许能量的健康流动，重新建立平衡和健康。

如前所述，你的舌头也与这些经络相对应。你的舌尖与你的心相呼应。下一部分代表肝脏。舌头的中部代表胃和脾，而舌头的后部则代表肠、肾和膀胱。侧面是关于肝脏的信息胆囊健康。

舌头的主要特征

当你的针灸师、中医或其他全科医生让你伸出舌头做舌头测绘时，他们是在观察你的舌头的以下特征:

• 形状:你的舌头是小的、尖的、肿的还是大的?
• 颜色:你的舌头是苍白的、灰色的、红色的还是紫色的?
• 材质:你的舌头是湿的、干的、油腻的还是有光泽的?
• 皮毛或“皮毛”:你的舌头是薄的还是厚的?表面是否有“皮毛”分布?
• 皮毛特点:如果你的舌头上有“毛”，是什么颜色和质地?
• 身体特征或标记:你的舌头上有任何斑点、裂纹、肿块、凸起的斑点、溃疡或其他偏差吗?

这些舌头图谱的观察将帮助你的医生观察一些舌头模式，并确定一些潜在的健康问题。舌头映射并不需要很长时间。你的医生只会看你的舌头几秒钟，2到3次。他们观察形状、颜色、质地、涂层、斑纹和其他方面。他们也会检查你的舌尖和舌尖下面。

舌头的颜色反映了你的气的状态。健康的舌头呈浅红色或深粉色，表明血液、循环和器官健康。舌头苍白可能表明血液缺乏或不平衡。紫色可能表示凝血或者血液停滞。鲜红色指的是存在热量过剩或缺乏，导致身体不协调。

你的体型可以很好地说明你的气、阴、血的健康状况。在一个健康的身体里，你的舌头应该能很容易地融入嘴里，而不会挤压牙齿，在边缘造成斑纹和凹痕。牙齿斑纹或肿胀的舌头可能表明消化不平衡。舌头薄可能是由于液体或血液不足。舌头颤抖可能表明消化系统或肝脏不平衡。

涂层和标记也可能表明失衡。健康的舌头只有一层薄薄的白膜。厚的涂层可能是由于已经或即将感冒或消化不平衡。表面的白色涂层，油腻或黏黏的涂层可能是所谓的痰湿能量模式的指示，而厚厚的和黄色的涂层可能表明你的针灸师可以解决湿热能量模式。裂纹可能是内部热量不平衡的迹象。舌头上的红点可能表示阴虚和虚热。

舌头模式

如果你对这些中医术语感到困惑，我在这里为你解析。这些是你的医生可能在寻找的舌型，下面是它们的意思。

健康的舌头

健康或看起来正常的舌头是新鲜的粉红色或浅红色。厚度中等。有一层薄薄的、有根的轻涂层，你可以很容易地刮掉。没有牙印，斑点，裂缝，溃疡，或其他标记。

血不足

舌头苍白，几乎没有舌苔可能意味着你有血虚。你的舌头上也可能有一些牙印。

血虚通常表现为疲劳、头发干燥或稀疏、头晕、心悸、指甲卷曲和脆裂、记忆力差、注意力不集中、贫血、失眠、女性月经周期少或没有，以及女性的妇科问题。它通常与铁或B12缺乏贫血有关。

血瘀

舌头呈紫色或淡紫色，带有红色或黑色斑点，可能意味着血瘀。这通常与血管炎症有关。舌下的静脉也可能变暗、扩张或肿大。

如果你有血瘀，你可能会感到腿痛，四肢冰凉，静脉曲张、雷诺综合征、瘀伤、皮肤不佳、肝斑、皮肤干燥、鳞屑、胸痛、刺痛或刺痛以及头痛。

热

舌苔呈红色，薄而黄，可能有红色斑点，这可能表示有热。热在那些“热”的人身上很常见，他们经常感到口渴，容易出汗，便秘，有痤疮，容易激动，脾气暴躁。

气不足

如果你的舌头苍白，有白引，牙印，也许还有一些斑点，你有气虚。气虚常见于精力不足、乏力、气虚、腹胀其他消化问题，胃口不好，用力时气短，以及经常担心和想太多的人。

气停滞

舌尖发红，可能是气滞。气滞时，我们也可以观察到舌侧发红，有一层薄而白的涂层。气滞常见于肌肉紧张、因情绪紧张而加重的疼痛、睡眠不好、情绪波动、抑郁症易怒，容易感到压力或情绪不安，消化问题，以及女性的经前症状。

阴不足

舌苔红到深红色，没有舌苔或舌苔薄而少，有裂纹，可能是阴虚的征兆。阴虚常见于失眠、盗汗、更年期潮热、耳鸣、躁动不安、关节疼痛、肌肉僵硬等人群。

阳不足

如果你的舌头苍白、浮肿或肿大，有一些厚厚的白舌，你可能有阳虚。阳虚一般发生在容易感到寒冷，有慢性腰膝疼痛，情绪低落，情绪冷淡，精力低下，感到疲惫或倦怠的人性欲低下或男性阳痿，感觉虚弱，有恐慌倾向，甲状腺有问题，尤其是甲状腺功能减退。

湿热

舌头肿胀、发红、舌苔黄腻，通常是湿热的征兆。湿热常见于患有慢性炎症的人，例如肠易激综合症(肠易激综合症)、炎症性肠病、尿路感染、痤疮、湿疹牛皮癣，其他皮肤问题，肌肉疼痛在炎热或潮湿的天气会加剧，以及容易生气的倾向。

潮湿的保留

最后，舌头肿胀，有白色、油腻或油腻的涂层可能是潮湿滞留的迹象。有腹胀、胀气、稀便、消化不良、恶心、假丝酵母多痰、嗜睡和肌肉疼痛，这些症状在潮湿的天气里会加重。

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最终的想法

舌测是中医评估、评价和诊断的重要组成部分。它可能会给我们关于你整体健康和潜在失衡的额外信息。舌头的自然变化是正常的，注意到某些特征并不一定意味着发生了什么病态的事情。某些变化可能表明不平衡，但你应该避免自己找出它。

如果你在看舌头的时候注意到了什么，不要惊慌。由针灸师或中医医生进行准确的舌头测绘对于正确阅读舌头和识别问题至关重要。记住，这些从业者在学校花了数年时间学习这项技术。

某些食物和饮料会使你的舌头变色，所以如果你吃了或喝了什么，告诉你的医生是很重要的。虽然刮或刷舌头可能对你的口腔健康有好处，但也会改变舌头上的涂层。告诉你的医生你目前的牙科程序，以获得准确的读数。

舌头测图从来不单独用于诊断和治疗计划。针灸师和中医医生可能会使用脉搏测试、身体检查、提问或其他策略来确定最佳方案。此外，你不应该忘记血液、粪便、尿液和其他检测，以发现症状的根本原因。

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