胰腺炎:症状、原因和自然支持策略
胰腺炎是一种使人衰弱的疾病，会导致剧烈的疼痛和营养不良。慢性胰腺炎在美国每年导致超过122,000人次的门诊就诊和超过56,000人次的住院治疗。痛苦的发作使这些病人寻求帮助。引起胰腺炎和其他疾病发作的最常见原因包括酒精中毒和阻塞胰管的肝内梗阻性胆结石。
作为一名医疗保健提供者，我觉得有必要帮助这些患者自然地处理他们的疼痛，并尽可能地缓解病因。这些患者中的许多人都经历过因为胰腺发炎而永远改变了他们的生活，他们去医生那里接受止痛药，并被告知要吃低脂低盐的饮食。这会导致患者严重营养不良。它们可能没有疼痛，但阿片类药物、非甾体抗炎药和营养不良的影响会使身体功能急剧下降。
不幸的是，目前很少有关于克服胰腺炎的自然方法的研究。然而，这篇文章将深入探讨几个自然支持策略，可以改善胰腺的健康。值得注意的是，我所讨论的策略目前还没有获得FDA批准用于预防、减轻、治疗或治愈胰腺炎，因此不应混淆。
解剖学和生理学
胰腺位于上腹部，靠近肝脏，位于胃的后面。它有一个连接小肠十二指肠的入口。众所周知，胰腺具有外分泌和内分泌功能，这意味着它分别在外部和内部分泌激素。
胰腺有胰管，胰管沿胰腺中部延伸，与胆总管相连，在腹壶处进入十二指肠。这个开口被Oddi括约肌包围，它帮助控制胰腺和胆囊使分泌物进入十二指肠(1)．
外分泌分泌物
有三种主要的酶，富含蛋白质和富含电解质的液体，由胰腺分泌，以消化食物颗粒。分泌物本身是碱性的，因为液体中含有高浓度的碳酸氢钠。
碱性分泌物使酶能够在胃液进入肠道之前中和高酸性胃液。如果胰腺不能正确地分泌酶，酸性的胃内容物就会直接进入十二指肠，造成极其痛苦的疼痛。
主要的酶有:
- 淀粉酶：帮助碳水化合物消化
- 胰蛋白酶：有助于蛋白质的消化
- 脂肪酶：有助于脂肪的消化
- 核酸酶:协助分解核酸
分泌其他酶是为了分解更复杂的食物，但这四种酶是我们主要关注的。这些酶的分泌是由胃肠道产生的激素刺激的。分泌素是刺激胰腺增加碳酸氢钠分泌的主要激素，而小肠释放的称为CCK的激素是分泌素的主要刺激物。
它们都位于十二指肠的细胞内。一旦胃果汁进入十二指肠，pH值和内容物刺激这些激素的释放，引起胰腺和胆囊的反应，释放胆汁和酶。迷走神经也在外分泌胰腺分泌中起作用(1)．
内分泌功能
胰腺的内分泌部分储存着被称为朗格汉斯岛的细胞。它们由细胞、细胞和细胞组成。胰岛素由β细胞产生，胰高血糖素由α细胞产生，生长抑素由δ细胞产生。这是胰腺内部分泌的三种激素，我们将在这里重点讨论。
- 胰岛素的作用是通过刺激细胞吸收葡萄糖来降低血糖。一旦它被推入细胞，它要么被用作能量，要么被储存为糖原供以后使用。胰岛素还能促进脂肪的储存和蛋白质的合成。的水平胰岛素胰腺的分泌量受血液中葡萄糖含量的控制。
- 胰高血糖素具有与胰岛素相反的功能。它通过将储存的糖原转化为肝脏中的葡萄糖来提高血糖。胰高血糖素是在血糖水平下降时由胰腺分泌的。
- 生长激素抑制素干扰垂体生长激素和胰腺胰高血糖素的释放。这两种因素都会提高血糖水平，而生长抑素则会降低血糖水平。
在酶分泌受损并抑制脂肪和蛋白质的正常消化之前，胰腺必须发生明显的功能障碍。正常胰酶分泌量为每天1,500-3,000毫升(1)．
老年的考虑
随着身体年龄的增长，或代谢功能障碍的出现，胰腺中纤维物质和脂肪沉积的数量会增加。胰腺分泌率降低，即淀粉酶、胰蛋白酶、脂肪酶、碳酸氢钠等酶降低。这可能是由于胃排空延迟和胰腺功能不全。
这些功能障碍会导致营养吸收减少，导致许多营养不足。促进饮食选择和补充剂有助于保持胰腺健康，这对营养吸收和整体健康至关重要(1)．
胰腺炎是胰腺的炎症，由胰脏酶释放到胰腺组织中，导致出血和坏死。出血是指组织损伤引起的过度出血。坏死是由于受伤、疾病或血液供应不足而导致的细胞过早死亡。
通常情况下，酶直到到达肠道内部才被激活，在那里环境能够处理被激活的酶。因此，当这些酶充血并释放到胰腺组织时，这些酶开始消化胰腺，这是非常痛苦的。
大多数人的衰老状况非常糟糕，这是由于许多生活方式因素造成的，包括不良的饮食习惯、接触环境污染物、药物使用、睡眠不足、经济压力和情绪压力。这些都会影响胰腺的正常功能。
急性胰腺炎
在美国，每年大约有5000例急性胰腺炎的新病例。这可能是致命的攻击;研究表明，仅急性发作的死亡率就高达10%。
病因尚不完全清楚，但酒精中毒和胆结石是急性胰腺炎的主要危险因素，但仍有20%的病例病因不明。胆结石可阻塞胰管或引起胆汁反流，胆汁反流可激活胰管系统中的酶，引起胰腺自身消化、炎症、肿胀和疼痛。
酒精会使小肠的十二指肠水肿或积水。这会导致Oddi括约肌的压力增加和痉挛，从而阻碍胰酶的流动。此外，酒精实际上会刺激更多胰酶的产生，所以这只会增加胰腺和十二指肠连接点的压力和肿胀
其他原因包括与创伤或手术有关的组织缺血、胰腺肿瘤、妊娠晚期、感染、钙水平升高和高脂血症。与疾病相关的药物包括噻嗪类利尿剂、雌激素、类固醇、水杨酸盐和非甾体抗炎药(NSAIDs)。2)．
急性胰腺炎的症状
- 放射到背部的上腹部疼痛(通常由油腻的食物或过量的酒精摄入引起)
- 恶心和呕吐
- 腹胀和僵硬
- 心率升高
- 升高温度
急性胰腺炎是一种医疗紧急情况，应立即寻求帮助。消化酶对胰腺造成的损害会迅速升级为内部出血、组织坏死、水肿、腹腔压力、其他器官充血和衰竭以及乳酸酸中毒。
急性胰腺炎的治疗通常是消除病因，补充水分，并在炎症消失后重新进食(2)．
慢性胰腺炎
慢性胰腺炎的病因尚不清楚，因为它们通常没有该疾病的经典表现。然而，这些患者确实遭受长期影响，如激素失衡、酶缺乏、慢性疼痛和营养失衡。慢性胰腺炎的共同特征包括慢性炎症、胰腺组织纤维化和功能障碍。
目前医学界认为它是不可逆转的，最终会导致胰腺功能不全。酗酒和营养不良是最常见的危险因素。大约10% - 20%的病例没有确定病因。在这些病例中，与囊性纤维化相关的特定基因突变与遗传有关。囊性纤维化患者也有可能发展成慢性胰腺炎。
当慢性胰腺炎与酒精中毒有关时，胰腺分泌物中不溶性蛋白的浓度增加。这导致蛋白质钙化和堵塞形成，阻碍胰管和液体的流动(2)．
其他病例可能与阻塞胰腺流出的狭窄或结石有关，这被称为梗阻性胰腺炎。炎症的反复发作将最终导致组织的纤维化改变和外分泌功能的丧失，从而导致吸收不良和胰腺功能不全。当内分泌功能受到干扰时，糖尿病就会随之降低。
现代医学的问题
慢性胰腺炎的治疗通常围绕疼痛管理和帮助营养吸收展开。手术也是一种选择。
患者通常被给予阿片类药物来控制疼痛，这可能会加剧便秘。非甾体抗炎药(NSAIDs)是治疗炎症的常见药物。大多数人认为非甾体抗炎药是无害的。然而，研究表明，它们会破坏胃粘膜，导致蛋白质吸收减少，食物过敏原和胃溃疡的发病率大幅增加。
通常给予胰酶补充剂以帮助吸收。H2-阻滞剂和质子泵抑制剂通常用于中和或减少胃分泌物，这进一步恶化了身体消化和吸收营养的能力。这也会减缓胃动力，并可能加剧便秘。由于胃酸的杀菌作用，这也使病人有感染的风险(2)．
胃酸水平低与小肠细菌过度生长的风险增加有关(SIBO)，念珠菌过度生长，缺乏B12，铁和锌。此外，许多胃酸过低的人会发展成蛋白质吸收不良和肠漏综合征。
内质网参与
目前很少有研究支持胰腺炎的发病机制，但一项新的研究表明，内质网应激和钙信号通路可能在这种慢性疾病中发挥重要作用。这一发现表明有必要在这一领域进行更多的研究(2)．内质网是人体细胞中重要的细胞器，在蛋白质和脂类的生产、加工和运输中起着重要作用。
它产生跨膜蛋白和脂质，用于细胞膜和其他细胞成分，如溶酶体、分泌囊泡、高尔基体和细胞膜。如果这个功能不正常，蛋白质和脂类就不能被正常运输和加工，以形成所需的不同结构。内质网损伤已被发现是许多慢性疾病的促成因素，现在被认为是慢性胰腺炎的促成因素。
急性胰腺炎是由毒素引起的，毒素会导致腺泡细胞钙超载，酶原激活，细胞因子释放和细胞死亡，但没有特定的药物治疗。线粒体功能障碍已涉及，但机制尚不确定。
胰腺炎的根本原因
你需要了解的胰腺炎有几种根本原因，包括自身免疫、胆结石、酒精和药物、胰腺癌、腹部手术或损伤、感染和肠道菌群失调。
自身免疫
自身免疫是指你的免疫系统错误地攻击自己的细胞。自身免疫可能表现为自身免疫性胰腺炎。2009年发表在北美医学科学杂志解释了自身免疫性胰腺炎在1995年首次作为一种疾病被引入，并有了名字（3.）．
自身免疫性胰腺炎有两种类型:1型和2型。1型糖尿病影响胰腺和其他器官，包括肝脏、胆管、肾脏、唾液腺和淋巴结。由于其症状和体征重叠，常常被误认为胰腺癌。二型糖尿病只影响胰腺，常与肠易激症有关(肠易激综合症)．
除了自身免疫性胰腺炎，其他自身免疫性疾病也可能影响胰腺健康，增加胰腺炎的风险。红斑狼疮、干燥综合征风湿性关节炎、原发性胆汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎(PSC)也可能增加你的风险或引起胰腺炎。
胆结石
胆结石是胆囊中硬化的胆汁沉积。它们还会增加你患胰腺炎的风险。胆结石通过胆管向小肠移动，但它们可能会被卡住。
当胆结石堵塞你的胰管时，你可能会患上胆石性胰腺炎。这导致胆汁回流和胰腺损伤。这会引起炎症、腹痛、恶心、呕吐、发冷、发烧和黄疸。这是一个严重的医疗问题，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症（4）．
酒精和药物
大量饮酒和酒精中毒会引起胰腺炎。根据2010年发表在胃肠病学肝病杂志，你的胰腺腺泡细胞负责将酒精代谢成有毒的副产品。这些副产品会损害你的胰管，促进炎症，导致急性或慢性胰腺炎（5）．
某些药物也会增加你患胰腺炎的风险。根据2015年发表在奥克斯纳日报,药物治疗导致了1%到2%的胰腺炎（6）．
一个神经紧张素转换酶(ACE)抑制剂、他汀类药物、口服避孕药、激素替代疗法、利尿剂、高活性抗逆转录病毒疗法、丙戊酸、口服降糖药、抗生素、皮质类固醇、免疫抑制剂和某些高血压药物可能会增加急性胰腺炎的风险。
胰腺癌
胰腺癌是一种不受控制的癌细胞生长，会影响你的胰腺。根据美国癌症协会(American Cancer Society)的数据，胰腺癌每年影响约55440人，约占美国所有癌症的3%（7）．
它也可能导致胰腺炎。根据2017年发表的一项研究医学(巴尔的摩),急性胰腺炎可能是胰腺癌的罕见表现或早期体征（8）．
腹部手术或损伤
腹部手术或损伤也会导致胰腺炎。根据2013年发表在世界胃肠病学杂志，胰腺外伤可导致创伤后胰腺炎，如果不及时诊断和治疗，可能会致命（9）．2018年发表在学术法医病理学有没有发现枪击和刺伤造成了20%到30%的穿透性创伤胰腺炎病例，其中火器是最常见的原因（10）．
根据1961年发表在档案在手术,感染、麻醉、出血和错误的手术技术会增加术后急性胰腺炎的风险（11）．2000年发表在美国外科学会杂志发现腹腔血管手术后可能发生急性胰腺炎，虽然很罕见（12）．
感染
病毒和寄生虫感染也可能增加胰腺炎的风险。根据2017年发表在胃肠病学研究,在10%的急性胰腺炎病例中，病因是微生物和感染（13）．
根据研究人员的说法，可能导致急性胰腺炎的最常见的病原体包括"病毒(嗜肝病毒、柯萨奇病毒、巨细胞病毒、人体免疫缺陷病毒(艾滋病毒)、单纯疱疹病毒、腮腺炎、水痘-带状疱疹病毒和其他病毒);细菌(支原体、军团菌、沙门氏菌和钩端螺旋体);真菌(曲霉菌);以及寄生虫(弓形虫病、隐孢子虫和蛔虫)”（13）．
肠道失调
肠道失调是指你的肠道菌群失衡，肠道中有害细菌太多，有益细菌太少。肠道菌群失调会增加慢性炎症、消化系统不适和各种急性和慢性健康问题的风险，包括胰腺炎。
2015年发表在胰腺有没有发现肠道菌群失调会增加炎症，从而导致急性胰腺炎的进展（14）．2021年发表在免疫学前沿有没有发现肠道菌群失调会导致慢性胰腺炎症和自身免疫性胰腺炎（15）．
诊断胰腺炎
为了诊断胰腺炎，你的医生会检查你的病史和家族史，包括你可能正在服用的药物。他们会询问你的症状，进行身体检查，检查腹部疼痛和压痛（16）．
如果担心胰腺炎或其他问题，他们可能会要求一些实验室检查和诊断成像，包括（16）：
- 验血检查高血糖
- 验血检查淀粉酶和脂肪酶水平是否过高，这是胰腺产生的消化酶
- 血液测试脂质或血脂水平
- 血液检查炎症水平，包括胰腺、胆囊、胆管和肝脏炎症
- 验血以检查胰腺癌的迹象
- 粪便样本检查脂肪吸收不良
- 用超声波检查胆结石
- 计算机断层扫描(CT)检查胰腺炎或胰腺癌
- 磁共振胆管造影(MRCP)检查你的胰腺、胆管和胆囊，检查胰腺炎的原因
- 内窥镜超声检查你的胰腺和胆管是否有异常
- 胰腺功能测试(PFT)，观察你的胰腺对小肠产生的一种叫做分泌素的激素的反应情况。
传统的治疗方法
急性或慢性胰腺炎的治疗可能包括静脉输液脱水，止痛药和抗生素(静脉或口服)，低脂饮食，或在更严重的情况下，通过静脉或喂食管营养（17）．
在许多情况下，急性胰腺炎是轻微的，在治疗的帮助下可以在几天内解决。在更严重的情况下，可能需要更严重的治疗，包括（17）：
- 如果你的急性胰腺炎的原因是胆结石，可以使用胆囊切除手术来移除胆囊。
- 如果有脓肿或感染、疼痛或出血的假性囊肿，你的医生会从你的腹部排出液体以减轻症状。他们也可以切除你胰腺的任何受损区域。
- 内窥镜胰胆管造影(ERCP)可用于处理胰腺或胆管的任何狭窄或堵塞。
慢性胰腺炎的治疗可能更加复杂。它可能包括生活方式的改变，补充剂和其他选择。你的医生可能会建议（17）：
- 药物和消化酶可以帮助消化，解决维生素吸收不良的问题。如果你有吸收不良的困难，维生素A, D, E, K，以及维生素B12的注射可能是推荐的。
- 慢性胰腺炎会增加患糖尿病的风险。如果您开发糖尿病为糖尿病制定饮食计划、监测血糖、定期检查，在某些情况下还会建议服用药物。
- 可能建议手术来缓解任何压力或解决胰管中的任何堵塞或移除胰腺的感染区域。在某些情况下，需要切除整个胰腺，然后进行胰岛自体移植。正常情况下，你的胰腺会产生胰岛素。然而，手术后，医生将胰岛从你的胰腺移植到你的肝脏。这样，胰岛仍然可以产生胰岛素。
- 在某些情况下，可能会建议使用神经阻断注射来麻痹从胰腺传来的疼痛信息的神经。这可能有助于分解和清除胆结石。
此外，如果你超重或肥胖，你的医生可能会建议你戒酒、戒烟和减肥。不喝酒不抽烟可以减少胰腺炎，降低慢性胰腺炎的风险，改善慢性胰腺炎的症状。减肥和保持健康的体重可以降低胆结石的风险，支持胰腺功能（17）．
自然支持策略
在一些简单的自然支持策略的帮助下，你可以改善你的健康状况，减少胰腺炎的风险和症状。以下是我的建议:
抗炎的营养计划
胰腺炎是由炎症引起的。抗炎营养计划可以帮助改善慢性胰腺炎和降低急性胰腺炎的风险。我建议你从你的饮食中去除任何有炎症的食物，包括精制糖、精炼油、人造成分、添加剂、油炸食品、垃圾食品和高度加工的食品。
低盐低脂的素食饮食已被证明可以减少疼痛发作(18)．然而，这并不能提供脂肪和蛋白质等有益营养，会使患者营养不良。脂肪在我们的饮食中是稳定血糖、减少疾病、产生激素、产生细胞和保护、减少炎症和整体功能的重要组成部分。没有高质量脂肪的饮食对我们的健康有害。
2018年发表在免疫学前沿发现健康的营养和omega-3脂肪酸、益生菌、谷氨酰胺、维生素A、C、E和D可能有助于降低急性胰腺炎及其并发症的风险（19）．我建议吃大量的绿色蔬菜，蔬菜，草药，低血糖指数的水果，发酵食品，草饲牛肉，牧场饲养的家禽和鸡蛋野生捕获的鱼和野生猎物。我推荐使用健康的脂肪包括牛油果、橄榄、橄榄油、椰子油、牧场饲养的黄油和酥油、野生捕获的多脂鱼、坚果和种子。
消除食物过敏和不耐受
食物过敏和食物不耐受会导致慢性炎症，增加胰腺炎的风险。根据2017年发表在消化疾病与科学，某些食物，特别是牛奶、鸡蛋、芥末、鱼、香蕉和猕猴桃会引发急性胰腺炎（20.）．食物过敏和不耐受也会引起或加重慢性胰腺炎的症状。
常见的食物过敏包括谷蛋白乳制品、大豆、玉米、贝类、鱼、小麦、树坚果和糖。然而，你可能对任何食物都敏感，包括那些可能对大多数人健康的食物。我建议你弄清楚你的食物不耐症。
血液测试可以是一个很好的开始，但是，它们不能测试所有的食物，错误的结果很常见。肌肉反应和脉搏测试可以通过利用身体的智慧帮助你找到进一步的答案。排除性饮食可能是找到你所有敏感和触发点的最好方法。你可以通过搜索我的网站找到所有这些方法的信息。
一旦你发现你的食物敏感和不耐受，我建议你从你的饮食中去除这些食物。由于食物敏感性会随着时间的推移而变化，我建议每年或在出现新的症状或健康问题时进行这些测试。
减轻压力，改善睡眠
长期的压力和睡眠不足会增加慢性炎症，这会增加你患各种健康问题的风险，包括胰腺炎。2014年发表在世界胃肠病学杂志有没有发现长期的身体或精神压力或两者的结合会导致急性胰腺炎（21）．另一项2014年发表在衰老细胞已经发现睡眠不足会对胰腺健康产生负面影响（22）．因此，减少慢性压力和改善睡眠对胰腺的健康和功能至关重要。
尽可能减少生活中有压力的活动和情况。例如，不要整天看新闻或刷社交媒体，而是在一天中指定一个特定的时间来做这些事。取消关注社交媒体账户、博客和其他资源，因为它们会增加你的压力，而且不会给你的生活增加任何东西。学会更好地应对压力。练习感恩、正念、积极思考和善良。
冥想、呼吸、有引导的放松、想象、祈祷和精神练习都是集中注意力、放松身体、镇定头脑的好方法。写日记可以帮助你在纸上释放任何挫折，发现任何你可能想要改变和反思的认知模式。涂色，钩针，艺术和手工可以帮助放松和平静你的头脑。
减少全天的压力对睡眠的安稳至关重要。然而，有一些策略可以让你在晚上放松下来，睡得更好。晚上避免酒精、糖、咖啡因和油腻的食物。使用电子产品时戴上防蓝光眼镜，至少在睡前两小时完全避免使用电子产品。
参加一些放松的活动，比如洗个治愈澡，喝杯花草茶，阅读，涂色，做填字游戏，和家人一起平静地交谈，反思这一天，或者进行精神练习。买一张支持性的床、床垫、床上用品和枕头。试试遮光窗帘和眼罩来帮助睡眠。
减少肠道感染
2017年发表在胃肠病学研究,在10%的急性胰腺炎病例中，肠道感染是病因（13）．这些肠道感染可能包括病毒、细菌、真菌和寄生虫感染。健康、消炎、有益肠胃的饮食是绝对关键的。用发酵食物和益生菌来支持你的微生物群可以改善你的肠道健康（19）．
除了有益肠道的饮食和益生菌，对特定的肠道感染的补充可能是有益的。我建议用GI地图粪便测试或其他高质量的粪便测试来检测肠道感染，这可以帮助确定潜在的肠道感染可能导致你的健康问题。
含羞草种子是寄生虫的好选择。牛至油，大蒜，橄榄叶提取物，Pau d 'arco，黄连素，柚子种子提取物是其他一些草药，有助于减少和消除肠道感染。我建议你与功能医学专业人员合作，他们可以指导你制定个性化的治疗方案。我和我的团队很乐意支持你的旅程。要了解更多关于GI-MAP™DNA粪便分析的信息，点击这里．
支持胃酸，胆汁和消化酶
你也可以通过维持胃酸水平和胆汁流量，以及服用消化酶来获益。根据2000年发表在英国临床药理学杂志，抑酸药物会增加急性胰腺炎的风险（23）．2009年发表在沙特消化病学杂志说明，胆管被胆结石堵塞可引起急性胆源性胰腺炎（24）．
胰腺炎通常会导致吸收不良和营养不良，这些问题也会导致或进一步引发胰腺炎，因此经常需要补充维生素（19）．2016年发表在目前的药物代谢已经发现使用胰酶可能有助于改善胰腺炎（25）．
为了维持胃酸水平，我推荐以下方法:
- 每天都使用液体营养:尽量确保至少一半的食物是液体形式的，如蛋白质奶昔或绿色冰沙。蛋白质奶昔是预先代谢的，非常容易消化，不依赖于HCL的生产。如果你的盐酸含量低，每天喝一到两杯蛋白奶昔有助于氨基酸吸收，减少消化的额外压力，维持健康的胃酸水平。
- 用姜:生姜是改善消化液最好的东西之一。我建议每天喝2到3杯姜茶。你可以把生姜精油放在水中(2到3滴在8盎司的水中)，每天将半英寸的新鲜生姜根榨成汁，在你的食物中使用生姜粉。你也可以在饮食中加入发酵姜，这在亚洲菜肴中很常见，比如泡菜。
- 吃饭时间之外的超级补水:良好的水合作用可以帮助激活肠道运动，推动消化系统的内容物，这将减少体内微生物的发酵和毒性。这有助于维持胃酸水平。
- 少喝含肉食物:当你正在吃肉或任何一种较重的食物时，你应该在饭前至少30分钟停止喝水或其他液体，除非你需要补充2盎司的水。吃饭时不喝水会减少胃液的稀释，有利于更好的消化。
- 饭后不要喝水:为了达到最佳的消化，我还建议在饭后至少30分钟前不要喝水或其他液体。这允许适当的胃酸活动，杀菌和蛋白质代谢。
- 使用柠檬和苹果醋:榨新鲜的柠檬汁或者用柠檬汁苹果醋在你的肉类和蔬菜上，有助于食物的预代谢，支持更好的消化和营养吸收。你可以用柠檬或ACV碱基腌制食物，也可以在吃之前把它们作为调味料。
- 在用餐开始时吃蛋白质食物:当你开始吃东西的时候，尤其是摄入蛋白质的时候，胃会开始分泌胃酸。虽然在吃蛋白质餐之前吃沙拉在文化上是很常见的，但这对你的HCL产生并不好。最好是把蛋白质和沙拉或蔬菜一起吃，而不是饭后吃。
- 用发酵的蔬菜:发酵食品，如酸菜、泡菜、泡菜、腌姜和其他发酵蔬菜都含有有机酸、酶和益生菌，有助于促进消化液的分泌。我建议你在吃油腻食物的时候，尤其是吃富含蛋白质的食物的时候，使用这些食物中的一种。
- 使用发酵饮料:发酵饮料，如苹果醋，椰子开菲尔和康普茶提供抗菌的好处，有助于减少细菌负荷，特别是胃中的细菌，如幽门螺杆菌。保持幽门螺旋杆菌水平较低对身体能够产生足够的胃酸至关重要。
- 在你最放松的时候吃最丰盛的一餐:你的身体需要激活副交感神经系统来产生足够的胃酸。如果你很忙，你会处于战斗或逃跑的同情模式。如果你的胃酸过低，这种战斗或逃跑的状态将无法让你的身体产生足够的胃酸。饭前放松对促进胃酸的产生很重要。
为了支持胆汁流动、胆囊健康和活功能，我建议使用以下食物和草药:苹果醋(ACV)、洋蓟、柠檬、酸橙、欧芹、黄瓜、芹菜、薄荷香菜、萝卜、水飞蓟、蒲公英绿叶、姜黄、姜、酸菜、绿茶。
此外，你还可以从肾和肝的辅助草药补充剂、解毒的活性椰子炭、蒲公英、古古尔提取物、胆碱，牛磺酸和蛋氨酸。此外，我还建议每餐服用消化酶，以支持消化和吸收。
使用益生菌
肠道菌群失调是引起胰腺炎的主要原因之一（14，5）．服用益生菌可能有助于改善你的微生物群，从而支持你的胰腺健康。2008年发表在美国生理学，胃肠和肝脏生理学杂志有没有发现在急性胰腺炎中服用益生菌可以减少氧化应激，支持胰腺谷胱甘肽的生物合成（26）．2021年的一项随机、双盲、安慰剂对照试验也发现，益生菌可能有助于缩短急性胰腺炎患者的住院时间（27）．
为了支持你的胰腺健康，我建议你吃富含益生菌的发酵食品，包括酸菜、发酵蔬菜、泡菜、酸黄瓜、椰子开菲尔和康普茶。更重要的是，我建议你每天服用高质量的益生菌补充剂。
服用维生素C
维生素C是一种重要的维生素，对你的免疫系统至关重要。胰腺炎患者经常与营养吸收不良和维生素缺乏作斗争（19）．他们可以从补充剂中受益，包括补充维生素C。
2003年发表在世界胃肠病学杂志，静脉注射高质量、高剂量的维生素C 5天可以改善急性胰腺炎（28）．为了支持你的胰腺，我建议吃富含维生素C的食物，包括柠檬、酸橙、其他柑橘类水果、草莓、黑加仑子、辣椒、球芽甘蓝和西兰花。
考虑针灸
针灸是替代医学的一种形式，是传统中医的一部分。它使用细针在你身体的特定点上，在你的身体内重建健康的能量流动，减少症状，改善你的健康。
根据2017年的一项随机对照试验，针灸可能有助于减轻慢性胰腺炎患者的疼痛（29）．2019年的一项系统综述和荟萃分析发现，针灸也可能有益于急性胰腺炎患者（30.）．如果你正在处理胰腺炎，你可能从针灸诊所受益。
按摩胰腺反射穴
反射学使用你的脚和手的特定点，只与你身体的某些器官相关。根据2015年发表在传统与补充医学杂志，反射学可能对慢性健康状况有益，可能有助于支持你的整体健康和健康（31）．
您也可以自己执行此操作。你可以从胰腺反射按摩中获益。胰脏的反射点位于你的弓的中间的外部部分和你的手中间的下部部分。
考虑在胰腺上使用蓖麻油包
蓖麻油长期以来一直被用来帮助身体排毒。蓖麻油包常用于肝脏排毒。然而，如果你有胰腺炎，使用蓖麻油包也可能感觉良好，改善你的症状。你所需要的是一瓶蓖麻油，一块12 × 12英寸的羊毛布，一个透明的保鲜膜，一条洗碗巾和一个热水瓶。
在羊毛布上喷一些蓖麻油，直到它浸透，但不是滴湿。用微波炉加热约30秒。它会很快变得非常热，所以一定不要过热。包装蓖麻油有透明保鲜膜的布。把这个蓖麻油包敷在你疼痛的胰腺上，再用抹布盖上。为了保持它的温度，在它上面放一个热水瓶。让蓖麻油包敷30到60分钟。每天重复这个。
考虑使用姜黄素
姜黄素是香料姜黄的活性成分。姜黄是一种很好的抗炎特性研究，也可能有益于你的胰腺健康。根据2018年的一项研究，姜黄素可能有助于减轻严重急性胰腺炎患者的炎症（32）．2019年发表在分子医学报告也发现姜黄素可能支持胰腺健康，对急性胰腺炎患者有益（33）．
我建议你每天服用姜黄素补充剂。此外，我还建议在烹饪中经常使用姜黄，包括咖喱、汤、蔬菜、调味品、冰沙和果汁。
考虑使用白藜芦醇
白藜芦醇是一种多酚，存在于红葡萄、浆果、开心果和可可的果皮中。它提供消炎和抗氧化的特性，可能有益于你的胰腺健康。2018年发表在分子营养学与食品营养学已经发现白藜芦醇可能是一种潜在的有效的治疗慢性胰腺炎的药物（34）．根据发表于生物医学和药物治疗,白藜芦醇可能对急性胰腺炎提供一些抗氧化和抗炎的益处（35）．
我建议吃富含白藜芦醇的食物，每天服用白藜芦醇补充剂。你可以找到治疗炎症的补充剂，包括白藜芦醇和姜黄素。
最终的想法
胰腺炎是一种使人衰弱的疾病，会导致剧烈的疼痛和营养不良。治疗通常包括药物、饮食限制，甚至手术。然而，有一些自然支持策略可以支持你的胰腺和整体健康。我建议您遵循本文概述的自然支持策略来改善您的健康。
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本文的来源包括:
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如果你有要避免的食物或饮料清单，我很乐意看到它们。我正从严重的胰腺炎中恢复，需要切除胆囊。
嗨，乔伊斯，很抱歉听到这个消息!我建议你坚持吃流质食物——蔬菜汁、发酵饮料，比如椰汁开非尔、椰奶蛋白奶昔和健康蛋白粉。
谢谢你的文章，如果你能澄清，快速液体-可以混合，而不是果汁，绿色蔬菜/羽衣甘蓝，欧芹，香菜，柠檬，或纤维在这种情况下是无益的
好问题。两者都有可能!
那你的胆囊切除了吗?我很好奇你知道你患胰腺炎时的甘油三酯是多少吗?
对于慢性胰腺炎我们推荐什么
是的，按照本文中的步骤，奥马尔!
你知道胰腺炎时你的甘油三酯是多少吗?
当我发作的时候，我的可以跑到2500。这是痛苦的
关于胰腺炎的有趣信息。我其实很担心我发短信的时候会发作。我十年前做过手术，切除了胆囊。我一点都不喝酒，所以这不是问题。我做了两次髋关节置换手术，并且服用了大量的鸦片剂，我没有按照处方服用(我服用较少)，每天10毫克羟考酮4次，每天20毫克奥施康定2次。在两天半的时间里，我喝了2杯半电解质饮料和7块苏打饼干，我有点担心，但开始觉得自己像个人了。
凯西，很遗憾听到这个消息。你正在服用的强效药物会导致这种情况!
我一年前切除了胆囊。我想我患上了Oddi括约肌功能障碍。这是我应该遵循的协议吗?我还研究了FODMAPS饮食，并使用矿物盐碱化胆汁。你有什么想法?谢谢你！
嘿，布里安娜，听到这个消息我很难过!是的，我建议您在本文中遵循此协议。你也可以看看你是否有问题，高FODMAP的食物和矿物盐是一个非常好的主意!
亲爱的骑师医生，你没有提到新陈代谢肉类和乳制品所必需的酶。我吃生牛奶和用草喂养的有机肉。你的产品能消化这些吗?
格伦达,
是的SuperDZYME都能帮你消化。主要是蛋白酶和乳糖酶负责分解肉类和乳制品但也有其他的酶参与。它为不同种类的食物提供非常彻底的消化支持。
嗨，我想知道对我儿子来说最好的事情是什么。用于反复发作的胰腺炎....他从8岁起就患上了这种病，严重的疼痛和呕吐导致他住院，这些发作至少一个月一次，你的建议将非常感谢
唐娜，听说你和你儿子的事我很难过。我将从本文中的建议开始。
你也可以发邮件nutrition@www.100sevita.com为直接指导这!
你知道这些时候他的甘油三酯水平是多少吗?请查看FCS(家族乳糜微粒血症综合征)，如果他们高的话，FB上的支持小组。
美好的一天!据医生说，这能帮助我弟弟从4期的胰腺癌中恢复吗?Pllleeaase帮助。
嗨，吉尔达，很抱歉听到这个消息!本文中的策略将有助于支持胰腺和促进愈合。
早上好。这可能是一个非常愚蠢的问题，但如果你的胆囊在多年前就被切除了，你有可能得胆结石吗?
嘿，玛丽，问得好，胆结石有可能在胆管中形成，但这种情况非常罕见!
我父亲把它们放在管道里，非常可怕!
乔克斯医生我在TTAC看到你接受泰·博林格的采访。收到了一些很棒的信息。
我因为自身免疫失调而日渐衰弱。所以我服用了硫酸肼，我
可以注意到我的体重稳定了，现在没有减那么多。将硫酸肼
帮我的胰腺吗?
嘿，Theartis，我没听说过任何关于硫酸肼和胰腺的事。
在过去的6年里，我患了胰腺炎，病情很严重，因为我内出血，他们止住了，但我的胆囊也很糟糕，释放出感染的胆结石，这些结石在我的胰腺里，造成了一些问题，然后我做了大手术，后来痊愈了，但每隔一段时间，我就会患胰腺炎，最后住进医院。我戒了酒，尝试更好的生活方式，但我还是要去医院。你能解释一下为什么这种情况还在发生吗?
嘿，珍，听到这个消息我很难过!这里面可能有很多因素。你是否曾与功能医师共事?如果没有，你可能会从一些实验室工作中受益，并真正弄清楚如何在特定的情况下支持你的身体。我建议从上面列出的策略和电子邮件开始nutrition@www.100sevita.com如果你想深入了解这个!
我的母亲在忍受了几个月的痛苦后才被诊断出患有胃轻瘫，鉴于她的情况，我希望尽可能保持她的健康。
嘿,Randee,
很抱歉听到这个消息!
我建议一个治疗性饮食:
//www.100sevita.com/5-benefits-healing-diet/
她也可能受益于肠道治疗方案和某些补充。与…取得联系nutrition@www.100sevita.com我们可以制定更个性化的计划!
我得了憩室炎，想知道怎样才能自然痊愈。先谢谢你
嘿，茱莉亚，我们这里有一些很好的信息//www.100sevita.com/4-steps-to-heal-diverticulitis-naturally/
你好医生,
我今年38岁，2003年开始患胰腺炎，因为甘油三酯的比率增加，上次的比率高达23。我一直在节食和药物治疗(立萘基/贝扎尔)，但我有几次发作，导致我大部分时间躺在医院的床上。请您如何能帮助我，我放弃了我正在接受的治疗，我需要尝试其他更有效的降低甘油三酯率的方法。你有什么建议吗?
谢谢!
谢谢你提供的信息。我很想知道你的酶补充剂和处方上的相比怎么样?还有，有人提到了矿物盐。你知道这些是干什么的吗?哪些是有用的?我不理解关于低盐饮食的建议。我发现胃酸的平衡是一个问题——由于缺乏碱性液体进入十二指肠而导致过多的烧伤，而太少则导致食物无法消化。再次感谢。
据我所知，处方上可用的酶含有更窄范围的针对蛋白质、淀粉和脂肪的酶。我这一行的酶是一种非常广泛的酶，可以分解许多不同的营养化合物。矿物盐又名喜马拉雅盐或灰盐，天然的微量矿物质含量比传统盐高，一般来说更健康。我们也不推荐低盐饮食，但这通常是医生给出的解决方案。
吃完饭后，我的左腰一直疼。我没有胆囊。我想可能是胰脏问题，我的水平上升了3点。我应该用酶吗?
我丈夫已经病了10个月了，没有人知道如何帮助他。在我们当地的医院，他们做了三次手术，试图修复他的伤口，但他的那个地方仍然很疼。他不得不去明尼苏达州的梅奥诊所寻求帮助，而我们住在阿拉巴马州!他有胰腺炎的所有症状，他的上腹部疼得很厉害，并放射到背部。他大部分时间都觉得恶心，几乎什么都吃不下。感谢您提供的所有有用信息....
嘿，莉迪亚，你和功能医学或功能营养医生合作过吗?卡塔尔世界杯决赛圈名单可能存在未被检测到的潜在问题。
十年前我得了急性胰腺炎。到目前为止，我没有疼痛，但我的血糖水平是波动的(高和低)。我在用胰岛素。建议我应该吃什么食物来改善我的胰腺状况
嘿，拉维，遵循本文中的策略。我们还有一种很好的补充剂叫做胰岛素管理器，它可以帮助平衡你的血糖:https://store.www.100sevita.com/products/insulin-manager
你好，医生，我最近的淀粉酶血浓度是718!我做过很多侵入性测试，结果都是阴性的，但是偶尔我有轻微的胰腺炎发作和轻微的疼痛痉挛等....Drs。我开始接受酶疗法，但我不想长期服用。你的超级C或其他什么能帮我。谢谢
嘿，黛博拉，酶和维生素C和本文概述的其他策略都是有帮助的。
祝福!
我得了急性胰腺炎，我们认为是赖诺普利引起的，我以前的降压药。我从九月底开始服用。到了10月中旬，我开始出现我认为是有史以来最严重的消化不良。有趣的是，我的白细胞数升高了，但我们认为是鼻窦问题。病情一次比一次严重，到了1月，我住进了医院。CT扫描证实为胰腺炎。超声波排除了胆囊问题。我不喝酒，但一年可能喝六杯，通常吃脂肪，但不会过度。在我到达医院的那一刻，我怀疑是药物的问题，谢天谢地，消化科医生相信了我。我找到了一些类似的案例研究来支持它。 The hospital switched my bp med to Amlodipine. That was the fifth of January. I was released on Jan 8th and have not had another attack of pancreatitis since. I don’t think it’s a super common cause of pancreatitis but if you’ve recently started lisinopril and suddenly have really horrible pain on the left that goes to your back, head to the ER and advocate for yourself. My main doctor in the hospital didn’t believe me, I think.
上次怀孕后期，我打扫了一个旧储藏室后，得了一场可怕的鼻窦炎。分娩几周后，我发现我的左肋骨下有一个“结”。当我坐着或以某种方式弯曲时，我能感觉到我的肋骨在上面滑动。通常不疼，但有时会有灼烧感，上面的皮肤会有灼烧感。我很少感到胃灼热，虽然我注意到在过去的几年里，它的频率略有增加。我第一次怀孕6周后尾骨骨折，随后在2个月内又遭受了两次创伤。我经常有疼痛集中在(后)臀部和我的“碗”在前面-即前面和后面，不局限于左侧和它的胰腺以下。我确实经常恶心，但我再次假设这是因为多囊症和子宫内膜异位症。一个严重增大的胰腺会显现出来吗，还是这可能是另一个器官?我还在哺乳，所以我担心我能通过什么安全的dx。 Both echinacea tea and colloidal silver seem to help the “flare” but the knot remains. I am trying one last time to drink the echinacea tea daily (im awful with regimens) to see if i can get rid of it completely, but i need a backup plan and more insight. Any help would be greatly appreciated.
嘿，Teila，这是可能的，但很难说。你可以考虑和我们的健康教练一起制定一个个性化的计划!
嗨，博士-好文章。患胰腺炎时吃牛胰脏补品好吗?我的血糖正常。谢谢你！
约翰
嘿，John，我建议遵循本文中的策略。
我只是想知道它是否安全。我肯定在看你的补品。他们听起来很好。
那么你的酶和医生开的药相似吗?我的母亲今年70岁，去年被诊断出患有慢性胰腺炎，在服用了一段时间的creon后，情况有所好转，但自9月以来，她的状态一直很糟糕。医生们似乎对她置之不理把她送到了疼痛控制中心也不去检查她是否有其他问题。所以我想看看我还能做些什么来帮助她过上更好的生活，而不是她现在热爱的生活。
嘿，杰西卡，他们是超级高质量和效力，我得到了伟大的结果与他们!
有什么办法能治好我的糖尿病吗?嗨，我31岁，非常苗条，积极，饮食健康。我被诊断出患有糖尿病。医生说是一种病毒攻击了我的胰腺。我的甘油三酯恢复正常了，我正在严格控制饮食。谢谢你的这篇文章，它很有帮助!
嘿，Mateja，很抱歉听到这个消息!我不能白纸黑字地告诉你，但可能有一些有用的策略。从这些文章开始:
//www.100sevita.com/diabetes/
//www.100sevita.com/chronic-inflammatory-conditions/
如果你愿意，你可以发邮件到michael@www.100sevita.com开始一对一的训练计划。
十一月初，我被诊断出患有急性胰腺炎。他们让我吃无脂肪、低蛋白质、低碳水化合物(意大利面和面包)、无糖饮食，因为我也处于糖尿病的边缘。特别是在添加了消化酶后，疼痛减轻了很多，但我一直很累。减肥是唯一的附带好处。
我能做些什么来恢复体力吗?
这听起来像是营养不良饮食，萨拉。我建议在一天中添加一些健康的脂肪和适量的蛋白质，即使是在多顿小餐中。使用MCT油也很有帮助!
你好医生,
感谢这篇精彩的文章。我想知道您是否会推荐生酮饮食给自身免疫性胰腺炎患者?
谢谢你！
是的，那可能会有帮助，丽娅!我建议在此期间使用消化酶、MCT油和强抗炎补充剂，如ProOmega CRP:https://store.www.100sevita.com/products/pro-omega-crp
我有胰脏肿胀，但我来自克什米尔，药物需要
我会遵循这篇文章中的建议，Kamran。
感谢您提供这么好的文章，并列出了适当的资源!去年10月，我第一次胰脏严重发作，现在脂肪酶水平正常。我在某些餐后仍然会感到疼痛，我的问题是我们可以吃MCT油吗?那太好了。另外，你会建议急性胰腺炎患者做生酮饮食吗?
再一次,谢谢! !
嘿,恩,
是的，MCT油可以帮助我在这篇文章上面概述。此外，生酮饮食也有帮助，但你也会想看看这篇文章中的提示://www.100sevita.com/autoimmune-nutrition-plan/
我喜欢这篇文章!我照顾没有言语的DD年轻人。我敢肯定这就是他现在的情况。他有癫痫，所以我们别无选择，只能给他那些药。我在想给他的酶。这些药物会导致严重便秘。他的体重减轻了不少。他无法与人交流疼痛，但我知道他很痛苦，这导致了更多的癫痫发作。很想知道你的想法。
嘿，塔米，这方面很难给出太多指导，但镁可能有一些好处:https://store.www.100sevita.com/collections/top-sellers/products/brain-calm-magnesium
两天前有人告诉我，我的胰腺发炎了。我一点疼痛都没有。
我从去年12月25日开始戒酒，通过避免暴饮暴食来减肥。
我现在正在进行为期3天的禁食，然后开始新的饮食计划，我只喝水和草药茶，外加柠檬和苹果醋水。
你说到疼痛，但你知道我没有疼痛，我相信我的错误和饮酒行为的改变可能与此有关。
间歇性禁食有助于缓解全身炎症，是否有助于控制未来的胰腺炎症?
对于没有疼痛的人有什么特别的建议吗?
艾略特，很高兴听到你改变了生活方式。是的，间歇性禁食和流质营养是减少炎症的最好方法之一。我还推荐一种治疗性饮食://www.100sevita.com/healing-diet/
我们认为避孕药是主要原因，我的妻子在2017年12月被诊断出胰腺炎，因为825脂肪酶的一个高发作，她的水平已经成功地掺到正常的28，但她的淀粉酶是112正常范围内3-100。有时她会感到不舒服和疼痛，但我们决定不服用任何药物。他的体重是129，而她现在是119，我怎样才能让她的淀粉酶恢复正常，让她的体重增加，同时保持平衡的疼痛水平。
我非常爱我的妻子，愿意尽一切努力帮助她。
你会想要遵循Shanika上面文章中的“胰腺炎管理策略”建议!
我的岳父目前患有急性胰脏坏死。他上了呼吸机，医生说他有出血，内部器官衰竭。我能不能把报告用邮件和你分享一下这样你就能帮我了解他的病情有多严重以及可以给他开什么酶了
素食者的消化酶和。creon一样好吗?怎样才能改善胰腺的质量和状况?导管内的胆结石是否可以溶解或移除以恢复正常功能?谢谢你，温迪·梅森?
嗨,温迪!遵循上面的策略将对你的胰腺大有裨益。还有，这里有一篇关于胆结石的好文章://www.100sevita.com/beat-gallstones-naturally/
你好我的名字是白兰地,我住进了医院与急性胰腺炎6月27日我的脂肪酶是11000和一些当我决定我有急性胰腺炎的今天是2059年7月第二个我的脂肪酶是我仍然在医院所以我所有的其他酶是正常除了钾是1.0你能给我一些信息从你的文章中我需要做什么我还在有点痛但是我腹部的疼痛有所下降,但仍然是臃肿但我仍然是每4小时开一次，但我一直在试着摆脱它，但有时我仍然需要，所以我想知道你的程序是否会帮助我，我能从这个中恢复过来，谢谢
我犯了几个错误。医生说我得了急性胰腺炎
我的钾含量低0.1。
嘿，伯纳丁，遵循上面列出的策略可以帮助确保这种情况不会再次发生!
我很高兴找到这个网站和所有的评论。我想问Jockers医生一个问题但我对技术有挑战。我可以在哪里以及如何向Jockers医生提出问题?
这里唐娜!或在drjockers@www.100sevita.com
我被诊断为慢性胰腺炎伴有胰管肿大和组织损伤。我没有糖尿病，不喝酒，饮食健康。我发现了一篇文章，说原因可能是甲状旁腺过度活跃，我大约在15年前切除了甲状旁腺。医生说已经有很多年了，没有症状。我不能吃很多东西，尤其是蛋白质。我已经喝了3天的液体，过几天就好了，然后又发炎了。我见过的所有医生都喜欢进行侵入性测试等等。我还发现，医生一直在寻找疾病，但如果他们没有发现癌症，就没有治疗方法。
这条隧道的尽头有光明吗?
这是一个调查过程，唐娜!实验室推荐邮件nutrition@www.100sevita.com
9年前，我儿子在上大学时服用了抗痤疮药物安力士汀。他的肠胃问题已经很多年了。我们认为这种药会使粘液膜干燥导致胰腺功能不全。应该说他有胰脏功能不全。他必须服用许多酶，包括Creon和牛胆汁。最近有人建议服用苦味饮料，并坚持使用，因为它们可以及时刺激胰腺。我想知道是否有人在使用Accutane后治愈了他们的胰腺。外面有很多孩子被这样伤害过。如果你做了正确的事，网上到处都是。我不知道的是你是否能痊愈，如何痊愈。 How do you heal from this? He is 28 now and it breaks my heart what he’s been through. He takes so many supplements to keep his health up, cooks his own very healthy food, manages his stress etc. and still has random constipation or diarrhea which drain him. Who wants to be on all these pills at 28? I can’t tell you the money we have spent to try to get to the bottom of this! Thanks for any advice!
嘿，艾丽莎，这里肯定会发生很多事情!你是否与功能营养/医学从业人员合作，观察激素、卡塔尔世界杯决赛圈名单肠道健康、炎症、食物敏感性等?如果没有，我建议你联系迈克尔://www.100sevita.com/michael-fdn-p/
我只是简单浏览了一下你的文章，但到目前为止，这是我看过的关于胰腺炎症状和饮食的最全面的文章。尽管在急诊室被诊断为非常轻微的急性胰腺炎，但我读得越多，就越觉得我是慢性发作，所有之前的胸肩疼痛，自从我的胆囊被切除后一直持续，很可能是真正的胰腺炎发作。在我出发之前，我一定会把这篇文章从头到尾看一遍。
谢谢你的分享，迪!祝福!
文章真的很有用，也很简短。
我是一名46岁男性慢性胰腺炎患者，2015年接受了手术(Frey’s Procedure)，我想听听您对我目前并发症的意见。我可以通过任何电子邮箱联系到你吗?
谢谢提前
小丑博士的评论是没有帮助的。
嗨，医生，我总是左侧趴着，不知道是胰腺炎还是别的什么。一个lso I git this headache like I am into anesthesia for quiet some months now,I am wondering it this gwo symptons are connected,please help.
很遗憾听到这个消息!是的，他们可能有关系!
在你的营养计划中，你只指定几种水果。其他常见的水果应该避免吃吗?这里是急性胰腺炎，没有糖尿病。谢谢你！
我们尽量不吃高糖水果。
但是举个例子，芒果看起来比其他水果含糖量高，它就在你的清单上。
是的，一般来说，我们尽量避免从水果中摄入过多的糖。
57岁，23岁胆囊切除(停止工作)。12- 25岁开始酗酒。从那以后，他就成了社交饮酒者。疼痛的部位与胆囊相同，感觉非常相似。如果我喝了两杯酒，疼痛会越来越频繁，甚至更严重，有时甚至不喝。我最近已经完全戒酒了。过去五年来，脂肪酶和淀粉酶水平定期检查(通常是上升的)(自从姐姐57岁死于胰腺癌以来)。肝酶没问题。我在等待专家的会诊和可能的ERCP。很难坚持饮食，因为有许多食物过敏和敏感。
问题:多年的食物过敏和敏感会导致这些类型的问题吗?我当然知道酒精可以。
患胰腺癌的遗传风险是什么它会随着胰腺炎的发作而增加吗?谢谢提前
很遗憾听到迪伊和是的，多年的肠道功能差，食物过敏和感染绝对是胆囊和胰腺问题的根本原因。
你好博士大学运动员
不得不说这是我在网上找到的最有价值的信息。我去年10月第一次住院，胆囊结石和胆囊取出。2周后我又患上了胰腺炎，然后超声检查显示胰脏上有一个良性囊肿，我不得不让它生长了6周。然后植入了一个支架不幸的是支架卡在了我的胃里但我的囊肿已经显著变小了。
我的背部还是会感到疼痛和刺痛，我确定囊肿会长回原来的位置，这会不会引起另一次复发，请问有什么办法吗。
期待您的回复
谢谢尼古拉
你好，尼古拉，我很遗憾听到你正在遭受这种痛苦。遵循本文中的建议可以帮助您创建一个独特的定制计划，以适应您的情况://www.100sevita.com/functional-nutrition-tips-to-find-a-great-health-coach/
谢谢你这篇内容丰富的文章。胆囊切除手术后，我被诊断为遗传性胰腺炎。我做了很多与胰腺炎相关的研究，我想分享一些我的发现:
1)益生菌可能是危险的，会导致胰腺炎患者的发作(我个人就因为吃酸菜和泡菜而经历过一些)
https://nutritionfacts.org/video/culture-shock-questioning-the-efficacy-and-safety-of-probiotics/
2)热姜黄茶加少许黑胡椒是我的生存饮料(黑胡椒促进姜黄的吸收)。
3)麻醉止痛药(吗啡、氢密码素)导致我的Oddi括约肌痉挛，感觉很像胰腺炎，但持续时间较短。然而，在住院治疗急性胰腺炎时，麻醉止痛药延长了我的痛苦和住院时间。
4)植物性饮食显著改善了我的身体状况和整体健康状况。
益生菌酸奶和低脂乳制品对我的情况有效(急性胰腺炎)。我来自东欧，我唯一的急诊室医生建议我从现在起永远不要吃任何包括卷心菜在内的东西，生的或其他的。我不知道这是否基于任何研究，但从与其他患者的交谈中，我发现在我国似乎有一个普遍的规则，如果你患有胰腺炎，就放弃吃卷心菜。
丹尼尔你好，最好遵循你信任的医生的建议，他很了解你的症状和健康史。煮熟的十字花科蔬菜富含抗炎营养物质，但最好避免任何引发并发症的食物。
我忘了说了，我每天吃1-2片姜黄素(姜黄提取物)，它是一种强抗氧化和抗炎剂。我要试试加胡椒的姜黄茶，我喜欢喝姜黄茶，比吃任何药片都喜欢。
嗨，丹尼尔，听你这么说太好了!是的，如果您喜欢这茶，请告诉我们。
乔克斯医生，谢谢你为疗伤所做的一切。我确实有个问题关于我三天前的急诊室经历。首先，我为自己感到骄傲的是，在我整个成年生活中，我一直在健康饮食和替代健康和治疗。我刚搬进新家，有一个月没有厨房了，有一个月我每顿饭都在外面吃，做了一些糟糕的选择。在当地的披萨店吃过午饭后，我无精打采地回到了家。一个小时后，我踏上了去急诊室的路。我有所有急性胰腺炎的迹象，在做了超声检查后，医生告诉我，我的胆囊结石是因为一个瓣膜似乎扩张了。血液测试显示脂肪酶水平为8000。我被送入医院，医生告诉我，如果我能忍受第二天一顿清澈的液体午餐，我就可以出院。所以午饭后，我不再感到疼痛，出院后，医生指示我继续吃透明的流质食物，并与我的主治医生进行随访。因为我刚搬来，进不了医生，不知道你怎么看8000的水平，这么高的水平是什么态度?
嗨，弗洛，听到这个我很难过。胆结石引起的炎症是急性胰腺炎和脂肪酶水平升高的主要危险因素。这篇文章提供了一些关于如何限制炎症，减少和清除胆结石的建议://www.100sevita.com/beat-gallstones-naturally/
你好医生,
你回答病人的问题是很好的服务。
我是一名38岁的男性，来自印度，没有急性胰腺炎的历史。在过去的两年里，由于我经常旅行，不得不吃外面的食物。我不喝酒不抽烟2019年5月1日，我胃痛得厉害，去了急诊室，被诊断为急性胰腺炎。我的脂肪酶水平是8000。流食3天后，我出院了。从那以后，我一直在遵循低脂饮食。2019年6月10日，我吃了一顿丰盛的高脂肪肉类饮食，那天晚上，我的胰腺突然发胖。MRCP显示胰腺头部附近胰管狭窄。除此之外，胰腺是健康的，大小正常。 No gallbladder stones. My doctor conducted ERCP and placed a plastic stent to clear up the stricture. Now i am on a low fat diet eating home cooked meals only. There is no pain now.
问题
1.狭窄是第一次发作造成的，还是早在发作之前就已经形成了(多年形成)
2.两次，我都得了急性胰腺炎，那是在一顿丰盛的肉食之后。我应该从现在开始完全不吃肉吗?
3.如果我吃低脂饮食，狭窄再次形成的可能性有多大?
4.第一次发作会不会是因为压力和我吃的高脂肪食物。
谢谢
嘿，Sudhakar，听到这个我很难过。听起来有很多事情要做。我会建议你和一个功能性的健康医生一起工作，他会找到你的问题的根本原因，并为你定制一个具体的计划!这篇文章可以帮助://www.100sevita.com/functional-nutrition-tips-to-find-a-great-health-coach/
亲爱的Dr. Jockers，非常感谢你分享的所有信息。我是一位68岁的女性，2年子宫内膜癌幸存者。癌症仍然是免费的。我一直在做生酮饮食并接受整体治疗——一个月静脉注射75克维生素2x。我的胰脏头部有一个囊肿-非癌症，然而，最近我开始慢性腹泻。我通常每顿饭服用2种消化酶，我的医生建议，但似乎没有帮助，我担心这个囊肿是原因。我的问题是…总的来说有没有缩小囊肿的方法????
丹尼斯，确定囊肿的潜在原因很重要。我建议和一个功能医学从业者指导你进行测试和补充，这可能会有帮助。
我在一年内得了2次急性胰腺炎，我在吃软性饮食，有时仍然感到疼痛，我的血液测试脂肪酶和淀粉酶血清水平仍然升高到450脂肪酶和250淀粉酶，所有其他测试都是正常的，但诊断时我们去了EUS，它诊断胆囊微石症，下一步你有什么建议?
很遗憾听到这个消息!本文遵循//www.100sevita.com/25-ways-improve-gallbladder-health/
你好博士大学运动员
想帮我的女婿。他去年因胰腺炎住过3次急诊室。我给了他一些建议，鼓励他开始吃生酮饮食，这在过去的10年里对我产生了奇迹。
然而，我的研究让我认为生酮饮食可能会恶化他的病情。我们知道2型糖尿病是100%可逆的，只要大量减少碳水化合物，摄入适量蛋白质，将脂肪摄入量增加到总热量摄入量的70%以上。
然而，高脂肪摄入可能对他的胰腺炎有害。我想让他考虑一下你的饮食方案但是碳水化合物的摄入量会增加吗这会让他继续服用糖尿病药物吗?
所以如果我能问几个具体的问题也许能帮到我帮助他的正确方向。
1.你的饮食习惯对他的糖尿病有害吗?
2.如果他开始你的治疗方案，他的胰腺炎发作会在一段时间后停止吗?如果是，他会开始逐渐添加更多的脂肪和蛋白质，直到他完全生酮吗?
3.通过不采用高脂肪饮食，控制饱腹感和饥饿感，使其更容易遵守，多少MCT油可以添加到您的日常饮食方案，以控制饥饿，同时他治愈他的胰腺?
谢谢你！
嘿，马克，如果没有彻底的健康分析和实验室测试，很难完全准确地回答这些问题。摩洛哥vs克罗地亚让球我建议你和我们的健康教练一起工作，他能更好地了解他的情况，为他量身定制计划。//www.100sevita.com/functional-nutrition-tips-to-find-a-great-health-coach/
我有胰脏功能不全。我在克瑞翁。这很有效。这是安全的吗?
很高兴你好多了。Creon是安全的，但有些人确实有副作用。一定要和你的医生讨论这个问题。
谢谢!我的医生(功能性和传统)说没有副作用(除非它们来自生病的猪)。我试过补充酶，但没有成功。你支持的那些呢?
现在他们在我的胰腺上发现了一个病变。医生说这可能是一个囊肿，但不能排除肿瘤的可能。我们正在考虑下一步的步骤。我确实有口腔疱疹，有过2次带状疱疹和Covid - 19。上一波带状疱疹很严重，我吃了一些抗病毒药物，大约3个月(这篇文章说的都可能是胰腺问题的原因)。我们已经对带状疱疹病毒进行了几次测试，我的血检结果显示，我体内的病毒仍然活跃，但我没有症状。我的脸上确实有裂痕，我的下巴、鼻子、眼睛和太阳穴(总是在脸的右侧)的神经疼痛很疼。我的主治医生给我用了赖氨酸来缓解这些症状我不想再吃抗病毒药物了。因为她想让我坚持6个月左右，因为我相信我的肾脏(可能还有我的胰腺)受到了这种药物的影响。 I have gotten my kidney numbers back up to 78 where they were 111.
的想法吗?
非常感谢您的宝贵时间!!