乳香油的十大惊人用途
精油在不同的文明中已经被用于医疗、精神和宗教应用几个世纪了。从叶子，根，茎和植物的其他部分提取的油被认为具有神奇的治疗特性。如果你是一个芳香疗法爱好者，你可能听说过乳香油。
乳香精油是从乳香属树木中收集的树脂中提取的，是一种最常见的精油类型，用于芳香疗法和健康问题。
乳香在历史上被广泛使用
乳香树原产于中东地区，在古代被认为是极其珍贵和有益的。埃及人用乳香叶熏蒸他们的家，用于宗教目的，用乳香油做化妆品。
除此之外，乳香油还被用于传统药物治疗不同的健康状况和提高精神意识。这也是圣经中旅行的智者送给婴儿耶稣的礼物。
现在，许多研究也证实乳香油有惊人的治疗特性，有助于治疗不同的疾病和皮肤条件。以下是你必须知道的乳香油的10种令人惊讶的用途。
缓解压力
乳香油因其抗焦虑和抗抑郁的能力，会立即诱发平静和放松的感觉。这种神奇的油的甜美和镇静的香气去除消极的想法，提高直觉，使人们在最具挑战性的情况下。
在油扩散器中加入几滴乳香，可以让你在家里一整天都感到平静和放松。
促进良好的睡眠
乳香精油被证明是非常有效的降低水平压力焦虑和紧张，从而使你自然入睡。这种宝贵的精油的舒缓和镇静的香气帮助你的身体达到一个理想的睡眠状态，更好的睡眠。
在纸巾上滴3-4滴乳香油，放在枕头下服用睡眠．
增强免疫力
各种研究已经证实乳香油具有抗菌特性，有助于消灭引起感染的病毒、细菌和真菌。乳香精油不仅可以防止细菌在口腔和皮肤上形成，还可以为身体提供抗细菌的支撑感染（1)．
减少炎症
乳香油富含乳香酸，乳香酸被证明对治疗任何影响关节、肌肉和肌腱的炎症和疼痛都非常有效。科学研究已经证实，这种油可以抑制与关节炎、疼痛等疾病相关的关键炎症分子的产生肠疾病及其他各种病症(2)．
乳香油的抗炎特性也被证明在防止软骨组织破裂方面非常有效，从而使它成为缓解任何类型炎症的最好的自然疗法之一。
打架口腔感染
由于乳香油具有杀菌的功效，它被证明对预防牙龈炎、口臭、牙痛、蛀牙口腔溃疡和其他各种口腔问题。
如果你也在与任何种类的口腔感染作斗争，将几滴乳香油和一茶匙小苏打混合在一杯水中，每天漱口两到三次，以保持良好的口腔健康。
降低患癌症的风险
乳香油还能降低各种类型的癌症．它含有三萜和抗肿瘤成分，有助于杀死致癌细胞。乳香油中的三萜酸(BA、ABA、KBA和AKBA)以剂量依赖性的方式抑制人白血病HL-60细胞中RNA、DNA和蛋白质的合成。
除此之外，它还能控制HL-60细胞的生长，从而降低患癌症的风险(3.，4)．
滋养肌肤，预防痘痘
研究表明，乳香油有能力防止皮肤痤疮和过早老化的皮肤，如皱纹和疤痕。它有强大的涩味，有助于减少外观痤疮瑕疵和皱纹。
在任何基础油中加入2到3滴精油，涂在你的皮肤上几天，你的皮肤就会焕发光泽、光滑。
缓解消化问题
乳香油对缓解消化问题非常有益。它通过加速消化酶的分泌和放松消化道肌肉(5)．它还能促进循环，这对保持消化系统的健康至关重要。
将5到6滴精油与杏仁油或檀香油混合，涂抹在你的皮肤上胃每天两到三次，以保持你的消化系统处于良好的状态。
缓解呼吸系统问题
乳香油也是治疗呼吸道疾病最好的天然药物之一。这种油的香气通过消除沉积在肺部和呼吸道的痰来缓解咳嗽。这种神奇的油也被证明是非常有效的缓解喉头，支气管，鼻塞，和肺．
乳香油的抗炎和抗抑郁特性使它能够放松呼吸通道，从而降低哮喘发作的风险。在盛有开水的碗里加入8到10滴这种油。用毛巾盖住头部，吸入不断变化的蒸汽，可以缓解感冒、咳嗽和流感。
平衡荷尔蒙水平
乳香油也是一种有效的补救措施，以减少相关的症状更年期和月经。它平衡了可能导致焦虑、疲劳、头痛和情绪波动等问题的激素水平。此外，它还降低了绝经前妇女患肿瘤的风险。
在超声波加湿器中喷洒几滴乳香油，吸入平衡激素的镇静蒸汽。
注意:
- 当谈到购买精油时，你应该选择100%纯精油而不是合成精油，以获得它提供的最佳效益。
- 使用乳香油没有已知的副作用。它通常是无刺激性和无毒的，因此任何人都可以使用。建议咨询医生或简单地做一个皮肤测试，看看你是否对它过敏。
所以，这都是关于乳香油和它对健康的好处。你所需要做的只是买一瓶高质量的葡萄酒乳香油并开始探索使用它的不同方法。一定要在评论区发布你的建议或查询。我们希望能收到您的回复!
Boswellia(乳香)
乳香，也被称为印度乳香，是一种来自乳香树的强力草本提取物。它是一种流行的抗炎草药，被亚洲和非洲文化使用，因为它的药用价值可以治疗一些健康状况，包括。慢性炎性疾病。
你可以用各种方式利用这种抗炎草药。Boswellia通常用作药丸、树脂或乳霜。研究发现，乳酸菌可以减轻骨关节炎和类风湿性关节炎的炎症。它可能有利于降低炎症以及抑制癌症患者的癌症生长(25,26,27)。
当与另一种抗炎草药姜黄素联合使用时，麝香菊尤其有益。根据一项针对骨关节炎患者的比较、随机、双盲、安慰剂对照研究，乳酸菌和姜黄素可以安全有效地联合使用。它们协同作用以减少炎症(28)。
尝试炎症防御
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Inflam国防™是一种强大的抗炎草药的组合，如姜黄素，乳香，生姜和迷迭香提取物，以及槲皮素和芦丁的营养成分和蛋白质水解酶。我喜欢这个产品，因为它可以帮助调节炎症过程。如果你正在处理急性或慢性炎症的负面影响，它可以帮助你。
如果你想控制炎症，拥有一个健康的免疫系统，那就选择吧Inflam国防™．每天两餐之间服用一粒胶囊，或为了更高级的保护，每天两餐之间服用两粒或更多胶囊，或根据您的保健医生的指导。
作者简介：
阿比纳夫·库马尔·辛格是一位著名的香薰治疗师和精油教育家，拥有8年的专业知识。他的热情是通过分享香薰疗法的重要信息、精油和相关天然提取物的信息、用法和技巧来帮助他人。
他一直主张……的好处乳香油通过写作和演讲，通过他的博客、文章和演讲接触到成千上万的人。更多作品请访问大蒜素原出口国．除此之外，他还喜欢去新的地方旅行，在后院消磨时光。
本文的来源包括:
1.乳香的抑菌活性研究。PDF
2.西迪基MZ。一种潜在的抗炎药:综述。印度药学杂志，2011;73(3): 255 - 261。
3.乳香R, Hamidpour S, Hamidpour M, Shahlari M(乳香Rǔ xiongng;从传统应用的选择到预防和治疗重大疾病的新型植物疗法。2 .中国传统与补充医学杂志，2013(4): 221 - 226。
4.Boswellia的癌症治疗能力。BeatCancer.org链接在这里
哇!乳香有什么做不到的吗?感谢您提供这篇内容丰富的文章。我喜欢这些图像。非常适合印刷和悬挂!你有什么特别推荐的牌子吗?
我喜欢DoTerra或Ancient pharmacy
如何使用拥堵?
是的，你可以在空气中扩散它来缓解拥堵。还有，看看这篇文章://www.100sevita.com/top-8-sinus-infection-natural-remedies/
乳香用在婴儿的脚上安全吗?
是的，但要冲淡。
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你知道我在哪里可以买到优质的、诚实的、有机的口腔用乳香油吗?
希望你能帮助我。
谢谢
问候wood
嗨,安妮,
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乳香与药物的潜在相互作用是什么?我丈夫已经接受了化疗，同时还在服用其他治疗白血病的药物，我们想确保它是安全的。
你好，珍，听到你父亲的事我很难过。据我所知，没有任何补充剂，但每个情况都是不同的，建议总是与你的医生讨论在药物或治疗方案中使用任何补充剂。
你好,
我有一个11岁的非语言自闭症孩子。
乳香油可以用在我的孩子身上。
任何想法,请。
听到这个消息我很难过!是的，它是有帮助的!
在干衣机开中火之前，在干衣机球里加入几滴乳香油，会给衣服带来一种很好的乳香气味吗?还是直接毁了油?
那太好了!但我建议你用比较便宜的油，比如薰衣草油、柠檬油或橙油。
你好，Jockers医生，我正在学习如何使用乳香油和薰衣草油。我很难找到一个简单的食谱。我想只用椰子油和薰衣草油。我想把它用在脸上，让我的皮肤紧致。我快80了，但我想把我的深纹和细纹都去掉。我想要这道菜的食谱。非常感谢你告诉我们它可以帮助我们。祝福。奥罗拉瓜哈尔多G。roroguajardo1975@gmail.com
你好，奥罗拉，我的妻子安吉尔为我们的家庭和家庭使用精油。DoTerra是一种高质量的油源。她有一个博客，你可以在这里找到使用精油的有用信息:http://lifewithangel.com/
我一只手和一只手臂的内侧有神经疼痛和感觉丧失。
我还患有左肩痛、颈痛、上背部和下背部的疼痛。
我有可能患有T4综合征。如何自制按摩油来治疗自己?
对我的病情有帮助吗?
非常感谢
杨晨克劳福德
你好，乔迪，寻求脊椎按摩护理可以帮助你缓解你正在经历的疼痛。我还建议你找一个功能性的健康医生来定制一个具体的计划，找到你的症状的根本原因。这些文章可以帮助你://www.100sevita.com/functional-nutrition-tips-to-find-a-great-health-coach/而且//www.100sevita.com/5-fast-pain-relief-strategies/
我在1/3杯水里滴了2滴年轻生活的圣乳香油。在我的厨房区喷洒了30分钟。这让我脑子一片空白。午饭后我躺下小睡了一会儿。我睡了一个小时，睡得很沉。在那之后的几个小时里，我感到浑身疲乏。我没有健康问题我今年70岁了。我吃的健康。我5 ' 8″，体重140磅。 The next morning my brain seems to be back to normal. I am afraid to try any more frankincense. Do you have any idea what the problem is?
嘿，梅尔巴，很抱歉听到这个消息。我会联系Young Living就此事寻求建议，但如果你认为你对香气敏感，你可能想停止使用。你也可以尝试在通风较好的地方喷洒一滴。
哇，我不知道乳香可以作为一种快速入睡的天然方法，因为它有天然的镇静作用。我最近一直难以入睡，我一直有点担心这是由于失眠引起的。希望不是这样，我要试试乳香，希望它能帮到我。
漂亮的文章
谢谢你吉米!